Ирина Видеман
Мои личные спортивные достижения, квалификация и опыт тренера:В спорте с 6 лет. Мастер спорта по лёгкой атлетике. Сертифицированный инструтор групповых программ по пилатесу ("К совершенству", "Акваклуб").Серебряный призёр фестиваля "Сибирский дракон" в номинации тайцзицюань 2012 г.
Получатель: Ирина Видеман
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
Мои личные спортивные достижения, квалификация и опыт тренера:
- В спорте с 6 лет. Мастер спорта по лёгкой атлетике.
- Сертифицированный инструтор групповых программ по пилатесу ("К совершенству", "Акваклуб").
- Серебряный призёр фестиваля "Сибирский дракон" в номинации тайцзицюань 2012 г.
- Преподавать тайцзицюань начала 5 лет назад, получив разрешение от своего учителя ("К совершенству", "Атмосфера", " Центр здорового отдыха "Мира").
- В настоящее время веду групповые занятия в женских группах по тайцзицюань и цигун в оздоровительном клубе "Время фитнеса".
- Автор программы "Здоровый позвоночник и суставы — это просто!"
- Регулярно повышаю свой профессиональный уровень и мастерство на различных тематических семинарах по цигун и тайцзицюань у известных мастеров (участница зимнего семинара Джамала Ажигирея "Структура тайцзицюань", летнего тренерского семинара от федерации Ушу под руководством Сергея Суховея).
- Имею 2 ступень Чжун Юань Цигун (Автор Сюи Минтан).
- Знакома с системой Чжун Хэ Цигун (Автор Ван Линь).
- Активно занимаюсь самообразованием.
Огромная благодарность моему первому учителю Сергею Суховею.
Мой путь в тайцзицюань!
Серьёзная болезнь разделила мою жизнь на до и после!
Это две разные жизни и две разные женщины!
Мне 45 лет, я мама троих детей, теперь ещё и бабушка. После рождения второго ребёнка стала болеть спина. Как и все женщины, после рождения детей, безуспешно боролась с лишним весом и с комплексом по этому поводу. Перепробовала все возможные диеты и виды фитнеса. Результат был кратковременным. Спина болела почти постоянно, это мешало жить. Приходилось ограничивать себя в нагрузках. Отказывать себе в удовольствии, покататься на коньках зимой. Болезнь настигла в самый неподходящий момент. Диагноз межпозвонковая грыжа 12 мм. 8 месяцев жуткой боли, три из них полная обездвиженность. Страшно стать беспомощной в молодом возрасте и понимать, что ты полностью зависишь от близких.
После операции длительный реабилитационный период. Целый год я восстанавливала свою способность просто стоять, сидеть, ходить. Врачи говорили, что заниматься физкультурой надо, но тут же ограничивали в нагрузке.
Я начала посещать занятия по тайцзицюань! Начинать было очень страшно. Мои мысли постоянно находились в области поясницы. Выполняя упражнения, я чувствовала каждую связочку, каждую мышцу в той области, мысленно оберегая. К концу недели спина болела. Я думала, все, надо остановится, а к понедельнику чувствовала, что боль ушла, я стала сильнее, увереннее и я продолжала упорно тренироваться! И вот он результат! Я сегодня! Молодая, здоровая, красивая, успешная женщина. Теперь я делюсь, с огромным удовольствием, знаниями, которые получила на тренировках, со своими учениками.
Главная задача, которую я ставлю для себя на занятиях, это здоровье человека!
Бесконечно восхищаюсь и влюблена в тайцзицюань. Невероятно красивая и грациозная гимнастика. Не перестаю восхищаться результатами оздоровления, которые получаю я сама и мои ученики.
Ко мне на занятия приходят не только здоровые люди, но и люди после травм позвоночника и суставов, после инсультов и с другими заболеваниями.
Уникальные требования к положению спины, рук и ног, во время движения, идеальны для возвращения здоровья позвоночнику и суставам!
Я не готовлю спортсменов и бойцов! Главное для меня, при помощи удивительных техник китайской оздоровительной гимнастики, помочь человеку вернуть подвижность суставам, вернуть тонус мышцам, улучшить координацию и умение удерживать равновесие. Рассказать на собственном примере, что активная жизнь после травмы возможна. Тело обретает силу и гибкость, устойчивость и грацию. Лёгкое сердце, спокойный и ясный ум.
Все мои хронические болезни (гастрит, варикоз, гипертония, пиелонефрит, состояние хронического стресса, бессонница,) остались в прошлом. Сейчас не болею, даже когда вокруг эпидемия ОРВИ. Это, однозначно, цигун!
ИРИНА ВИДЕМАН - ВИДЕО
Последнее изменение: 2 сентября 2015
ИРИНА ВИДЕМАН - РАСПИСАНИЕ
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.