Тренинг для родителей Эмоциональный интеллект: как понимать своего Ребёнка и как с ним договариваться

Для кого этот тренинг: для любящих родителей и всех, кто хочет больше знать про воспитание в контексте эмоциональной компетентности и растить ребёнка счастливым и успешным

Если Вы читаете эти строки, значит, Вам небезразличны вопросы воспитания и развития детей, Вы ищите новые возможности и пути. Воспитание ребёнка — это путь непрерывного изменения и роста не только его самого, но и его мамы и папы. Любой родитель хочет построить с ребёнком отношения, построенные на любви и уважении, помочь ребёнку расти успешным, счастливым и самостоятельным. Но не всегда родителям удаётся вести себя с ребёнком так, как им хотелось бы, особенно в эмоционально напряжённых ситуациях общения. Иногда им не хватает для этого навыков ведения разговоров о сложном и важном. А иногда мешают свои травмы и ограничения, полученные в собственном детстве. Из-за этого родителям бывает трудно найти новые пути взаимодействия со своим ребёнком самостоятельно. Тренинг позволит в достаточно краткие сроки и без излишней глубины самокопания разобраться с тем, что у вас как у родителя уже получается хорошо, а что ещё можно улучшить и как именно.

В результате тренинга участники:

• Детально проработают более 10 навыков, необходимых современному родителю: формулирования Я-послания, эмпатических высказываний, разговора с ребёнком о его и своих эмоциях, управления эмоциями и др.
• Смогут в безопасном и бережном пространстве поисследовать свои родительские установки и изменить те из них, которые мешают им строить здоровые отношения со своим ребёнком.
• Улучшат свои навыки осознания и управления эмоциями и смогут обучить им своего ребёнка.
• Почувствуют больше уверенности в себе как родителях даже в сложных ситуациях общения с ребёнком.
• Получат информацию минимум о 5 "зонах ближайшего развития": что конкретно нужно изменить или улучшить в своём поведении, чтобы улучшить отношения с ребёнком.
• Приобретут более 10 осознаний, идей и инсайтов про воспитание детей.

В программе:

• Эмоциональный интеллект родителя и ребёнка. Взаимосвязь эмоционального интеллекта и успешности. Как помогать ребёнку расти в гармонии со своими чувствами?
• Осознание эмоций. Базовые эмоции и эмоциональный словарь. Почему бывает так сложно осознавать эмоции и управлять ими? Глобальная драма эмоционального интеллекта. Как помочь ребёнку научиться осознавать свои эмоции?
• Мифы про эмоции и эмоциональность: чему мы учим своих детей и как им это помогает и мешает в дальнейшей жизни?
• Что можно делать с эмоциями? Осознаем, управляем, подавляем — в чем разница и к каким последствиям это приводит?
• Какой я Родитель? Роли, родительские установки, ожидания. Кто такой "хороший родитель"? Наши убеждения про воспитание детей. Исследуем, что мы получили в наследство от своих родителей и что продолжаем передавать своим детям. Помогающие и ограничивающие убеждения.
• Как разговаривать с ребёнком об эмоциях? Как помочь ребёнку, когда он испытывает сильные эмоции? Правильные и неправильные стратегии. Типичные ошибки родителе при управлении эмоциями своих детей.
• Эмпатическое высказывание: даём ребёнку право чувствовать и признаем его эмоции.
• Сообщаем ребёнку о своих эмоциях. Может ли хороший родитель злиться на своего ребёнка? Как и зачем рассказывать ребёнку о своих эмоциях? Я-послание как форма сообщения об эмоциях и корректной обратной связи.
• Похвала: как хвалить ребёнка так, чтобы развивать его самостоятельность и уверенность в себе? Как похвала может подрывать самооценку?
• Обратная связь о том, что вам не нравится в поведении ребёнка: помогаем ребёнку развиваться, сохраняя любовь и хорошие отношения.
• Управление эмоциями. Как родителю управлять своими эмоциями? Квадрант управления эмоциями. Ситуативные и стратегические способы управления эмоциями. Как научить ребёнку управлять своими эмоциями? Пять ступеней для управления эмоциями ребенка.

Как проходит тренинг?

• 2 дня интенсивной практической работы: 12–15 упражнений (точное количество зависит от динамики группы, количества вопросов и т.д.), в которых активно работают все участники группы.
• Разные формы практической работы: упражнения на отработку конкретных навыков взаимодействия с ребёнком, личностные упражнения для понимания родительских установок и ограничений, визуализации, ролевые игры.
• В группе до 15 человек, чтобы каждый участник получил индивидуальную обратную связь от тренеров и группы в ходе каждого упражнения.
• Работаем с 11:00 до 18:00 — у участников остаётся время на отдых и выполнение индивидуальных практических заданий (в середине дня есть перерыв на обед 1 час + 2 кофе-брейка в течение дня).
• На тренинге двое опытных ведущих: каждый участник получает в 2 раза больше индивидуальной обратной связи и полезных рекомендаций по саморазвитию

В стоимость входит:

• Комплект раздаточных материалов (более 25 страниц).
• Вкусные кофе-брейки с утра и во время перерывов: заварной кофе, несколько видов чая, разнообразные сладости.
• Сертификат участника тренинга.
• Посттренинговое дистанционное сопровождение через 2 недели после тренинга и пожизненную "горячую линию" с возможностью обратиться с вопросами к тренерам — вы сможете задать любой вопрос по применению полученных навыков в жизни и получить дополнительную консультацию по электронной почте, телефону или скайпу.