Авторская школа Татьяны Кожевниковой Современный Интим-фитнес (Новосибирск)

ВПЕРВЫЕ! УНИКАЛЬНО! СОВРЕМЕННО!

"Современный Интим-фитнес" — запатентованная программа Татьяны Кожевниковой — мастера — инструктора групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике, тренера тренажёрного зала, инструктора лечебной физкультуры.

Впервые в мире фитнеса ею разработана уникальная методика, соединяющая мощные школы и лучшие системы Запад-Восток.

Восток — это уравновешенный сплав йога, хатха-йога, тайцзы-цуань, каратэ, цыгун, восточных интимных школ, включая элементы танца живота, тантрических техник любви.

Запад — это современный танец, фитнес в направлении степ, классическая танцевальная аэробика, силовые программы, бодибилдинг, элементы стриптиза.

Интим-гимнастика — вы что-нибудь об этом знаете?

Это — новое эксклюзивное направление, представляющее собой сплав многих восточных и европейских школ : йога, хатха-йога. бодибилдинг, фитнесс, тантра. Интим-гимнастика направлена на укрепление мышечной системы, повышение чувственности интимной сферы у женщин. Гимнастика позволяет укрепить интимные мышцы, подготовив их к родовой деятельности, предотвратить гинекологические патологии и быстро восстановиться после родов.

Очень полезна интим-гимнастика при бесплодии, а также тем, кто только готовится стать матерью. Пройдя курс занятий, вы обретёте уверенность в себе, а тело ваше станет ещё более женственным, а главное- чувственным. Если вы любите себя, стремитесь быть здоровой и хотите получать удовлетворение от секса, вам стоит заняться нашим тренингом. К тому же эффект от этих занятий будет радовать не только вас, но и вашего партнёра — ведь вы освободитесь от многих ваших прежних комплексов. Любые мышцы требуют постоянной тренировки, но до сих пор известен лишь один способ поддержания мышц в тонусе — нагрузка и тренировка. Со временем, начиная с 20-25-летнего возраста мышцы утрачивают прежнюю эластичность, уменьшается сила и масса мышечной ткани. Для женщин слабые мышцы малого таза становятся реальной проблемой — порой развиваются такие патологические состояния, как опущение матки, влагалища, геморрой, уменьшение сексуального влечения и удовлетворения. Возникают проблемы с работой толстого кишечника — частые запоры могут привести к хроническим заболеваниям ЖКТ. И наоборот — работают интимные мышцы — улучшаются обменные процессы, усиливается кровообращение, стимулируется гормональный обмен, отодвигается и "смягчается" течение климактерического периода у женщин.

Развитие интимных мышц напрямую связано с увеличением степени сексуального удовлетворения. В процессе тренировок подтягиваются вагинальные мышцы, мышцы живота, ягодиц и бёдер — и как результат ваше тело вновь приобретает утраченную грациозность.

Стремление к интимности настолько глубинно, что создаётся ощущение, будто возникает оно прежде всего в душе. Желание прикоснуться и ощутить любовное прикосновение, чувствовать себя желанной — этого требует сама суть женщины. Однако, нечасто встретишь любовников, связанных глубокой интимностью, но каждый человек — будь то женщина или мужчина — стремится к этому.

Тренируйтесь вместе — совместные тренировки, парная медитация будут способствовать вам в обретении успехов на любом поприще — и в сексуальной близости, и в обретении духовного единения и финансового благополучия.

Моя методика не потребует от вас много времени, изнурительных тренировок. Без тренажёров и прочих устройств, но приняв волевое решение измениться к лучшему, вам удастся подтянуть мышцы внутренних органов, сделать эластичными мышцы таза, бёдер, ягодиц. Таким образом, тренировка интимных мышц — лучшая, на мой взгляд. профилактика проблем и заболеваний женской половой сферы.

Моя методика уникальна тем, что она тренирует одновременно внутренние и внешние мышцы. Так что совершенствуйтесь и будте в курсе новых направлений!

"Идеальная попка за 5 дней"

Методика имеет оздоравливающе-развивающий характер и направлена на формирование гармоничной женской фигуры. В ходе тренинга предлагаются базовые упражнения для развития навыков управления своим телом. В результате регулярных занятий подтягиваются ягодичные и бедренные мышцы, систематичная тренировка укрепляет и делает мышцы более упругими, позволяя за максимально короткий период придать им те формы, которые наиболее желаемы.

"…Система тренировок по моей методике позволит Вам в любой момент за короткий период изменить себя в соответствии с тем, что Вам действительно нужно — скорректировать вес, изменить формы, придать своему телу индивидуальные черты. Именно этот смысл вкладывался мной в название системы тренировок…"

Самое главное — научиться любить себя!

Наше тело — уникальный источник получения наслаждения. И как важно, чтобы каждая женщина осознавала это, всеми силами стремилась повышать свой эротический потенциал.

Сильное сексуальное желание — это великий дар небес и источник физической, эмоциональной и духовной энергии. Пытайтесь учиться использовать эту энергию для улучшения различных аспектов своей жизни. Чем больше в человеке сексуальной энергии, тем больше его жизненная сила.

Результаты недавнего исследования 12000 супружеских пар показали, что основной помехой для получения удовольствия от интимной жизни является усталость, утрата внутренней энергии. Давайте же вместе направлять всю нашу жизненную энергию в русло творческого, эмоционального и духовного здоровья.

Женское тело, а также природа женского желания и наслаждения в интимной жизни настолько сложны, что ни одна женщина не в состоянии полностью раскрыть свой сексуальный потенциал и научиться наслаждаться жизнью в полной мере.

Я не ставлю задачу обучить вас полноценному сексу, но разработанные мной тренинг-программы направлены именно на развитие и совершенствование интимной половой сферы, на создание красивых форм тела.

Чудесное тело, упругие мышцы — легко!

Наш организм исходно запрограммирован на то, чтобы быть здоровым. Здоровый дух может быть только в здоровом теле. Но приглядитесь к себе внимательнее. Всё ли устраивает вас в вашем теле? Не удивлюсь, если получу отрицательный ответ.

Говорят, моё тело — это моя крепость. Несомненно, это так. Но надёжна ли она? Не скрывают ли её стены ваших невидимых врагов? Не затевают ли они хитроумную интригу против вас? Ведь стены — это ваша ягодицы, ваши бёдра, ваш животик.

Но тепло и уют в вашем теле создаёт и поддерживает разум — он, как согревающий, потрескивающий угольями домашний камин, раскроет вам все секреты, отведёт надвигающуюся беду, избавит от страхов и сомнений.

Задумайтесь. Задумайтесь и ещё раз задумайтесь, во всём ли ваше тело соответствует вашему сознанию. И делайте вывод. Какой он будет — зависит только от вас. Ведь " тело делает только то, что рисует разум".

А я, как добрая фея, приду к вам с моими добрыми, очень своевременными "дарами" — ведь мои тренинг- комплексы помогут вам в самые короткие сроки укрепить брюшной пресс, улучшить кровообращение в области таза, превратить ваши бёдра, животик и ягодицы в объект пристальных, сексапильных взглядов мужчин и лютой зависти представительниц слабого пола, ещё не постигших секретов нашего тренинга. Так что не теряйте времени, из отдельных кирпичиков — наших каждодневных упражнений — стройте своё надёжное, добротное, красивое и неповторимое живое здание — ваше тело!

Моё пожелание вам, милые женщины!

Никогда не стремитесь хотя бы мысленно уподобиться телезвёздам, кумирам! Это непозволительная ошибка! Нельзя возвышать их над собой — не напрасно с глубокой древности к нам пришла заповедь: не сотвори себе кумира. Работайте над своим телом без устали — и пусть завидуют ленивые, которые всё ещё раздумывают, стоит ли бороться с собственными недостатками. Ваш инструктор Татьяна Кожевникова.