Ритрит по методике Yoga23 FiT с Виктором Петренко
Вас ожидает 8 занятий, составленных из плотных тренировочных программ, с вкраплением небольших, но ёмких теоретических блоков. Место проведения- Дом отдыха "Марал-Сай" одно из самых живописных и экологически чистых уголков Заилийского Алатау.
Вас ожидает 8 занятий, составленных из плотных тренировочных программ, с вкраплением небольших, но ёмких теоретических блоков. Место проведения- Дом отдыха "Марал-Сай" одно из самых живописных и экологически чистых уголков Заилийского Алатау.
Программы будут составлены на основе материалов 1–6 стадии методики, а так же техник эфирной и дыхательной гимнастики. К участию допускаются все желающие, вне зависимости от того, знакомы ли Вы с методикой, или уже практикуете по ней продолжительный период времени. Единственным ограничением являются проблемы со здоровьем, требующие индивидуального подхода к практике. В случае их наличия просим Вас проконсультироваться у организатора перед регистрацией.
Формат мероприятия — ритрит. Изоляция от социума и соответствующая наполненность пространства будут способствовать созданию непрерывности наработки результирующего состояния.
Программа мероприятия
- Основа программ утренних занятий- техники эфирной гимнастики Зеро, Крест, Ян Цигун. Для закрепления и углубления наработанного состояния после энергодинамики мы будем выполнять техники дыхательной гимнастики и короткий комплекс фигур.
- Практика техник эфирной гимнастики будет состоять из детального изучения траекторий движений, с персональной коррекцией каждого участника в случае необходимости, освоения и наработки принципа выполнения движений "земля-центр-волна" и непрерывного выполнения трех техник одним циклом.
- Вечерние занятия будут представлены тренировочными последовательностями, которые мы будем выполнять в динамических, статических и медитативных режимах.
Теоретическая составляющая:
- Геометрическая отстройка фигур, основанная на понимании ключевых принципов строения физического тела. Индивидуальная коррекция каждого участника, с последующим переносом наработанных навыков в непрерывную практику.
- Различные варианты переходных движений между фигурами. Ритмизация переходных движений, наполнение их смыслом и увязывание с дыханием.
- Основные принципы физиологии дыхания. Различные типы дыхания. Простые дыхательные упражнения, которые способствуют освоению всех типов дыхания, которые используются в методике.
- Работа с вниманием за счет выполнения различных физических манипуляций. "Объемное внимание", "внутренний экран" и работа с образом тела.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Цены на проживание в базе отдыха "Марал-Сай":
Номера 2-х, 3-х,4-х местные (душевые, туалеты на этаже) — 3000 тг. с человека в сутки.
Номера полулюкс 2-х и 3-х местные (душ, туалет, телевизор, холодильник) — 6000 тг. с человека в будние дни и 7500 выходные дни (пятница, суббота, воскресенье).
Цены указаны без питания!
Если вы предпочитаете вегетарианскую кухню, сообщите при регистрации на ритрит организатору!
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Ритрит по методике Yoga23 FiT с Виктором Петренко"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 сентября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
