Семинар Виктора Сергеевича Бойко Классическая йога
Цель данного семинара — донести до каждого из пришедших суть и специфику технологии йоги в формате школы Бойко. Участие в семинаре будет полезно и тем, кто уже имеет опыт занятий и преподавания (так как будет с чем сравнить и поучиться), и тем, кто имеет желание начать практиковать йогу, но затрудня
Цель данного семинара — донести до каждого из пришедших суть и специфику технологии йоги в формате школы Бойко. Участие в семинаре будет полезно и тем, кто уже имеет опыт занятий и преподавания (так как будет с чем сравнить и поучиться), и тем, кто имеет желание начать практиковать йогу, но затрудняется в выборе направления.
Занятие даст возможность участникам определиться, насколько близко ему понимание йоги, от которого отталкивается автор, прочувствовать все вживую, пропитаться атмосферой, узнать много полезной информации из уст основателя и руководителя московской Школы йоги Виктора Сергеевича Бойко, и получить опыт применения её на практике.
В результате у каждого из пришедших формируется вполне ясное представление о том, что методика йоги в формате Школы Бойко В.С. эффективно работает и, при регулярной практике, помогает улучшить состояние здоровья и повысить качество жизни.
О подходе
В древнем тексте "Йога-сутры" дано краткое определение йоги: "Йога есть остановка деятельности ума", преподавание в московской Школе классической йоги Бойко В.С.основывается на этом принципе.
Методика занятий классической йогой являет собой мощный инструмент самонастройки, который каждый практикующий может успешно использовать в повседневной жизни, сохраняя своё тело здоровым, ум спокойным, жизнь качественной. Для этого вам не нужно пытаться скручивать себя в бараний рог, механически выполняя асаны, а важно учиться отключать постоянный мыслительный процесс, расслабляя мышцы, распределяя внимание по телу, добиваясь ментальной релаксации.
Одним из базисных принципов занятий по системе Бойко является — непричинение вреда, т.е. отсутствие отрицательных ощущений, как во время занятия, так и после него.
Семинар Виктора Бойко позволит Вам почувствовать себя по-настоящему отдохнувшими и набравшимися сил.
Программа семинара
- День 1-й:
- С 15:00–16:00 Регистрация участников семинара.
- С 16:00–16:30 Вводная беседа.
- С 16:30–19:00 Медитативная практика асан. Йога-нидра.
- День 2-й:
- С 10:00–14:00 Медитативная практика асан. Йога-нидра.
- С 14:00–15:30 Обед.
- С 15:30–17:30 Беседа (трудности в личной практике, ответы на вопросы по йогатерапии, пранаяме, бандхам).
- С 17:30 Индивидуальные консультации.
- День 3-й:
- С 10:00–14:00 Медитативная практика асан. Йога-нидра.
- С 14:00–15:30 Обед.
- С 15:30–17:30 Беседа (йога как нормализатор жизни, влияние йоги на социальную адаптацию, личные отношения).
- С 17:30 Индивидуальные консультации.
Программа семинара может меняться, готовьте вопросы, чем глубже и разнообразнее вопросы, тем насыщенней получается семинар.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Предоплата обязательна.
Для комфортного занятия понадобятся удобная спортивная одежда и лёгкий плед.
Количество мест ограничено.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Семинар Виктора Сергеевича Бойко Классическая йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
