Бесплатный мастер-класс Социальные страхи
Что скажут люди, если я позволю себе быть самим собой?Что может случиться, если я выражу свои настоящие эмоции?Вдруг я останусь без денег?Что, если я буду выглядеть глупо?Что, если все от меня отвернутся, и я останусь в одиночестве?Страхи, связанные с другими людьми — это наиболее коварные страхи, в
- Что скажут люди, если я позволю себе быть самим собой?
- Что может случиться, если я выражу свои настоящие эмоции?
- Вдруг я останусь без денег?
- Что, если я буду выглядеть глупо?
- Что, если все от меня отвернутся, и я останусь в одиночестве?
Страхи, связанные с другими людьми — это наиболее коварные страхи, ведь это та тема, про которую не принято говорить открыто. Причина этого в том, что наше общество негативно относится к людям, которые испытывают страх. На практике это выражается не только в осуждении и презрении со стороны окружающих, но зачастую и в стремлении воспользоваться чужой слабостью для собственной выгоды. Поэтому, как правило, мы боимся признаваться в этих страхах даже самим себе.
Социальные страхи не просто доставляют нам некоторое беспокойство, они практически полностью определяют нашу жизнь. Они определяют то, на что мы способны, а на что — нет. То, к чему мы готовы, а что не в состоянии пережить. То, какими мы можем быть, а какими — не можем себе позволить.
При том, что мы боимся других людей, мы так же, а может даже и больше, боимся того, что от нас отвернутся — мы боимся одиночества. А это значит, что мы не можем убежать от социальных страхов. Ведь в любой ситуации мы сталкиваемся либо с другими людьми, либо со своим одиночеством, а значит и со своими страхами. Социальные страхи преследуют нас всегда и везде.
Как следствие этого, у обычного человека жизненное пространство практически полностью заполнено беспокойством обо всем подряд — о внешности, деньгах, работе, возрасте и т.д. Это приводит людей к хроническому стрессу, болезням, к неудачам в отношениях (как в бизнесе, так и в личной жизни), к тому, что наши мечты и цели не достигаются, а мы сами не реализуемся. В какой-то момент человек "ломается" под общим грузом стресса и перестаёт рисковать, развиваться и радоваться жизни. Вся жизнь такого человека становится подчинённой тому, чтобы избегать дискомфорта при том, что его становится всё больше и больше.
К счастью, это не единственно возможный сценарий. От социальных страхов можно и нужно избавляться. Для этого нужно во-первых, разобраться с тем, как они работают и откуда берутся. А во-вторых, узнать способы безопасной и эффективной работы с ними.
Именно этим мы будем заниматься на мастер-классе "Социальные страхи".
Вопросы, которых мы коснёмся:
- Откуда берутся страхи и как они накапливаются.
- Причины замалчивания темы социальных страхов.
- Типичные способы взаимодействия со страхом (избегание, сдерживание, борьба) и их недостатки.
- Как избавляться от страхов с комфортом — общий алгоритм безопасного преодоления страха.
- Можно ли вообще избавиться от всех страхов? Зачем это нужно и как это сделать.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Креативная студия Be-happy-project
Телефон: +7 812 642-7E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Бесплатный мастер-класс Социальные страхи"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
