Семинар Классическая йога
Для кого: для тех, кто хочет освоить систему регуляции физического и психического состояния, мягко и безопасно поддерживать здоровье и работоспособность в любом возрасте. Программа семинара:1-й день:С 10:00 до 14:00 — Медитативная практика асан. Йога-нидра. С 14:00 до 15:00 — Перерыв на обед. С 15:0
Для кого: для тех, кто хочет освоить систему регуляции физического и психического состояния, мягко и безопасно поддерживать здоровье и работоспособность в любом возрасте.
Программа семинара:
- 1-й день:
- С 10:00 до 14:00 — Медитативная практика асан. Йога-нидра.
- С 14:00 до 15:00 — Перерыв на обед.
- С 15:00 до 18:00 — Беседа о хатха- и раджа-йоге, биомеханике и психотехниках, а главное о базовом состоянии покоя, неспешности и ненасилии. Ответы на вопросы.
- 2-й день:
- С 10:00 до 14:00 — Медитативная практика асан. Йога-нидра (техника глубокого расслабления).
- С 14:00 до 15:00 — Обед.
- С 15:00 до 17:00 — Пранаяма. Сведения о Мула-Бандхе, Уддияна-Бандхе. Ответы на вопросы.
Кроме этого, каждому участнику будут даны индивидуальные рекомендации по личной практике.
Семинар будет полезен как людям, уже имеющим опыт занятия йогой, так и начинающим (в сжатой форме объясняются основные принципы йоги, и тут же воплощаются на практике).
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Семинар Классическая йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
