ПРО Контакт
телесно - ориентированный тренинг
На телесно-ориентированном тренинге у вас будет возможность по исследовать ваши стереотипы, которые уже сформировались. Отметить свои сильные стороны и точки роста. Тренинг позволит вам увидеть, понять, прочувствовать через тело – как вы живете и контактируете на самом деле.
Приходится много контактировать: с клиентами, партнерами, коллегами, начальством, в семье? Не всегда понимаете, какую же информацию о вас несет ваше тело, мимика, жесты? Хотите больше узнать об этом?
До 90% информации в нашем общении поступает невербально. Иногда мы еще и рта не успели открыть, а мнение о нас уже сложилось.... И контракт не подписан, начальник зол, ребенок обижен.... Со стороны не всегда себя видишь. Поэтому порой остается только гадать, какое впечатление мы производим на других, как они нас воспринимают.
Если слова можно исказить, то тело никогда не врет. И в этом тренинге именно через тело мы будем исследовать такие важные темы, как контакт и доверие в общении.
Не секрет, что большинство психологических трудностей проявляют себя именно в контакте с другими людьми. Адекватный контакт — это взаимодействие со средой, с другими людьми без потери своей индивидуальности, и готовность увидеть и принять, что партнер другой, в чем-то непохожий на вас.
На телесно-ориентированном тренинге у вас будет возможность по исследовать ваши стереотипы, которые уже сформировались. Отметить свои сильные стороны и точки роста.
Тренинг позволит вам увидеть, понять, прочувствовать через тело – как вы живете и контактируете на самом деле.
За два дня вы попробует на себе разные телесные техники, которые могут помочь вам увидеть себя со стороны, получить обратную связь партнера и ответить себе на вопросы:
- как я вступаю в контакт? Не теряю ли я себя в контакте с другим человеком?
- умею ли я принимать отказы и способен ли отказывать сам, когда нужно? Как я это делаю?
- получается ли у меня взаимодействовать с другим, не беря на себя лишнюю ответственность?
- как обычно я действую в контакте ? Что мне помогает, а что мешает ?
- какие эмоции я чаще всего испытываю в общении? С чем они связаны?
- умею ли я строить близкие отношения и отдаваться процессу контакта?
Осознанность позволяет нам стать более естественными в контакте - более продуктивным в деловом взаимодействии и более спонтанным в близком.
Этот тренинг для вас, если вы хотите научиться :
= лучше осознавать себя в контакте, понимать свои эмоции и мотивы своего поведения
= увидеть свои выработанные стратегии в общении с другими
= найти для себя более гармоничные способы коммуникации с другими с опорой на заботу о себе и своих границах
В результате вы:
- обогатите представления о себе
- повысите осознанность своего поведения в контакте
- получите новый опыт в ситуациях коммуникации, который сможете применить в своей жизни
В тренинге будут использованы упражнения и техники телесно-ориентированной терапии, арт-терапии. Занятие будет проходить на полу (иметь с собой свободную удобную одежду, носочки)
Тренер: Алина Бородина, психолог, телесно-ореинтированный терапевт, специалист по работе с метафорическими картами. Участник КРОСС-клуба М.Е. Литвака с 2014 года
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Агентство Ваш Статус (по развитию карьеры и бизнеса)
Телефон: 89889466E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
ПРО КОНТАКТ - ФОТО
Получатель: организатор события "ПРО Контакт"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 февраля 2020
