Тренинг Жить без страха
Нет ничего страшнее самого страха (Френсис Бэкон).Страх – это чувство, через которое в своей жизни неоднократно проходил каждый человек. Все люди, всех возрастов и национальностей, когда-либо испытывали страхи. Страх может убить, а может и спасти. Страх может помочь, а может и привести в отчаяние.
Нет ничего страшнее самого страха (Френсис Бэкон).
Страх – это чувство, через которое в своей жизни неоднократно проходил каждый человек. Все люди, всех возрастов и национальностей, когда-либо испытывали страхи. Страх может убить, а может и спасти. Страх может помочь, а может и привести в отчаяние.
Именно мысли-страхи очень часто создают в жизни проблемы и болезни. Почему проходит какое-то время, и человек со своими прошлыми жалобами опять обращается за помощью. Потому что человек не изменил своего отношения к себе и окружающему миру. Страхи никуда не делись, они остались вместе с ним. Смотря на мир, человек продолжает смотреть всего лишь в свою душу, в которой полно страхов — и видит не жизнь, а свои страхи и больше ничего.
Всегда ли страх играет негативную роль в жизни? Конечно, нет! Поэтому первый этап на пути к гармоничной жизни — это принятие своих страхов.
На тренинге вы не будете избавляться от своего внутреннего страха. Вы сможете взглянуть ему в лицо, найти ресурсные стороны и обзавестись союзником, что поможет вам с другой стороны посмотреть на Вашу Жизнь!
Если вы не понаслышке знаете, что такое:
- страх одиночества
- страх получить отказ от второй половины
- страх создания новых отношений
- страх принятия решений
- страх публичных выступлений
- страх поражения
- страх контактов с людьми
- страх неуверенности в себе
- страх будущего и т.д
и хотите избавиться от них - у вас есть предмет для работы.
Хватит давать волю своему страху, научитесь его контролировать. Не позволяйте ему управлять вами, управляйте им сами!
Цель тренинга: научиться жить без страхов, без комплексов, без паники, жить уверенно и свободно.
Задачи тренинга:
1. Понять природу человеческого страха;
2. Осознать причины его появления;
3. Научиться управлять своим страхом;
4. Проработать свой страх и выйти на более качественный уровень жизни.
В результате тренинга вы:
1. Сможете посмотреть на свой страх «образно» и поймете, какая информация в нем зашифрована;
2. Отследите свои реакции и действия, поймете, почему вы так боитесь того, с чем столкнулись;
3. Осознаете, что именно скрывает ваш «страх», найдете решение своей проблемы;
4. Сделаете шаг на пути к гармонизации своих семейных и межличностных отношений;
5. Найдете новый, более качественный способ обращения со «страхом».
6. Осознаете причины своих негативных эмоций;
7. Сможете «проработать» свой страх и с большей уверенностью смотреть в будущее, не зацикливаясь на прошлом.
8.Станете более уверенными и стойкими по жизни.
Тренинг на 90% состоит из практических заданий и упражнений, что позволит вам научиться пользоваться техниками работы со страхом за короткий срок.
Программа тренинга:
1 Часть:
- Техники отслеживания и осознания страха;
- Работа с первопричиной его возникновения;
- Нахождение скрытых, ресурсных сторон страха;
4. Формирование базового доверия к образу, как сделать страх своим «союзником»;
2 Часть:
1.Написание ассоциативного письма, работа с бессознательным материалом;
2. Ресурсное упражнение «Трансформация страха»;
3. Элементы телесной и расстановочной работы, упражнение «Контакт со страхом, пространственная связь»;
4.Закрепление результата с помощью арт – терапевтической техники «Я и мой страх».
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Жить без страха"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 13 февраля 2016
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
