Программа 12 шагов к здоровью. Школа здорового образа жизни

Программа "12 шагов к здоровью" представляет собой трёхмесячный курс лекционно-практических занятий (всего 12 занятий). Двухчасовые еженедельные встречи (всего 24 академических часов) рассчитаны на аудиторию 10–12 человек. Ограниченное количество участников программы обусловлено тем, что в процессе занятий предусмотрен индивидуальный подход к каждому из участников.

Особенностью программы является то, что вся информация максимально адаптирована для восприятия обычного слушателя, а для понимания и качественного усвоения программного материала, достаточно обладать уровнем школьных знаний.

В дополнение к информационному продукту, программой предусмотрено применение на практике комплексных оздоровительных методов: диетотерапия, программы водного обеспечения организма, очистительные процедуры, оздоровительная и дыхательная гимнастика, массаж и пр.

Также применяются индивидуальные программы:

• Коррекция веса;
• Сбалансированное питание;
• Банные и спа-процедуры;
• Профилактика распространённых заболеваний;
• Укрепление иммунитета и пр.

Цели и задачи программы

• Обучение знаниям и навыкам здорового образа жизни.
• Ознакомление с принципами сохранения и укрепления здоровья с помощью новых технологий восстановительной медицины.
• Формирование у слушателей программы сознательного отношения к собственному здоровью и потребности дальнейшего самостоятельного изучения материала (список рекомендуемых источников прилагается).

Практическая часть

• Развёрнутое тестирование по всем системам организма (цнс, дыхательная, сердечнососудистая, кроветворения, пищеварительная, выделительная, репродуктивная, эндокринная, костно-мышечная, лимфатическая, иммунная, периферическая нервная). Составление индивидуальных диаграмм здоровья.
• Применение одного из современных диагностических методов "Гемосканирование" — экспресс-тестирование организма по "живой" капле крови, увеличенной в 2000 раз. Метод зарекомендовал себя, благодаря своей простоте и наглядности. С его помощью можно определить функциональное состояние организма, работу органов и систем, выявить наличие патогенной флоры, избыточно-го холестерина, сделать заключение об обменных процессах и пр.
• Измерение качественных параметров питьевой воды с помощью электроннобытовых приборов с целью определения её биологических свойств и биологической доступности для организма.
• Использование на практике материалов, находящихся в папке участника про-граммы (таблицы и схемы по питанию и физическим нагрузкам) для контроля над результатом.

Ознакомительное занятие

На вводном (ознакомительном) занятии программы "12 шагов к здоровью" слушатели получают развёрнутую информацию о причинах возникновения заболеваний(психология, питание, вода, агрессия бактерий, вирусов, грибков, дрожжей и паразитов, медикаменты, отсутствие движения, травмы, наследственность, вредные привычки, экология, биоэнергетика, время), информацию о статистических исследованиях по здоровью детей и взрослых (жителях мегаполиса) по России и странам СНГ, о факторах, влияющих на продолжительность жизни и пр.

Также идёт обзор популярных оздоровительных методик и программ, являющихся альтернативой программы "12 шагов к здоровью".

В завершении темы — приглашение слушателей стать участниками программы+ индивидуальный набор инструментов, которые позволят всем участникам программы сохранить своё здоровье, молодость, красоту, увеличить работоспособность, познать радость жизни и свободу от болезней.