Семинар выходного дня «Мандала желаний». Территория Дзэн

Дата: 25-27 декабря 2020 г.

Проводят: Ржаная Ольга и Грачева Александра

Конец декабря – прекрасное время, чтобы подвести итоги текущего года и заложить новые чистые семена наших намерений на новый 2021 год с помощью практики хатха-йоги и медитации.

О месте:

Отель «Территория Дзэн» находится в 200 км от Москвы в Тверской области, имеет большую красивую территорию. Великолепная трасса М9 позволяет с максимальным комфортом за 2.5-3 часа практически “долететь” до отеля, любуясь прекрасными пейзажами вдоль направления движения!

Номера высокого уровня комфорта с удобствами внутри, имеют сейф, холодильник, красивый декор. Возможно расселение в 1-, 2-, 3-местных комнатах. В стоимость проживания включено вкусное вегетарианское трехразовое питание. Очень уютный оборудованный деревянный зал для практики. В зале есть ковры, одеяла, блоки, ремни. Бесплатный Wi-fi в номерах и на всей территории. Парковка.

Семинар включает 4 практических занятия по хатха-йоге, лекцию, йога-нидру и дополнительные предновогодние практики и ритуалы.

На два дня Вы сможете полностью перезагрузиться, пройти ритуал очищения, подвести итоги уходящего года, наполниться чистой энергией, загадать желания и составить планы на Новый Год! А также у вас будет возможность насладиться зимой, отдохнуть от города и набраться сил на новые свершения!

Приблизительное расписание:

25 декабря, пятница:

• Заезд с 17:00
• 19:00 – ужин
• 20:00 – знакомство
• 20:30 – 22:15 – вечерняя практика хатха-йоги + медитация Очищения (тратака)

26 декабря, суббота:

• 07:30 – 09:15 – утренняя практика хатха-йоги с элементами энергетических техник
• 09:15 – завтрак
• 13:00 – 14:00 – обед
• 14:00 – 15:30 – свободное время
• 15:30 – 17:00 – лекция “Йога – управление состоянием”
• 17:00 – 19:00 – вечерняя практика хатха-йоги — йога-мандала + медитация Наполнения (поющие чаши)
• 19:00 – ужин
• 20:00 – практика Намерения на 2021 г.
• 20:30 – 22:30 – фильм/баня/посиделки.

27 декабря, воскресенье:

• 07:30 – 09:15 – 108 Сурья Намаскар в 2х традициях
• 09:15 – завтрак
• 10:30 – 12:00 – МАК – метафорические ассоциативные карты (техника “Ограничение и ресурс для достижения цели”)
• 12.00 – 13.00 – практика йога-нидры
• 14.00 – обед
• 15.00 – 17.00 – свободное время/сборы
• 17.00 – отъезд

Стоимость семинара (проживание, питание и йога-программа):

Хостел

Номера расположены на одном этаже, удобства общие – два душа, три туалета. В номерах удобств нет! Полотенца не предоставляются.

• Одноместный номер – 14 500 p.
• Двухместный номер – 13 000 р.
• Трехместный номер – 12 700 р.

Стандарт

Номера повышенной комфортности (в каждом номере удобства, мини-сейф и мини-холодильник, балкон, шкаф для одежды, фен) :

• Одноместный номер – 17 400 р.
• Двухместный номер – 14 200 р.
• Трехместный номер – 13 700 р.

ВИП

• Одноместный номер – 18 400 р.
• Двухместный номер – 14 700 р.
• Трехместный номер – 14 100 р.

Семейный вип номер. В номере четыре односпальные кровати.

• Стоимость с человека – 13 800 р.

Цена включает:

• проживание в номере выбранной категории;
• вегетарианское трехразовое питание;
• уютный зал для практики;
• йога-программу.

Предоплата: 7500 руб.
Возврат денег за семинар возможен только до 1 декабря!

Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!

Вопросы и регистрация на семинар:

+7 (903) 106-1984, gra-sasha@ya.ru (Александра)
+7 (926) 130-1862, olga_treg@mail.ru (Ольга)

Оплата семинара:

• Лично организатору или инструктору.
• Возможна оплата переводом денежных средств на карты Сбербанка или Райффайзенбанка.

Взять с собой:

• Удобную одежду для практики;
• Коврик для практики;
• Теплую одежду, плед, шерстяные носки;
• Банные принадлежности (в том числе — тапочки, масла, дополнительное полотенце);
• Предметы личной гигиены, медикаменты.

Как добраться:

Тверская область, Зубцовский район, сельское поселение “Щеколдино”. В навигаторе можно указать “Территория Дзэн, Зубцов“, и он приведет вас прямо к месту назначения. ТРК “Рогово”

Для тех, кто на авто: координаты GPS: 56.068782, 34.452039

Великолепная трасса М9 позволяет с максимальным комфортом за 2.5-3 часа практически “долететь” до отеля, любуясь прекрасными пейзажами вдоль направления движения!

Для тех, кто без авто:

1. Автобусом с автовокзала “Северные ворота”, около ст. м. Ховрино до г. Зубцов, ул. Володарского, 29 (это в центре Зубцова), оттуда нужно брать такси до комплекса (стоимость такси примерно 600 рублей, таксисты уже знают “Базу Рогово, до дер. Щеколдино, поворот на Лучково”).

2. Наши гости без личного автомобиля с удовольствием пользуются сервисом BlaBlaCar (поиск попутчиков в автопутешествиях). В окне поиска выбрать “Москва – Зубцов, Тверская обл.”, и выбрать понравившегося водителя и машину. Предложений о поездке по нашему маршруту всегда много, цены варьируются от 300 до 450 руб. Финиш – Автовокзал (трасса М9, по правую сторону, сразу на въезде в г. Зубцов). Некоторые “блакаровцы” довозят наших гостей прямо до отеля (м9, на въезде в г. Зубцов поворот налево “На Смоленск”, далее 14 км по направлению к д. Щеколдино, не доезжая моста 300 м).