Занятие Глубинное касание

Глубинное Касание — это телесно-ориентированная оздоровительная практика.

Включает в себя работу с опорно-двигательным аппаратом, элементы пассивной йоги, мягкие и плавные растяжки всего тела, работу с различными формами внимания и дыхательные техники.

Развивает качество ответственного внимания к тому, что происходит в жизни, умение осознано наблюдать процессы, в которых мы участвуем, реагировать, отвечать, понимать. Помогает расти человеку как духовному существу: быть чувствительным и открытым ко всем таинствам жизни и существования, с благодарностью жить в них хотя бы мгновения.

Глубинное Касание имеет 9 уровней сложности или ступенек роста. Начать заниматься может любой человек с любым уровнем физической подготовки.

Основные потоки работы в Глубинном касании:

1. Выстроенная энергетическая ходьба с удержанием нескольких точек внимания.
2. Парная работа с партнёром, которая как раз и развивает это качество нового динамичного взаимодействия с пространством и людьми и особую чувствительность. Кроме того, партнёр выступает зеркалом себя, и развивает способность обращать на это "отзеркаливание" внимание.
3. Личные техники, которые передаются мастером каждому человеку индивидуально после 5-го уровня, в зависимости от его характера. Дают возможность более эффективно и быстро восстановить энергетический баланс, работать с личными особенностями взаимодействия с внешней средой, социумом, ещё больше увеличивают объем внимания и глубину осознания.
4. Техники самостоятельной работы со своим телом. Можно практиковать в любую свободную минуту в целях тренировки внимания или помощи себе, когда что-то болит физически или беспокоит эмоционально. Регулярная работа с собой (10–15 мин в день) позволяет поддерживать энергетическую чистоту и наполненность. Результаты практики.

Вместе с оздоровлением тела и души человека:

1. Вырабатываются и закрепляются инициациями навыки правильного расположения тела в пространстве во время ходьбы и сидения. Правильные — это те, которые позволяют энергии течь беспрепятственно и способствуют максимальному расслаблению тела (а расслабление — это кроме освобождения от зажима, блокирующего энергию, ещё и условие включения интуиции, условие слияние себя с пространством и чувствование этого пространства).
2. Мощно развивается "второе внимание", или внутренний наблюдатель. Умение держать внимание на 4–6, 9-ти а потом и более точках, это при том что удержание 2-х точек внимания выключает внутреннего болтуна (то что в других практиках достигается годами тренировок). Удержание внимание на 4–6 точках обеспечивает приток энергии в тело и повышает осознанность.
3. Приобретается навык быстрой и безошибочной помощи себе и другим (безошибочной за счёт того, что это помощь оказывается из особого состояния "тело без сомнения").
4. Изменение качества и размеров своего энергоинформационного поля (своих тонких тел).
5. Быстрое восстановление от потрясений, болезней, деструктивных воздействий людей и пространства, и другое отношение к ним.
6. Развитие творческих способностей, на всех уровнях (освобождённая энергия сублимируется в творчестве и это не только, способность придумывать что-то новое, но и способность жить не по накатанной дорожке, повторяя одни и те же ситуации, на которые распространяется наш опыт, а способность и смелость жить яркую жизнь, постоянно наполненную сюрпризами, неожиданностями и поворотами).
7. Развитие тонкой чувствительности к себе и к окружающему пространству, что позволяет различать характер очень тонких изменений, чувствовать благоприятность или патогенность влияний других людей и окружающей среды. Вы не окажетесь в опасном неблагоприятном для себя месте, так как почувствуете его признаки на отдалённом безопасном приближении. Вы вовремя различите момент собственного вторжения в границы другого человека и не попадёте в ситуацию конфликта, если того не желаете.

Автор Глубинных Практик — Свами Ананд Сирджанхар (Илья Ченцов) — групп-лидер Динамических Медитаций Ошо, Мастер Рейки, астролог, таролог, психолог, кандидат физико-математических наук, профессор, академик, автор-исполнитель авторской песни. Удивительный человек по той энергетике, которая от него исходит. Его физическая форма очень мотивирует заниматься практиками.