Выездной тренинг Стратегия активного долголетия в Турции
Турция, Кемер, отель пять звезд - это не объявление туристической фирмы, это невероятно заряжающий выездной тренинг от компании "Диалог"! Разрешите себе применить новую жизненную стратегию активного долголетия! В программе оздоровительная ходьба, фитооздоровление, улучшение памяти, внимания, стрессоустойчивости, упражнения на суставы.
В основе курса – системный подход восстановления и поддержания здоровья: от физических практик до оздоровления всего организма с помощью лекарственных растений. Теоретические занятия будут сочетаться с практикой, которую можно будет применить сразу «здесь и сейчас»
Во время тренинга Вы:
1.Освоите основные шаги к своему активному долголетию
2.Научитесь естественным способом сохранять и преумножать свое здоровье и здоровье Ваших близких при помощи лекарственных и пищевых трав
3.Научитесь осознанно составлять оздоровительные травяные чаи
4.Научитесь самостоятельно приготавливать различные лекарственные формы из лекарственных растений в домашних условиях
5.Узнаете, как использовать пищевые и лекарственные растения в кулинарии с сохранением максимальной пользы и вкуса
6.Научитесь правильно составлять оздоровительные сборы, по принципам доказательной фитотерапии
7.Освоите навыки скандинавской ходьбы
8.Научитесь правильно и быстро пробуждаться с утра
9.Освоите навыки суставной гимнастики
10.Научитесь правильно и с пользой для организма расслабляться
11.Получите серьезные навыки и умения необходимые для активного долголетия простым языком
Программа тренинга «Стратегия активного долголетия»
1 день:
1. Основы фитооздоровления. Естественный способ сохранить и приумножить свое здоровье с помощью лекарственных растений. Простые шаги к своему здоровью. Ожидания.Мифы.Реальность. Основные принципы фитооздоровления.
2. Скандинавская ходьба. Основные правила. Инструктаж по скандинавской ходьбе.
3. Основы фитооздоровления. Лекарственное растительное сырье.Как правильно собрать, сушить и хранить?
Практическая часть: органолептическая и визуальная оценка ЛРС
2 день:
1. Фитооздоровление: влияние биологически-активных веществ лекарственных растений на организм. Как не потеряться в них? Основные действующие вещества растений.
2. Разминка. Мастер класс по скандинавской ходьбе.
3. Суставная гимнастика
4. Фитооздоровление: как правильно выбрать растение и приготовить эффективный и безопасный оздоровительный чай/сбор. Методика приготовления лекарственных форм из ЛРС в домашних условиях.
Практическая часть: мастер класс по приготовлению оздоровительного чая
3 день:
1. Фитооздоровление: Растения антигипоксанты – травы долгожителей. Предупредить и обезвредить старение организма.
Практическая часть: мастер класс по приготовлению моночая из растений-антигипоксантов
2. Закрепление навыков скандинавской ходьбы. Работа над ошибками.
3.Суставная гимнастика
4.Фитооздоровление: растения- адаптогены -защита от стресса и усталости. Создание энергетических ресурсов в организме.
Практическая часть: Методика подбора «своего адаптогена»
4 день:
1. Фитооздоровление: Укрепление иммунитета. Соковая программа.
Практическая часть: мастер класс по приготовлению общеукрепляющего чая
2. Суставная гимнастика
3. Физическая релаксация
4. Фитооздоровление: Детокс – программа. Мягкое очищение организма. Основные правила.
5 день:
1. Фитооздоровление: Фитодиетология. Главные достоинства витаминов, микроэлементов и др. активных веществ из растений. Основы оздоровительного питания
Практическая часть: мастер класс по приготовлению витаминного чая.
2. Суставная гимнастика
3. Физическая релаксация.
4. Фитооздоровление: Задачи по самостоятельному составлению оздоровительных чаев и сборов. Работа в малых группах. Анализ составленных сборов, дегустация.
Итоговый тест. Ответы на вопросы.
Дополнительные материалы: рабочая тетрадь для тренинга, памятки по приготовлению трав, таблица несовместимости растений, таблица по витаминам и микроэлементам в растениях
Дополнительные реквизиты: гимнастические коврики
Автор и тренер
Юлиана Шабанова – сертифицированный специалист по фитооздоровлению РАНМ, дипломированный специалист по доказательной фитотерапии, провизор, инструктор по физическому оздоровлению
Стоимость всего пакета услуг для одного человека составляет 62 000 рублей при размещении в двухместном номере и 67 000 рублей при размещении в одноместном номере.
ОРГАНИЗАТОР
Центр личной эффективности "Диалог"
Телефон: +7 (921) 948-2E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Выездной тренинг Стратегия активного долголетия в Турции"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ СТРАТЕГИЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ В ТУРЦИИ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 22 апреля 2018
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.