Практикум Счастье в рабочее время, или как сделать работу доходной и приносящей удовольствие!

"Жизнь полна радости! Я подбадриваю себя!"

Джойс Майерс

Большую часть жизни мы проводим на работе. Если работаем в офисе, устаём от того, что нужно рано вставать, задерживаться на работе, терпеть несправедливую критику своего руководителя, переживать по поводу невысокой зарплаты и беспокоиться о возможном сокращении…

Если мы занимаемся фрилансингом или имеем своё дело, то трудностей в нашей жизни не убавляется, скорее, наоборот — нестабильность, конкуренция на рынке, ответственность, отсутствие праздников и выходных, недовольство близких, трудоголизм, поглощающий свободное время…

В общем, в любой работе всегда есть минусы, с которыми приходится мириться. Но в любой работе можно найти преимущества!

Как почувствовать радость на рабочем месте? Как идти на работу как на праздник? Как сделать так, чтобы из принудительной повинности работа превратилась в настоящее увлечение?

Эти и многие другие интересные вопросы — в нашем семинаре!

Цели тренинга

• Построение будущего на ближайшие пять лет,
• Формулирование ценностей и базовых целей в жизни и на работе,
• Поиск позитивных факторов на работе,
• Принятие решения по поиску нового пути профессиональной и личностной самореализации.

Программа

Часть 1

Работа в компании. Самослужащий сотрудник — кто он?

• Как взять ответственность за свою карьеру в компании? Риски стагнации в карьере (стеклянный потолок, рутина и невостребованность в компании).
• Как привести свои личные цели в соответствие с целями компании?
• Найдите свои мотиваторы: что Вас радует на работе?
• Выберите свою карьеру! Типы офисных карьер — горизонтальные, вертикальные, центростремительные, ускоренные, трёхфазные, карьера "одной ночи", ротация и др.
• Стратегия построения карьеры. Сотрудники как внутренние клиенты Службы персонала. Как говорить с персональщиком? Как делать заказ на карьеру в компании?

Большие и маленькие радости на работе

• Как разогреть энергию утром? Радостный настрой в начале рабочего дня.
• Отношения с руководителем: как меньше критиковать и больше понимать своего руководителя?
• Приоритетное дело — в начале дня.
• Как заниматься самым важным и не погрязнуть в мелочах?
• Как найти новые идеи: атакуй свою голову!
• Внутренние коммуникации в работе: как сделать так, чтобы общение с коллегами стало радостью?
• Контроль за временем — это удовольствие!
• Способы поддержания воодушевления в течение рабочего дня.
• Подведение итогов и завершение рабочего дня.

Практикум:

• Технология модификации опыта.
• Техники разогревания и поддержания энергии и воодушевления в течение рабочего дня (демонстрация и обсуждение).
• Современная и лёгкая техника эмоциональной свободы (EFT).

Часть 2

Как определить своё будущее в ближайшие пять лет?

• Образ себя в будущем и построение видения своей жизни.
• Как найти себя и своё призвание?
• Как попасть в состояние потока? Точки входа в новую жизнь.
• Ценности и цели: оценка собственных приоритетов.
• Выбор жизненного пути: выживание и безопасность или самореализация и риски? Что понимал под самореализацией "старик" Маслоу?
• Как научиться быть счастливым? Принципы просвещённого оптимизма.
• Как почувствовать полноту жизни и повысить силу жизненных потоков?

Развивать свой талант — это удовольствие!

• Поиск новой работы и самореализация.
• Оценка способностей и советы консультанта: где Вы достигнете успеха?
• Как попробовать свои силы на новой работе?
• Как сделать правильный выбор: фрилансинг или собственное дело?
• Начало пути: мягкое вхождение.
• Отношение к рискам, ошибкам и неудачам. Как не свернуть с выбранного пути: рекомендации Наполеона Хилла.
• Управлять или работать на-равных?
• Как добиться выдающихся результатов в своём деле?

Практикум:

• Рисование образа себя в будущем.
• Обмен жизненным и профессиональным опытом.
• Практика "Проектирование будущего".