Практический семинар «Йога круг»
7 разноплановых практик: асаны, пранаяма, йога-нидра, мантра 5 преподавателей клуба Oum.ru Санкт-Петербург 5 часов работы с телом, сознанием и духом
Шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком мы строим мост между практикой различных систем самосовершенствования и обыденной жизнью. Одним из шагов на этом пути будет йога, которая не имеет названия, но которая является искусством и культурой жизни. Йога, в которой не будет правильных и неправильных направлений, а каждой из техник будет уготовано своё место.
На практиках нашего семинара мы постараемся пойти путем любого искусства — из изначальных цветов создаются прекрасные картины, из изначальных нот — симфонии, из изначальных движений тела и дыхания — композиция ощущений, которая создает для каждого человека искусство самой жизни. При этом не нарушается цикличность и закономерность самой природы.
Насыщенное расписание с 13:00 до 18:00:
13:00-13:40 — Сукшма Вьяяма | Постепенный разогрев суставов Попенко Андрей
13:40-14:10 — Сурья Намаскар | Солнечная последовательность асан, активная амплитуда Баранников Алексей
14:10-14:40 — Глубокая шавасана-нидра
14:40-15:20 — Вытяжение и статика | Комплекс основных аутентичных асан Никитина Наталья
15:20-15:40 — Перерыв | Чай
15:40-16:30 — Практика «Сила стихий» | Ярга-йога Велесвет Прасолов
16:30-17:00 — Мантра Ом | Совместное пение
17:00-17:30 — Расслабление звуком | Шавасана с поющими чашами
Обыденная практика хатха-йоги заканчивается шавасаной. После нее мы чувствуем себя гармонично, наполнено. Но что, если использовать это чувство как фундамент для последующего цикла практики? Ведь именно в этот момент мы чувствуем себя гармоничными, выровненными! На семинаре «Йога круг» мы будем совершать последовательные циклы с последующими углублениями в ощущения с целью увеличения их глубины и размаха!
Все практики примерно по 30-40 минут. Они плавно перетекают одна в другую и разбавляются отдыхом и релаксом. Их разнообразие не даст уму скучать, а телу не даст устать.
Стоимость: 700 ₽
Регистрация не требуется. Просто приходите.
Место проведения:
Санкт-Петербург, метро «Владимирская» / «Достоевская».
Щербаков переулок, дом 3, кв. 24 (3-й этаж)
Студия «Йога хорошей жизни».
При возникновении вопросов обращайтесь к Андрею в лс или по тел.: +79111820029
Решитесь провести день в практике!
До встречи, друзья!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР «ЙОГА КРУГ» - ФОТО
Получатель: организатор события "Практический семинар «Йога круг»"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 12 февраля 2017
