Центр йоги Shafali и Центр психологической помощи и создание семьи Счастье

Центр йоги "Шафали"

Главная цель: стать счастливее и наслаждаться жизнью во всех её проявлениях!

Задачи: В Центре в первую очередь планируем дать возможность познакомиться с йогой и другими техниками всем желающим. И, как следствие, обрести не только физическое здоровье, но и внутреннюю гармонию и духовный рост.

Приглашаем всех!

Заниматься йогой может любой человек, независимо от возраста и физических возможностей. Занятия дают мощный оздоровительный эффект.

Описание занятий

Основной вид йоги в Центре — это Хатха-йога — йога власти над телом и над физической природой человека. Согласно учению йоги, практическое изучение хатха-йоги наделяет человека идеальным здоровьем, увеличивает жизнь и даёт новые силы и способности, которые иногда кажутся почти чудесными. Йогины утверждают, что здоровое и нормально функционирующее тело легче подчинить разуму, высшим стремлениям и духовным началам.

На занятиях ведущие йоги не дают ничего от себя — только то, чему научил наш Мастер. Каждое занятие — это знания и энергия Учителей, и это не громкие слова, наш комплекс действительно работает!

Полноценное 1,5-часовое занятие после рабочего дня поможет расслабиться, снять напряжение.

Внимание! Удобное расположение по Проспекту Октября.

Основные программы:

1. "Доброе утро" — это классический комплекс йоги, наполняющий энергией для бодрости утра и успешности дня, включает асаны, пранаямы, медитацию.

2. "Парам Ананд Йога" — Классический комплекс йоги Свами Парамананда Махараджи. Оздоровление тела, успокоение ума, накопление энергии, снятие напряжения, включает асаны, Йога-Нидру, пранаямы, медитацию.

3. "Йога — Нидра" — это простая и эффективная практика, доступная каждому. Она включает в себя методы полной релаксации тела и ума и погружения в состояние глубокого сна с осознанием. Приятное состояние расслабления окажет влияние на ментальную сферу и позволит привести напряженный ум к ясности и гармонии. Так Вы еще не отдыхали!!!

4. "Здравствуй, Йога!" — Благотворительное ознакомительное занятие. Беседа на тему "Йога. Как и почему она работает", а так же асаны, Йога Нидра, пранаямы, медитация.

5. "Зрелый возраст" — Комплекс йоги для пенсионеров, включает суставную гимнастику, простые асаны, Йога Нидру, пранаямы, медитацию.

6. "Йога для Детей" — Комплекс йоги для детей

7. Услуги квалифицированного массажиста, в том числе детского. Новые направления в Центре Йоги "Shafali":

Практика "Искусство Брачных Покоев" или Даосская сексуальная йога

1 уровень, индивидуальный, не требует присутствие пары (второй половинки).

Является частью даосской традиции, неоспоримое достоинство которой состоит в том, что она научна. Даосской традиции около четырёх тысяч лет и она объясняет любые аспекты психики, физики и энергетики человека.

"Искусство брачных покоев" — это пласт знаний для тех, кто стремится пребывать в согласии с самим собой и с партнёром.

Практика состоит из трёх уровней:

первый — индивидуальный, второй и третий — парные.

Основной постулат этой науки гласит: "подготовь себя сам, а потом уже взаимодействуй с партнёром".

Женские практики

"Тело — это Храм и каждый для себя выбирает жить ему в хижине или во Дворце, в Храме"

Женское тело — это сосуд, который ежедневно наполняется не только собственной энергией, но и энергией пространства (а энергия пространства может быть разной).

Когда луна возрастает, тело женщины наполняется, когда луна убывает, происходит усваивание энергии организмом. Поэтому развитие для женщины возможно только при понимании и чувствовании полного природного цикла.

Дошедшие до нас практики на сегодняшний день можно считать уникальными техниками работы с телом, сознанием, так как они помогают воссоздать те функции, которые женщины, практически утратили в результате отрыва от естественного природного ритма.

Изучая практики, выстраивается гармоничное взаимодействие всей энергетической системы организма, естественной женственности, идущей изнутри … не почувствовать и противостоять которой невозможно …

Вокальная студия

Вокальная студия создана для того, чтобы все желающие могли соприкоснуться с необыкновенным миром под названием "Мой голос". Песни самых разных стилей и на разных языках

Руководителем является Кашапова Илюсия.

На протяжении нескольких лет она была единственным преподавателем эстрадного вокала в Уфе. Обучалась у Кобзона, у Хелены Великановой, у Коробки и "вырастила" многих известных музыкантов, таких как рок-звезда Земфира Рамазанова.

Этнические барабаны

Этнические барабаны и перкуссия. Джембе — Дарбука — Боуграбоу — Индийская Табла — Тамбурин и другие. Интуитивные ритмы.

Барабан самый древний музыкальный инструмент и его влияние на мировую музыкальную культуру огромно.

Обучение игре на аутентичных барабанах. Набор в группу.

Хотите наслаждаться жизнью?

Добро пожаловать в Центр Йоги "Shafali", и перед вами откроется безграничный, неисчерпаемый в своих ощущениях — ваш внутренний мир!

Центр психологической помощи и создания семьи "Счастье"

Центр "Счастье":

• Поможем найти вторую половинку, создать семью.
• Квалифицированный психолог окажет помощь в решении проблем.
• Выход из кризисной ситуации, стрессов и т.д..
• Укрепление веры в себя.
• Семейные конфликты.

Тренинги и семинары.

• "Стучится счастье в ваши двери…"

Вы по-прежнему одиноки? Ваша жизнь полна проблем и огорчений? Семейные отношения напоминают запутанный лабиринт? Узнали об измене? Не можете прийти в себя после развода? Не знаете чем и как помочь своему ребенку?

Это про Вас?

Можно продолжать самостоятельно разбираться в непростых жизненных ситуациях и ждать (месяцы? годы?), что удача улыбнется Вам, ничего по сути не меняя в себе и своей жизни.

А можно сказать себе: "Стоп! Если неудачи и проблемы преследуют меня, то их причина, прежде всего, во мне" и обратиться к профессиональным специалистам Центра создания и сохранения семьи "Счастье".

Восточная мудрость гласит: "Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая: но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь".

Наш центр помогает увидеть новую и открыть закрытую дверь счастья.

Если Вы одиноки, мы:

• Найдём вам пару, с учетом всех ваших требований и пожеланий, психологической и астрологической совместимости.
• Составим психологический портрет для вас и желаемого партнера, вашу собственную модель семьи.
• Организуем встречи-знакомства. И вы обретете своё счастье — достойного спутника жизни! (программы "Партнёр", "Женщина и Мужчина"). Если Вы нашли свою вторую половинку, но отношения с ней складываются непросто, мы научим, как быть и оставаться на долгое время счастливыми вместе, избежать измены, развода, или, если это произошло, пережить негативные события с наименьшими потерями для себя.
• Поможем найти эффективные и оптимальные пути решения споров, конфликтов.
• Устраним вместе с вами возникшие проблемы. И вы обретете гармоничные семейные отношения, станете счастливой женой, мужем! (Программы "Школа супружества", "Гармония")

Если вы неудовлетворенны собой, мы:

• Способствуем вашему самопознанию, избавлению от заблуждений и комплексов; личностному росту и развитию; прояснению жизненных целей;
• Гарантируем повышение уровня самооценки, мотивации на достижение успеха; преодоление психологических барьеров в общении.
• Познакомим с коуч-практиками.
• Предоставим возможность увидеть себя глазами окружающих, найти новых друзей. И Вы реально ощутите позитивные перемены в себе! (Программы "Личностный рост", "Формула успеха", "Я и другие").

Если Вы озабочены воспитанием своего ребенка, мы:

• Обеспечим развитие его креативных и познавательных способностей (творчество, память, мышление, внимание, речь).
• Устраним пробелы воспитания и обучения, проблемы общения со сверстниками, учителями, родителями.
• Организуем эффективное репетиторство по нужному учебному предмету, выполнение домашних заданий под руководством опытного педагога. Результатом вашего внимания и заботы о своём ребёнке будет чувство счастья и удовлетворения от его успехов! (Программы "Юный гений", "Пойми меня", "Сказкотерапия").

Сегодня в центр обращаются люди, которые хотят решить проблему:

• Одиночества.
• И пары, имеющие проблемы во взаимоотношениях.
• Те, кто надеется преодолеть кризисные периоды разногласий и конфликтов в семье и на работе.
• Те, кто ищет свой путь и хочет большего от жизни.
• Те, кто испытывает проблемы в воспитании детей от дошкольного до призывного возраста.

Наш центр, один из немногих в Уфе, оказывает комплексную психологическую помощь по направлениям:

• Подбор пар для долговременных отношений.
• Содействие личностному росту и развитию.
• Сохранение и укрепление внутрисемейных отношений.
• Повышение сексуальной культуры.
• Содействие развитию и воспитанию детей и подростков.

Мы организуем для вас консультации нужных специалистов.

Вы сможете принять участие в семинарских и тренинговых занятиях, которые помогут вам лучше понять себя.

Вы обретёте на только знания об особенностях женской, мужской, детской психологии, но и получите необходимые практические навыки по эффективному общению, конфликтологии, сексологии, семейной психологии. Научитесь избавляться от внутренних барьеров и ограничений, от страхов и неуверенности; сформируете модели позитивного мышления, адекватной самооценки, успешного общения; увидите себя глазами окружающих, получите возможность избежать ошибок во взаимоотношениях с детьми.

На рынке психологических услуг сегодня можно найти множество предложений для решения любых проблем. Что отличает наши предложения от других?

Тренинговые и индивидуальные занятия, предложенные нашим Центром, обладают, на наш взгляд, несомненным преимуществом:

• Мы не даем советы и рекомендации внешних перемен.
• Мы целенаправленно пробуждаем глубинные внутренние процессы, помогающие открыть в себе истинное Я — гармоничную счастливую личность!

Цель жизни человека — быть счастливым! С нами эта цель станет ближе!

В центре работают сертифицированные специалисты, профессионализм и квалификация которых позволяют проводить индивидуальные консультации, семинарские, тренинговые занятия в больших и малых группах разнообразной тематической направленности в широком возрастном диапазоне.

Звоните. Приходите. Пишите.

Программы центра создания и сохранения семьи:

• "Счастье", "Партнёр"

Цель: поиск и подбор спутника жизни именно для вас. Мы найдем вам пару оптимально соответствующую всем вашим пожеланиям и требованиям с учетом психологической и астрологической совместимости, по вашему желанию составим психологический портрет для вас и партнёра, вашу собственную модель семьи. Серьёзные знакомства для серьезных долговременных отношений. Конфидециально. Профессионально. Результативно. Постоянно действующая.

• "Шире круг"

Цель: обретение новых друзей, навыков эффективного общения. Встречи — знакомства.

Вы узнаете большие и маленькие хитрости при знакомстве, правила слушания, научитесь правильно критиковать и реагировать на критику, освоите язык тела, избавитесь от комплексов при общении. Группы формируются предварительно по возрастному признаку.

Ведущий: тренер-психолог Вакилова С.Б.

• "Мужчина и Женщина"

Цель: построение гармоничных взаимоотношений.

Цикл занятий, которые проводятся в различной форме (деятельностные, ролевые игры, тренинговые упражнения, дискуссии, разбор конкретных жизненных ситуаций и т.д.).

Ориентировочная тематика:

• Мифы и реальность в отношениях мужчины и женщины. Мифы и реальность в отношениях мужчины и женщины. Интернет-тупик или выход? Где и как знакомимся.
• Как обрести уверенность в себе.
• Он. Она. Секреты привлекательности.
• Специфика женской и мужской сексуальности.
• Стереотипы полоролевого поведения.
• Флирт, секс, влюбленность, любовь.
• Что ценят мужчины в женщинах? женщины в мужчинах?
• Сексуальное влечение — откуда берется и куда исчезает?
• Как строить нужные и разрывать ненужные отношения.
• Формула успеха в жизни и любви.
• Ревность, измена, развод. Как сохранить свою личность и понять уроки жизни.

Темы занятий могут формулироваться и предлагаться к обсуждению именно вами или группой.

Предварительная запись. Количество мест ограничено.

• "Школа супружества"

Цель: быть и оставаться на долгое время счастливыми вместе. Программа предназначена для тех, кто собирается создать или недавно создал семью, но не удовлетворен складывающимися взаимоотношениями.

Цикл занятий по темам:

• Модель семейной жизни. Ожидания и реальность. Борьба за власть. Обязанности сторон.
• Контроль и ревность. Возможные последствия.
• Стандарты взаимоотношений. Заблуждения. Идеализации. Факторы стабильности брака.
• Сексуальные проблемы и дисгармонии: что делать, чтобы их избежать?

Зачем люди заводят детей?

• Секреты любви.
• Развитие восприятия, эмпатии, тактильности.

Сроки проведения по мере комплектования групп.

• "Гармония"

Цель: повышение сексуальной культуры.

Для тех, кто в суете напряженной жизни хочет испытать все радости гармоничного секса в полной мере. Построение, обновление, улучшение качества сексуальной жизни. Развитие сексуальности и сексуального взаимодействия. Откровенно. Корректно.

Цикл занятий по темам:

• Самооценка сексуальных установок. Этапы формирования сексуальности. Самооценка сексуальных установок. Этапы формирования сексуальности.
• Специфика мужской и женской сексуальности
• Проблемы сексуальной терпимости.
• Любовь и секс — в чём различия. Сексуальные страдания.
• Как разнообразить сексуальную жизнь? Манипуляция мужчинами. Специфика супружеских отношений.
• Психологические травмы как основа сексуальных комплексов.
• Типы сексуального поведения женщины. Андрогин — анализ.

Сроки проведения по мере комплектования групп.

• Личностный рост

Цель: обеспечение личностного роста и развития.

Программа гарантирует реальные изменения личности для тех, кто этого действительно хочет и готов действовать.

Предполагается 10 занятий — 10 шагов к самому себе, счастливому.

Ориентировочные темы:

• Я — сегодня. Самоисследование, самооценка.
• Реалистичные желания. Истинные цели.
• Мои достижения, достоинства, убеждения.
• Идеализации. Система ценностей.
• Идеализации. Перепрограммирование.
• Особенности общения. Построение отношений.
• Разговор о здоровье.
• Моё предназначение.
• Как и зачем помогать себе и ближним.
• Моё будущее. Явные и скрытие возможности и ресурсы.

Сроки проведения: по мере комплектования групп.

• "Счастливое материнство".

Программа обеспечивает психологическое сопровождение беременных и включает в себя:

• Йога для беременных (здоровье, техники дыхания).
• Тренинговые занятия в группах.
• Индивидуальное консультирование.

Тематика занятий:

• Физиологические и психологические изменения в организме женщины.
• Перинатальные матрицы.
• Значение режима жизни.
• Особенности нервной системы матери и ребенка.
• Преодолеваем страхи, беспокойства, тревогу.
• Как поддерживать гармоничные взаимоотношения с членами семьи.
• Эмоции, их воздействие на психику и последствия.
• Слагаемые психологической готовности женщины стать счастливой матерью.