Хатха-йога в "Белом Журавле"
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Хатха-йога широко практикуется во всем мире и является наиболее распространённым и широко известным видом йоги, так как у людей есть сильное желание оставаться в хорошей физической форме.
Это замечательный способ упражнять, растягивать и освобождать тело так, чтобы оно могло быть здоровым, долговечным и энергичным инструментом ума и души, тем самым вознаграждая практикующего Хатха йогу здоровьем и счастьем.
Кроме того, Хатха йоги имеют шанс обрести ясное мышление и способность хорошо концентрироваться. Некоторые йоги практикуют Хатха йогу также и в качестве первой ступени Духовной реализации. Их ясный ум и чистые здоровые тела дают им возможность медитировать лучше.
Пн, в 19:00 проводит Татьяна Усанина
Вт, в 19:00 проводит Татьяна Шавкунова
Чт, в 19:00 проводит Татьяна Шавкунова
Пт, в 19:00 проводит Татьяна Усанина
Сб, в 10:00 проводит Татьяна Усанина
По буднм в 13:00 проводит Ярославская Эрика(Йога-ланч)
Друзья, мы приглашаем ВАС на ОБЕДЕННУЮ ПЕРЕЗАРЯДКУ — "ЙОГА-ЛАНЧ"!
Специально для вас, мы разработали программу занятий, которые позволят во время обеденного перерыва снять усталость и зарядиться бодростью на оставшийся рабочий день
Всего за 60 минут занятий йогой вы сможете восстановить силы, привести себя в тонус, эффективно проработать все группы мышц и не менее эффективно расслабиться, "перезарядиться" и со светлой головой вернуться к решению важных задач.
ЙОГА — ЛАНЧ-это энергоёмкая динамическая практика, включающая в себя:
— разминочный комплекс с целью проработки всех суставов;
— комплекс активизирующих и очищающих дыхательных практик;
— комплекс асан, направленный на проработку всех групп мышц и направлений подвижности;
— завершающий блок расслабления, направленный на гармонизацию общего психо-физического состояния.
ПРОГРАММА НАПРАВЛЕНА НА:
— снятие общей усталости организма, вызванной длительным сидением на рабочем месте;
— снятие напряжения и спазмов с мышц спины и, естественно, с шейно-воротниковой зоны!;
— улучшение пищеварения;
— восстановление кровообращения, улучшение венозного оттока, предотвращение застойных явлений в области малого таза;
— улучшение кровоснабжения мозга и как следствие — повышение концентрации, внимания, памяти, работоспособности; — повышение стрессоустойчивости, — снятие напряжения с глаз.
А если Вы ещё никогда не пробовали заниматься йогой, то это Ваш шанс! Первое пробное занятие всего 100 рублей!
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ХАТХА-ЙОГА В "БЕЛОМ ЖУРАВЛЕ" - ФОТО
Получатель: организатор события "Хатха-йога в "Белом Журавле""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 15 августа 2018
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|
