Уникальный тренинг 3 дня темноте. Выездной ретрит

"Почему мы закрываем глаза, когда молимся, мечтаем или целуемся? Потому что самые прекрасные вещи в жизни мы не видим, а чувствуем сердцем".

3 дня в темноте! Уникальный выездной интенсивный тренинг с полным погружением

Так глубоко внутрь себя Вы ещё не заглядывали!

Медитации Ошо и другие энергетические практики под руководством опытного Мастера Ильи Трубачёва (Swami Dev Darshan, Даршан, Екатеринбург).

Этот тренинг поможет вам:

• Открыть сверхчувственные каналы восприятия, пробудить интуицию и активизировать нестандартные способы получения информации (так называемый "третий глаз").
• Встретиться лицом к лицу со своими страхами, беспокойствами, тревогами и сомнениями, мешающими Вам жить, осознать это и избавиться от них.
• Высвободить скрытые ранее внутренние энергетические резервы.
• Избавиться от социальных шор, навязанных нам стандартов и ограничений, сбросить условности и открыть по-детски чистое видение реальности.
• Разрешить проблемные ситуации, получить ответы на самые важные вопросы от своего Высшего Я.
• Заново открыть для себя мир, научиться удивляться и радоваться жизни.

Вот что Ошо говорит о медитации с закрытыми глазами:

"В том месте, где расположены глаза, вы ближе всего к своему телу и ваше тело ближе всего к вам. Вот почему глаза могут быть использованы для путешествия внутрь. Один прыжок из глаз может привести вас к источнику. Это невозможно сделать из рук, это невозможно сделать из сердца, это невозможно сделать ни из какой другой части тела. Из любой другой точки тела вы должны будете долго путешествовать — путь очень велик. Но из глаз достаточно одного шага, чтобы проникнуть внутрь самого себя.

Когда тело и ум закрыты, энергия самопроизвольно собирается сама на себя, и в определённый момент она начинает двигаться внутрь. Вам не нужно ничего делать, кроме того что закрыть все двери, которые уводят вас от себя.

Это самая простая вещь на свете, потому что вам не нужно её делать. Но именно из-за её простоты, из-за её очевидности она стала сложной, самой сложной вещью, потому что никто не может научить вас; никто не может указать вам путь — куда двигаться, как двигаться. Учитель может только создать ситуацию, в которой начнёт происходить спонтанное движение энергии. И тогда, закрыв глаза и подробно рассмотрев свою внутреннюю сущность, сможешь познать свою истинную природу".

Программа

• Медитации Ошо.
• Упражнения на развитие чувствительности.
• Исследование своего внутреннего пространства.
• Сатсанги с Мастером (беседы о главном).

Формат этого тренинга-полное погружение. Три дня участники находятся на территории проведения тренинга с повязкой на глазах! Сон, бодрствование, вегетарианский приём пищи, практики-всё в повязке. В процессе тренинга-медитации, парные практики, сатсанги с Даршаном.

Помещение будет подобрано специально, что бы обеспечить максимальное удобство и безопасность для участников.

Немного о том, что Вас ждёт:

Постоянная темнота. Целых 3 дня… Все это время вы находитесь с повязкой на глазах…

Понять, что может дать вам данный тренинг, можно только сняв повязку… Невообразимый ресурс скрывается внутри Вас!!! Новые, тонкие ощущения!!! Буря эмоций!!! И незабываемые переживания и открытия!!!

Вы увидите, как изменится ваша жизнь, как начнут легко приходить ответы и решения, как это удивительно доверять себе, быть в потоке и чувствовать, куда двигаться!

Статья о тренинге на сайте журнала Psychologies

Тренинг "Три дня в темноте" — заметки участника

Провести 3 дня в загородном доме с завязанными глазами в окружении совершенно незнакомых людей? Звучит экзотично. Наш корреспондент делится своими впечатлениями от довольно необычного психологического тренинга.

Игорь Клюшанов.

"Прежде чем откроются глаза, может пройти вся жизнь, но чтобы увидеть, достаточно вспышки" Идрис Шах.

Психологический тренинг в темноте — довольно новый для нашей страны формат работы.

Если честно, записываясь на психологический тренинг "Три дня в темноте", я не представлял себе, что там будет и зачем мне это надо. Возможно, дух авантюризма позвал меня в это приключение, а может быть, это было интуитивное чувство, подсказавшее: "Это именно то, что тебе сейчас надо". К счастью, звезды расположились так, что я освободил не только два выходных, но и рабочую пятницу.

Начало было интригующим. Загородный коттедж на краю леса. Участники надевают повязки на глаза и входят внутрь, в неизведанное.

Надел повязку и я. Первое ощущение от темноты — огромность пространства. Все ориентиры вдруг исчезли. Ощущение невесомости воздуха стало острым как никогда. Кажется, вместе с темнотой наступила и тишина.

Ступеньки. Двери. Научиться ходить. Как-то понять, где ты находишься. Смешно, весело! В какой-то момент стало тихо. Поймал себя на ощущении, что стало тихо и внутри.

Примерно час ушёл на знакомство с пространством, на обустройство "жилья", на обнаружение умывальника, душа, туалета. Коридоры, стены, неровности на полу, шорохи, лай собаки, команды тренера, голоса — теперь это новая "карта мира".

Случайные столкновения с участниками. Вначале пугающие, а затем пробуждающие любопытство, желание понять — кто здесь?

Первая практика. Знакомство. Не сразу сообразишь, с кем. С собой? С другими? С тем, как двигаться в темноте?

Люди. Конечно, люди! Их то совсем нет рядом, и кажется, что ты один на планете, то их — как в вагоне метро в час пик.

Люди. Люди — это самое интересное. Говорить можно. Но не хочется. Кажется, что слова закрывают "новое зрение". Знакомство — это прикосновение.

Впрочем, сначала прикосновение к себе. Упражнение "Танец". Танец для себя, танец со взглядом внутрь себя.

Писать ли дальше с той же подробностью? И если писать, то как передать то, что происходит с тобой во время неподвижной медитации в тишине?

Психологический тренинг в темноте помогает проработать свои страхи.

Телесные ощущения обостряются. Незначительное ощущение в теле может превратиться в "канонаду", полностью поглотить все внимание, породить образы давно минувших событий, породить воспоминания, эмоции, переживания. И, словно река, смыть их.

Как описать удивительные, тёплые, полные нежности ощущения от парных практик? Без социальных масок люди "выглядят" совсем по-другому. Одновременно более открытыми, как дети, и, как дети, более способными проявлять себя, свои истинные желания и чувства. Лучшее слово, пожалуй, "живыми". Радость быть "живым", быть собой — одно из самых ярких впечатлений тренинга.

Можно ещё сказать о чувствах, возникающих при общении словами с невидимым и неосязаемым партнёром. Говорили ли вы когда-нибудь со своим внутренним голосом, сидящим напротив?

Здорово было бы рассказать о техниках работы со страхами смерти, одиночества, страхом сойти с ума. Описать их можно, но это настолько личное и настолько "для внутреннего пользования", что рука не поднимается.

Проще рассказать о бытовых подробностях. Например, душ в темноте. Ощущение от струй воды, текущих по телу, по остроте превышает обычные ощущения в несколько раз.

Вкус пищи ощущается тоньше и сильно отличается от привычного вкуса, когда видишь пищу. Иногда это отличие настолько сильное, что трудно понять, что именно ты ешь.

Совладать с ложкой, вилкой и стаканом в темноте непросто. Но самое интересное, когда упражнением становится обед без привычных столовых приборов. Руками!

Сон в повязке, на мой взгляд, не слишком отличается от привычного, а вот пробуждение каждый раз приносит новые эмоции.

Время в течение тренинга остановилось или текло вспять, а может быть, просто изменились отношения со временем.

Удивительным было окончание тренинга. Я снял повязку. Глаза все ещё закрыты. Кажется, что ресницы дрогнули сами по себе, или это лучики света пробудили любопытство? Полумрак зала.

Радость и грусть, и сожаление, что действо закончилось, и удивление от нового себя и от знакомства с теми, с кем только что был знаком без помощи глаз.

Мы очень разные. Совсем не знакомые друг с другом, никогда до этого не видевшие друг друга и так хорошо теперь узнавшие друг друга настоящими.

Мы снова директора и главные бухгалтеры, предприниматели, студенты вузов, менеджеры среднего звена, служащие. Люди, разные по возрасту, семейному положению. Разные, очень разные. Социум вернулся, но осталось умение видеть людей через телесные образы и звуки. Видение совсем другое, простое и прямое. Похожее на видение себя наедине с собой.

Осталось ощущение благодарности участникам и тренеру за пережитое. Ощущение полёта на другую планету, ощущение ещё одной прожитой жизни, с радостями, переживаниями, с новым пониманием себя и удивлением от глубины, приоткрывшейся в других людях. Удивление от открытости, доверия, свободы в пространстве тренинга, от почти детской непосредственности и взрослой глубины открытий в практиках. Впрочем, настоящая глубина становится понятной со временем. Такие события, как точка отсчёта, задают новый вектор, дают новое видение, служат основой для нового понимания себя и других. Это как первый раз в первый класс, или как первая любовь, или как первый… Наверное, это ключевое слово: первый, а значит, новый, открывающий горизонты опыт.

Впрочем, сам тренинг весёлый, наполненный смехом, чувственный, по-доброму развлекающий, похожий на телешоу с неожиданным сюжетом. Хочу ещё!