Осенний фестиваль "Осенние ресурсы"

Фестиваль психологических практик "ОСЕННИЕ РЕСУРСЫ"

Осень... Холодает... Время упорядочить внутреннюю и внешнюю суету и неопределенность, чтобы пробежать свой "марафон" без одышки и с наилучшим для себя результатом!

12-00: 12-20 Вступительная часть
12-30: 14-30 Мастер-классы:
14-30: 15-00 Перерыв
15-00: 18-00 Мастер-классы
В программе Фестиваля:


Стоимость участия в Фестивале – 900 руб. при оплате до 10 октября, с 11-го октября - 1200 руб.

Подробно:

Мария Жукова

Мастер - класс «То, что я должен знать о себе, чтобы действительно знать себя».

Мастер класс предназначен как для практикующих психологов, так и для тех, кто интересуется самопознанием и саморазвитием и посвящен работе с той частью нашей личности, которую К.Г. Юнг назвал Тенью. Мы будем исследовать непознанную часть нашей личности, которая скрывает в себе незавершенность и полноту. На мастер классе будет предложен алгоритм работы, с теневыми аспектами личности. Мы пройдем стадии Называния, Исследования, Осознания и Ресурса в знакомстве с Тенью.

Наталья Николаева

Мастер – класс «Ресурсы и препятствия: диалог с субличностями»

Этот мастер-класс посвящён работе с теми частями нашей психики (субличностями), которые воспринимается нами как мешающие и являющиеся препятствиями на пути к желанным целям. На мастер-классе мы их выделим, сделаем видимыми, исследуем и попробуем переформатировать препятствия в ресурсы. Для этого вступим в диалог с субличностью: зададим ей вопросы, услышим ответы, поймем, в чем ее потребность, попробуем понять ее и договориться с ней. Признание и умение понять «трудную» субличность являются самым прямым и экологичным способом ее смягчения и преображения. И тогда случается чудо: то, что было препятствием, становится ценным ресурсом.

Семинар включает небольшую теоретическую часть и большую практическую работу с разными наборами метафорических ассоциативных карт. Если у вас есть любимый набор портретных карт, или набор картинок, которые вызывают сильные чувства, обязательно возьмите его на семинар.

Олег Качан

Мастер-класс "Тень моей любви"

У всего самого прекрасного и светлого в жизни есть обратная тёмная сторона. В психологии она называется Тенью, а в картах Таро её символизирует аркан "Дьявол". И в нашей любви - особенно в романтическом представлении о ней - часто кроется то, что разрушает отношения. Зачастую это случается под самым искренним и благостным мотивом. Именно об этом изречение: "Благими намерениями вымощена дорога в ад". Вот такой захватывающий триллер про отношения...

Елена Бочкова

Мастер-класс «Территория чувств: базовые чувства психики»

Чувства – удивительная часть нашей психики, которая дарует способность реагировать и проживать наш жизненный опыт на самом его глубинном уровне, со всеми красками и многогранностью, с только нам присущей уникальностью. К сожалению, западная культура в целом относится к чувствам как к чему-то второстепенному, что идет как-будто бы по значимости далеко после разума и рациональных суждений. Но именно чувства помогают нам ощутить себя живыми, помогают найти глубинные смыслы нашего проживания на Земле, дают возможность испытать счастье и любовь, делают человечными. На мастер-классе мы исследуем, какие чувства можно считать базовыми, как они формируются и их

биологический смысл, а также каждый участники поисследует собственную сферу чувств – какие из них более проявлены, с какими вы хотели бы познакомиться лучше. Если позволит время, то мы сделаем упражнение, которое позволит наглядно увидеть наш внутренний театр и взаимодействие чувств друг с другом.

Алексей Шорохов

Мастер-класс «Прощение - на пути к целостности»

Данный мастер-класс посвящен теме прощения. На нём вы узнаете об опасностях, блокирования своих чувств, и о тех потенциальных возможностях, которые они в себе несут. Мы мастр-классе мы ответим на такие вопросы как: Для чего нам прощать? Всё ли можно простить? И как простить себе поступки и мысли, о которых даже страшно вспоминать? На протяжении всей жизни, мы обижаем и обижаемся, совершаем ошибки и просим прощения. Но всегда ли это нам удается? Не буду обманывать и лукавить, что за 3 часа нам удастся простить всех за всё, это едва ли возможно. Но увидеть, осознать и понять, и сделать конкретные шаги на встречу своим чувствам, будет пусть не первым, но ещё одним, очень важным шагом на пути к собственной целостности. Не прожитые чувства блокируют ваши возможности и скрывают наш потенциал. Целостность это состояние, в котором сознание и бессознательное сотрудничают вместе в гармоническом согласии и находясь в нём вы начинаете понимать всю красоту эту мира и тех безграничных возможностях, что скрываются в вас. Прощение – это освобождение от чувств вины, гнева, горечи и обиды. Прощение позволяет обрести собственное здоровье, разблокировать собственные ограничения и увидеть этот мир в объемё. Пока мы носим эти чувства в себе, мы привыкаем и думаем, что только так и возможно и корим судьбу, задавая вопрос за что, нам это? Но когда приходит момент и мы осознаём, что это только часть правды, высвобождается огромное количество энергии и мы начинаем по-новому осознавать своё внутреннее пространство и мир вокруг начинает удивлять нас своей красотой. Итак, приглашаю вас погрузиться в свой внутренний мир, на встречу своим чувствам, для того чтобы стереть пыль обид, сожалений и ошибок и сделать шаг к себе настоящему, ведь собственной целостности за нас никто не придет.

Валерия Половинкина

Мастер-класс «Витамины от осенней хандры: ресурсы самопомощи»

Бывает, особенно промозглой питерской осенью, что вдруг исчезают все силы, и батарейки на полном нуле. Ничто не радует, хочется лечь под одеяло и считать полосочки на обоях. И никуда не двигаться. Совсем.
Что происходит и как вовремя отследить этот состояние;
Где искать помощи;
Что можно и нужно делать, когда «накатывает» хандра;
Простые и доступные способы справляться самостоятельно;
-все это мы обсудим-попробуем-поисследуем на мастер-классе «Витамины от осенней хандры: ресурсы самопомощи»