Медитация "Освобождение от препятствий в моей жизни"
Данная медитация позволяет сделать вашу жизнь полноценной, освободиться от загрязнений: страха, тревоги, пессимизма, ненависти к себе и заниженной самооценки и т.д.
"Освобождение от препятствий в моей жизни"
Записаться на медитацию можно здесь: http://kundalinireiki.unoforum.ru/?1-11-0-00000015-000-0-0#007
Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза и произнесите Аффирмацию
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации "Освобождение от препятствий в моей жизни" и помочь всем нам"
После этого, руки нужно опустить, положив их на колени или так, как удобно вам
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) чистой энергии, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней.
1. Углубите степень релаксации, считая в обратном порядке от десяти до одного.
2. Представьте, что вы выходите на берег озера и видите каноэ.
3. Вы решаете совершить прогулку по озеру, спускаете каноэ на воду и забираетесь в него.
4. Берете весло и начинаете грести.
5. Чувствуется, что каноэ тяжелое, и вам трудно продвигаться вперед. Вы видите почему. На носу свалены огромные мешки с балластом.
6. Вы идете на нос и поднимаете первый мешок. На нем надпись ТРЕВОГА. Вы скидываете его за борт. Он с шумом плюхается в воду!
7. Вы снова гребете. Грести немного легче, но еще далеко не так легко, как хотелось бы. Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись СТРАХ. Плюх!
8. Вернувшись на место и продолжая плыть, вы все равно отдаете себе отчет, что продвижение вперед затруднено. Подхватываете следующий мешок с надписью ПЕССИМИЗМ и выкидываете за борт. Плюх!
9. Сейчас плыть на каноэ намного приятнее, но если бы оно было не таким тяжелым, то вы получили бы гораздо больше удовольствия. Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ. За борт! Плюх!
10. Теперь вы двигаетесь быстрее. Дует лишь легкий ветерок, но каноэ как будто плывет при встречном ветре. Следующий мешок. Вы его поднимаете. На нем надпись ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА. Плюх!
11. Ваше движение становится стремительным. Еще один. Должно быть, это последний мешок. Вы его поднимаете. На нем надпись РАЗНОЕ. В этом мешке собрано все то, что вам мешает, но не осознается вами. Если вы прислушаетесь к себе, то, может, почувствуете, увидите или услышите, что там. И его тоже за борт. Плюх.
Теперь вы по-настоящему наслаждаетесь прогулкой на каноэ. Вы легко скользите по поверхности воды. Стоит прекрасный день. Насладитесь этим состоянием некоторое время. В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз. Откройте глаза со словами: «Я пробудился!» Путешествие на каноэ — это символическое путешествие по жизни. Сейчас ваша жизнь становится полноценной, так как вы освободились от загрязнений: страха, тревоги, пессимизма, ненависти к себе и заниженной самооценки.
И конечно, после медитации поблагодарите Высшие Силы и участников медитации.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Центр психологии и развития человека "Путь к Себе"
Телефон: +79045844E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
МЕДИТАЦИЯ "ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПРЕПЯТСТВИЙ В МОЕЙ ЖИЗНИ" - ФОТО
Получатель: организатор события "Медитация "Освобождение от препятствий в моей жизни""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 21 августа 2015
