Семинар-открытие Энергия структуры
На семинаре мы рассмотрим одну из самых лучших и эффективных практик в китайском цигуне для взращивания внутренней энергии, выстраивания физической и энергетической структуры тела, и оздоровления организма. Как в йоге есть особо почитаемые позиции тела, такие как сиддха, падма, симха и бхадра асаны,
На семинаре мы рассмотрим одну из самых лучших и эффективных практик в китайском цигуне для взращивания внутренней энергии, выстраивания физической и энергетической структуры тела, и оздоровления организма. Как в йоге есть особо почитаемые позиции тела, такие как сиддха, падма, симха и бхадра асаны, так и в цигуне очень ценится одна из важнейших позиций Чжан Чжуан — "Обнимание дерева", которую по сути можно назвать самой главной асаной цигуна. Внешне эта позиция выглядит очень простой, но эта простота обманчива и скрывает в себе множество секретов…
- Как найти в своём теле баланс инь-ян и достичь равновесия?
- Как научиться впускать в своё тело энергии "неба" и "земли" и сформировать свой центр, точку опоры для гармонизации своего физического, эмоционального и творческого проявления в жизни?
- Почему в боевых искусствах важным элементом практики является Столбовое Стояние?
- Почему младенец растёт в утробе в позе очень напоминающей "Обнимание дерева"?
- Как научиться легко и в удовольствие начать практиковать Чжан Чжуан?
Эти и многие другие вопросы и секреты мы с Вами рассмотрим и на практике опробуем на нашем семинаре.
Семинар посвящён подробному изучению ключевых базовых принципов выстраивания внутренней структуры тела, закладывающих фундамент для успешного совершенствования во многих системах познания человеком себя и окружающего мира. Занятия дают методическую основу для последующей самостоятельной работы по формированию эффективно функционирующего и здорового организма.
Рассматриваемые комплексы упражнений направлены на тренировку осознания целостности собственного тела и энергетических процессов в нём, способствуют выстраиванию сбалансированной и наиболее эффективной внутренней структуры, развивают и накапливают внутреннюю силу, оказывают оздоравливающий эффект на организм.
В программу семинара входят следующие основные темы:
- Комплекс подготовительных упражнений для раскрепощения тела и оздоровления суставов, а также повышения уровня осознанности ощущений в теле, связанных с действием внутренних и внешних природных процессов и сил.
- Специальные упражнения для активизации сухожилий и развития сухожильной силы.
- Упражнения на развитие укоренения тела, формирование опоры, осознание своего центра, устойчивость и равновесие.
- Индивидуальная и парная проработка ключевых точек внутренней структуры тела.
- Структура и энергия.
- Оздоровительные практики.
Приглашаются все желающие с любым уровнем подготовки.
Дозированная нагрузка в зависимости от состояния здоровья и актуальных запросов занимающегося.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Клуб Улунмень (Врата Чёрного Дракона.)
Телефон: +79219421E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
СЕМИНАР-ОТКРЫТИЕ ЭНЕРГИЯ СТРУКТУРЫ - ВИДЕО
Получатель: организатор события "Семинар-открытие Энергия структуры"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 2 декабря 2014
