Гимнастика Пилатес — контроль над телом и сознанием
Длительность: 1 час
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Гимнастика пилатес — самая популярная среди звёзд Голливуда, стремящихся к совершенству. Мадонна, Том Джонс, Джон Траволта и многие другие занимаются по системе пилатес. Основатель метода — Йозеф Пилатес, в детстве болел рахитом и астмой, был очень хрупким и слабым.
Гимнастика пилатес — самая популярная среди звёзд Голливуда, стремящихся к совершенству.
Мадонна, Том Джонс, Джон Траволта и многие другие занимаются по системе пилатес.
Основатель метода — Йозеф Пилатес, в детстве болел рахитом и астмой, был очень хрупким и слабым. Разработав свою программу тренировок "пилатес", он смог стать моделью для анатомических рисунков, оставаясь до старости в великолепной форме.
Пилатес равномерно развивает все группы мышц. Это способствует формированию красивой фигуры и правильной осанки. Упражнения выполняются плавно и осознанно, под контролем дыхания. Пилатес относится к направлению "Mind Body" — контроль над телом и сознанием.
Гимнастика эффективно воздействует, как на физическое тело, так и психоэмоциональное состояние человека.
Преимущества гимнастики Пилатес:
- формирование стройного, сильного, гибкого тела;
- физиологичность и безопасность упражнений;
- коррекция осанки,
- уменьшение болей в спине;
- улучшение чувства равновесия и общей выносливости;
- улучшение работы внутренних органов;
- усиление обменных процессов в организме;
- уменьшение нервного напряжения;
- укрепление мышц, участвующих в процессах беременности и родов.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Гимнастика Пилатес — контроль над телом и сознанием"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 1 декабря 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
