Новогодний транс-психологический тренинг в Сочи. Йога и походы в горы 3-7 января 2018

Эксклюзивный трансперсональный психологический тур в Сочи "Изменяя себя — меняешь будущее…"

Йога, походы, медитации в горах, 30 часов психотерапии. 

Новогодние каникулы в Сочи.

Вот и Новый 2018 год на пороге…

Как хочется изменить в жизни что-то, стать лучше, найти своё предназначение, сменить работу, наконец начать много зарабатывать, встретить свою любовь на века, улучшить отношения с близкими, любимым человеком, улучшить здоровье, снова поймать вдохновение…

Само это никогда не произойдёт!

Поэтому, не откладываем в долгий ящик свои же желания, берём билет и едем на тренинг по трансформации своей жизни в Сочи!

Сочи хорош не только летом. Пока в ваших городах лютует зима, на побережье Чёрного моря светит солнце…

Не знаешь, где провести Новогодние каникулы? Устал от рутины жизни? Хочешь начать менять свою жизнь в лучшую сторону уже сейчас? Приезжай в Сочи на мощный транс-пси-тренинг!

Мы приглашаем всех, кто любит горы, кто любит активный, захватывающий дух, полный необычных приключений отдых, кто интересуется йогой и психотерапией, на Черноморское побережье в Сочи.

Транс-пси-тренинг — это практики йоги по утрам, поход на водопад, медитации и трансовые техники дыхания и эксклюзивная русская баня с вениками на дровах!

А также общение в кругу единомышленников, отдых от рутины повседневной жизни и возможность начать решать проблемы в своей жизни прямо сейчас!

Программа тренинга

• День 1:
  • Заезд. Размещение в отеле. Вечером сбор всей группы для знакомства, обсуждения программы тренинга и практик.
  • Групповая психотерапия — 1 занятие "Преконтакт". Тренер начнёт знакомить вас с методом гештальт-подхода в психотерапии — что это? зачем это вам? Благодаря общению и взаимодействию в группе вы начнёте видеть и понимать то, как вы ведёте себя в повседневной жизни с людьми — как вы представляетесь, идёте в контакт, как вы при этом себя чувствуете..
• День 2.
  • Хатха йога (1 час).
  • Завтрак.
  • Путешествие на Орлиные скалы. Пеший треккинг по горной тропе на высоту 500 м над уровнем моря. Вы окажетесь в красивейшем месте Сочи, откуда открываются потрясающие виды на горы и море.
  • Здесь мы проведём практику соединения со стихией "Воздух". Практика трансового дыхания и медитаций "Стихия — воздух" на вершине.
  • Обед в кафе на вершине.
  • Ужин.
  • Сбор всей группы для обмена чувствами и состояниями. Групповая психотерапия (гештальт-метод).
  • Практики телесно-ориентированной терапии. Как я общаюсь с миром и другими людьми? Какие модели поведения использую при контакте? Какой опыт я вынес из детства и отношений с родителями? Глубинное понимание своих паттернов поведения в отношениях с людьми.
• День 3:
  • Йога и медитация.
  • Встречаем утро практикой йоги.
  • Завтрак.
  • Поход на водопад Змейка (Мацеста). Один из самых красивых водопадов Сочи. Цель — практики дыхания и медитация у водопада для соединения со стихией — вода. На водопаде у нас будет практика трансового дыхания. Это мистический незабываемый опыт проработки внутренних блоков через дыхание. Далее идём вверх до самого высокого водопада. Разводим ритуальный костёр. Практика соединения со стихией Огонь с помощью звуков шаманского бубна.
  • Обед в кафе у водопада.
  • Групповая психотерапия (занятие 3) — разбор чувств и состояний.
  • Обсуждаемая тема — личная ресурсность.
  • Упадок сил, нехватка энергии, апатия, плохое настроение депрессии, фобии, психозы — болезнь… Всё это происходит от нехватки или неправильного распределения личной силы (энергии) в повседневной жизни. Где взять ресурс для здорового проживания, для дальнейших действий и постановки целей на будущее? Что мы знаем о самом мощном источнике энергии — природе? Как стихии питают нас жизненной энергией? Как мы чувствовали стихии в сегодняшних практиках?
• День 4:
  • Практика "Кундалини-йога".
  • Завтрак.
  • Свободное время. Прогуляйтесь по набережной Сочи, посетите достопримечательности.
  • Русская баня!
  • Эксклюзивная практика банного ритуала в бане на дровах с веником и правильным лечебным парением. Лечим хвори, болезни выгоняем…Омолаживает, очищает, силы придаёт.
  • Заключительная встреча — групповая психотерапия. Совместный заключительный ужин. Обмен впечатлениями от тренинга.
• День 5:
  • Практика "Кундалини-йога".
  • Завтрак.
  • Выезд в аэропорт.

Для кого подходит тур

Новичков (для тех, кто совсем ничего не знает ни о йоге, ни о практиках самоосознания, но хочет попробовать, что же это такое?).

Для тех, у кого небольшой опыт в практиках.

Нет абсолютно никаких ограничений по возрасту и степени физической подготовки, т.к. мы будем каждому участнику уделять особое внимание в соответствие с его состоянием здоровья.

Для жителей и гостей Сочи (вы можете присоединиться к нашему туру на любом этапе, на выбор посетить любое мероприятие).

Где будем жить?

Отель Sea Galaxy Hotel Congress & Spa. Очень хороший отель для проведения тренингов и семинаров — располагает залом для занятий йогой при плохой погоде, конференц-залом для проведения групповой терапии. Расположен прямо у моря. 

Светлые номера отеля оформлены в классическом стиле и тёплых тонах. В числе удобств кондиционер, бесплатный WiFi, гипоаллергенные постельные принадлежности, телевизор с плоским экраном и кабельными каналами, а также ванная комната с душем. Кроме того, во всех номерах есть балкон с видом на море и горы.

В отеле Sea Galaxy Congress & Spa работает ресторан с обслуживанием по меню, буфет, круглосуточный бар и лобби-бар.

Если вас не устраивает данный отель, мы можем предложить вам любой из близлежащих отелей, или вы можете выбрать сами понравившийся вам вариант отеля, и приходить к нам на практики.