8-недельная программа MBSR для личной практики
Присоединяйтесь к ближайшим стартам: 11 августа - 19:00. 14 августа - 12:00. Получить более подробную информацию и записаться на курс вы можете на бесплатном вебинаре 4, 7, 10 или 12 августа. Записывайтесь по ссылке https://mindup.center/m
8-недельная программа MBSR для личной практики - научно обоснованная программа тренировки навыков осознанности. Это классическая программа, разработанная профессором Джон-Каббат Зинном. Она проверена многолетними исследованиями, доказывающими эффективность.
Практики помогают научиться жить осознанно, эффективнее справляться со стрессом, самостоятельно выбирать варианты реакций на разные эмоциональные состояния.
Обучение проводят сертифицированные преподаватели - выпускники Центра медитаций MindUp.
Еженедельные созвоны проводятся в Zoom. Мы предоставляем все материалы. А также осуществляем поддержку на протяжении всего курса.
Присоединяйтесь к ближайшим стартам:
11 августа - 19:00. Ведущая - Ольга Плотникова
14 августа - 12:00. Ведущая - Виктория Пахтусова
Получить более подробную информацию и записаться на курс вы можете на бесплатном вебинаре 4, 7, 10 или 12 августа.
Записывайтесь по ссылке
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "8-недельная программа MBSR для личной практики"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 4 августа 2021
