Кундалини-йога
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Кундалини-йога: Если вы ищете мягкую физическую и медитативную практику, которая эффективно сбалансирует тело, мысли и эмоции, но не потребует при этом сворачиваться в крендель или долго сидеть в неудобной позе, то Кундалини-йога настоящая находка для Вас. Это комплексная методика, которая заключает в себе динамические и статические упражнения,...
Кундалини-йога
Если вы ищете мягкую физическую и медитативную практику, которая эффективно сбалансирует тело, мысли и эмоции, но не потребует при этом сворачиваться в крендель или долго сидеть в неудобной позе, то Кундалини-йога — настоящая находка для Вас. Это комплексная методика, которая заключает в себе динамические и статические упражнения, дыхательные техники, релаксацию, медитации и мантры. Эта практика значительно улучшает состояние здоровья, а также раскрывает нам новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой. Кундалини-йога позволяет оставаться активными в суете стремительно мелькающих дней, дарит заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения, начиная с первых занятий.
Цель кундалини-йоги — научить мозг и тело работать в гармонии. Её может практиковать каждый независимо от возраста, пола и физического состояния. В связи с тем, что большинство упражнений йоги задействуют те мышцы, которые практически не используются в повседневной жизни, она особенно полезна людям в среднем и более позднем возрасте. Усиление кровотока положительно влияет на внутренние органы, улучшает работу всех систем организма, в том числе и работу нервной системы.
Существует множество различных направлений йоги, и каждый для себя выбирает то, что подходит именно ему. Одни хотят заниматься йогой для поддержания физического здоровья, другие — для духовного совершенствования. Третьи — для развития в себе особых способностей.
Регулярные занятия йогой позволят Вам обрести:
- уверенность в себе,
- душевное равновесие,
- способность легко принимать важные решения.
Йога придаст Вашему телу лёгкость, укрепит Ваше здоровье и иммунитет, повысит выносливость и работоспособность! Это стоит попробовать!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: При месячном абонементе (10 часов в месяц) 100 руб за 1 час занятия.
Удобная свободная одежда, коврик или полотенце, бутылочка с водой.
ОРГАНИЗАТОР
Центр психологической поддержки Аджна (Психологический центр "Аджна".)
Телефон: +7 (3812)248-E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Кундалини-йога"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 16 сентября 2014
