Тренинг "Быть собой"
Тренинг «Быть собой» помогает наладить отношения с близкими людьми, исправить ошибки и уверенно двигаться вперед в жизни. Это эффективный путеводитель взаимоотношений, созданный на основе передовых психологических методик.
Идеальные отношения в семье или на работе бывают редко. Вы не можете прямо изменить других людей, но можете поработать над собой. И велика вероятность, что Ваш личностный рост побудит родных и знакомых пересмотреть свое поведение.
Нестабильные отношения с ребенком, недопонимание в разговорах с родителями, отношения с мужем на грани разрыва - все это поддается коррекции при правильном подходе. Лишь в редких случаях ситуация неисправима. Чтобы не столкнуться со слишком запущенными проблемами, нужно как можно раньше заняться их решением.
Чем поможет тренинг?
Многие люди считают семейную жизнь простой, привычной с детства, в ней вроде бы все само собой разумеется. В реальности это не так, усвоенные в детском возрасте стереотипы порой оказываются бесполезными и даже вредными. Мало кто может изнутри заглянуть в жизнь чужой успешной семья, чтобы понять, как им удается сохранять хорошие отношения. На помощь приходит профессиональный психолог, знакомый с жизнью многих семей и специальными методиками обучения.
Специалист подскажет, как научиться общаться, выработать у себя новое поведение, сформировать навыки успешного взаимодействия с близкими. Вы узнаете, насколько эффективны на практике поощрения и наказания, стоит ли их применять, и с какого возраста. Вы почувствуете золотую середину, когда стоит опекать ребенка, а когда лучше предоставить ему свободу. Несколько занятий в удобное время с хорошим психологом способны в корне изменить отношения с родственниками и коллегами.
Тренинг научит:
- правильно выражать свои чувства;
- контролировать эмоции, прибегать к медитации в бытовой обстановке;
- говорить так, чтобы слушали и слышали;
- слушать так, чтобы говорили;
- помогать, а «не причинять добро»;
- разрешать конфликты, чтобы в выигрыше были все;
- чувствовать себя уверенно в любой ситуации
В программу тренинга входят упражнения, тесты, ролевые игры, индивидуальные задания, теоретическая подготовка.
Содержание тренинга «Быть собой»
- Выявление своего истинного отношения к ребенку, к партнеру своих барьеров безусловного принятия его, методы преодоления их.
- Как оказывать помощь людям.
- Как научиться слушать и слышать? Что нам мешает слушать людей?
- Как выражать свои чувства, чтобы они воспринимались окружающими. Профилактика эмоциональных проблем.
- Разрешение конфликтов, когда выигрывают все.
- Вопросы дисциплины и как помочь «трудным детям».
- Возрастные особенности развития.
- Коррекция нарушений поведения.
- Диагностика развития личности и поведения в социуме.
- Упражнения на саморегуляцию (в том числе медитативные).
Программа тренинга: 8 занятий по 4 часа, по понедельникам с 18:00 до 22:00
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
ТРЕНИНГ "БЫТЬ СОБОЙ" - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг "Быть собой""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 15 декабря 2016
