Тренинг Они мешают нам жить
Как говорит психотерапевт и философ М.Е. Литвак: "Если хочешь увидеть, кто виноват во всех твоих несчастьях — подойди к зеркалу". А ведь рождаемся мы все благополучными людьми!Маленькие дети хорошего мнения о себе и об окружающем мире, ими движет интерес, и они легко находят, чему радоваться. Как ск
Как говорит психотерапевт и философ М.Е. Литвак: "Если хочешь увидеть, кто виноват во всех твоих несчастьях — подойди к зеркалу". А ведь рождаемся мы все благополучными людьми!
Маленькие дети хорошего мнения о себе и об окружающем мире, ими движет интерес, и они легко находят, чему радоваться. Как сказано в Библии: "Будьте как дети и вы войдёте в Царство Небесное".
Но в процессе неправильного воспитания наш характер уродливо искажается, в нашу психику встраиваются "вредоносные программы", которые мешают нам быть эффективными и счастливыми людьми. Человека, в котором бушуют "ураганы" негативных эмоций, легко вывести из равновесия! Он становится мишенью для манипуляций! Да и коллектив, состоящий из неуравновешенных людей, малоэффективен. Внутренние переживания и обиды сотрудников приводят к открытым конфликтам с коллегами. А ведь, "когда в товарищах согласья нет, на лад их дело не пойдёт"!
Наш тренинг поможет вам увидеть свои внутренние конфликты и избавиться от этих "психологических тараканов".
Программа тренинга
Первая часть (3 часа):
- Что такое характер и как его испортить.
- Самооценка: стабильная и нестабильная.
- Тревога и тревожность.
- Обида и обидчивость.
- Вина и стыд.
- Застенчивость.
- Решительность и нерешительность.
- Это "светлое" чувство зависти…
- Ревность: как вести себя с ревнивцем и что делать, если ревность одолевает вас.
- Депрессия — враг или друг?
- Одиночество — чем его заполнить.
- Зависимость или свобода — что выбирают люди.
- Агрессия: хорошо или плохо:
- Основная причина неуверенности в себе — это внутренний запрет на ощущение и выражение агрессии.
- Когда возникает гнев?
- Как и откуда появляется запрет на гнев?
- Трансформация гнева в чувство вины и обиды.
- Проявления скрытого гнева: телесные и поведенческие.
- Конструктивные формы проявления агрессии.
- Станьте "зрелыми агрессорами".
Вторая часть (2 часа):
- Количественные параметры характера: активность, твёрдость, устойчивость, пластичность.
- Качественные параметры характера: Я, Вы, Они, Труд.
- Характер = темперамент + стиль воспитания.
- Комплексы:
- "Евгений Онегин";
- "Высокомерный творец";
- "Гадкий утёнок";
- "Творческий сноб";
- "Раболепствующий тиран".
- Способы коррекции комплексов.
Третья часть (3 часа):
- Навыки эмпатического (сопереживательного) общения:
- Как характер может мешать общению.
- Сначала стремитесь понять: приёмы эмпатического слушания.
- Четыре стандартных способа общения — путь к разрыву отношений.
- Модель "Выиграл/Выиграл".
- Характер, который позволит вам побеждать в делах и укреплять отношения.
- Техники коррекции характера: техника "падающей стрелы", "лечение любовью".
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
до 28 июля— 1800рублей;
с 29 июля по3 августа— 2200рублей.
С собой необходимо взять листы А4 или блокнот, ручку.
ОРГАНИЗАТОР
Психологический центр Сергея Левита
Телефон: +7 927 107-8E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Тренинг Они мешают нам жить"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
