Семинар Холотропное дыхание

Холотропное дыхание (ХД) — мощный метод самоисследования и терапии, использующий сочетание, казалось бы, простых средств — ускоренного дыхания, побуждающей музыки и специальной работы с телом, которая помогает высвобождать остаточные биоэнергетические и эмоциональные блоки.

Тренинг "Холотропное дыхание" тебе поможет:

• Если ты испытываешь чувство неуверенности в себе;
• Если твои проблемы связаны с эмоциональным и телесным напряжением;
• Если ты не можешь преодолеть страхи или тревоги;
• Если в твоей жизни наступил творческий кризис;
• Если ты не знаешь, чего хочешь от жизни;
• Если у тебя сложные отношения с родителями или близкими тебе людьми;
• Если ты ищешь в жизни перемены.

Результаты после тренинга:

• Адекватная самооценка, уверенность в себе;
• Снятие эмоциональных и телесных зажимов, блоков;
• Переосмысление старых конфликтов;
• Раскрытие творческого потенциала и развитие креативности;
• Позитивное решение актуальных проблем;
• Восстановление гармонии внутри семьи, среди близких и дальних родственников;
• Улучшение физического состояния здоровья;
• Восстановление сил.

Тренинг "Холотропное дыхание" тебе нужен, потому что:

• Ты получишь бесценный опыт, который даст тебе новое представление мира и себя;
• Ты получишь новые знания и открытия, которые сможешь применять в жизни;
• Ты вернёшь себе бодрость тела и духа;
• Ты восстановишь свои внутренние силы и энергию, необходимые для достижения внешних целей;
• Ты станешь более решительным и уверенным в себе;
• Ты откроешь в себе новые творческие возможности, активизируешь интуицию и вернёшь вдохновение;
• Ты получишь внутреннего союзника, который будет тебе помогать работать над собой;
• Ты восстановишь свои отношения с окружающими тебя людьми;
• Ты станешь более раскрепощённым и открытым;
• Ты будешь быстрее достигать новых целей, ведь ты научишься избавляться от страха и комплексов;
• Ты вернёшь ощущение наполненности и почувствуешь себя более свободным;
• Ты лучше узнаешь себя, станешь гармоничным и счастливым человеком.

Поэтому мы пригласили одного из лучших тренеров по холотропному дыханию.

Есть противопоказания.

В этом тренинге не могут принимать участие беременные женщины, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сильно повышенным давлением, серьёзными душевными заболеваниями, недавно перенесёнными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, эпилепсией, а также больные глаукомой или отслоением сетчатки.

Тренинг будет проходить два полных дня!

Рекомендуем заранее освободить эти дни из своего привычного графика, чтобы быть полностью погруженным в процесс практики.

Внимание! Количество мест ограничено. Возраст участников 18+.

Отзывы участников

Светлана Рахимова: "На семинар с Екатериной Сказкой пошла с ожиданием получить ещё один опыт проживания себя духовной сущностью. Одно дело верить в то, что мир не ограничен материальной составляющей, другое — пережить это знание на себе, прожить своим телом. До этого удалось "заглянуть за краешек" на тренинге "Прошлые жизни". В первый день семинара прорабатывались физические блоки, и при замедлении дыхания возникло очень чёткое видение (с закрытыми глазами) — очень красивая обнажённая девушка, сидящая спиной ко мне, пришло понимание, что это суть моего тела, с которым я пока только учусь общаться. Во второй день, также прорабатывала физические блоки и в какой-то момент попросила мысленно поддержки у своих ангелов, наставников, звёздной семьи. Через несколько мгновений на меня полилась космическая энергия таким мощным потоком, что я растерялась от неожиданности, потом сообразила подставить руки и принимать её с благодарностью. Длилось это несколько минут, и при этом на одной из рук очень явственно ощущала руку, слегка сжимающую по-дружески мою. Словами не описать — Я не одна! Меня любят! Опыт незабываемый! Но важно для идущих на холотроп: не нужно строить ожидания, к тебе приходит то, что нужно тебе сейчас! Также на семинаре понравились медитации с Екатериной, особенно проживать некоторое время злость-ненависть к кому-либо (хорошо бывает поненавидеть себя, например). Запомнились и дыхательные медитации. За время семинара пришли важные для меня осознавания. Большая благодарность Кате за работу! Спасибо Артуру и Юле за организацию семинара. Спасибо ситтеру Павлу за поддержку. Хочу повторить опыт в следующем году!"

Зульфия Исхакова: "Чуть больше года назад я познакомилась с методом холотропного дыхания по Станислову Грофу, которое многое изменило в моей жизни. Будучи молодым психологом, я интересовалась всеми новыми и современными техниками психотерапии и самопознания, но этот метод перевернул моё представление о психологии, о человеке и мире — это было совсем не про то, чему меня учили в университете. Мой первый опыт дыхания меня потряс, я переживала своё собственное рождение, что-то непонятное происходило с моим телом, я то плакала, то смеялась, испытывала оргазм и что-то ещё, но при этом я всё это осознавала и сама себе удивлялась. Мне открылась какая-то новая неведомая дверь, какой-то новый завораживающий мир. С тех пор я дышу периодически.

Меня многие спрашивают: "А что это даёт?" Я не могу ответить на этот вопрос однозначно. Всё очень индивидуально, у каждого свой опыт. Мне это дало многое: изменилось мировоззрение, ценности, я совершенно по-другому воспринимаю, чувствую себя и других, растворились какие-то иллюзии, проблемы и претензии к миру, активизировалась интуиция, я стала более творческой и я чувствую сейчас огромную энергию в себе, я ощутила единую связь со всем миром (помните, как в фильме "Аватар"). Ещё много всего, и этот опыт он даже не на уровне слов, а гораздо выше. У меня был больше опыт перинатальных и биографических переживаний. Бывает ещё опыт трансперсональных переживаний — когда люди переживают жизнь животных, растений и прошлые жизни.

Поэтому на вопрос: "А что это даёт?" Я бы ответила так: "Сколько сможете взять, столько и даст". Ничего не даётся нам больше, чем мы можем унести с собой. И если сейчас мы не готовы с чем-то встретиться, справиться, значит, для нас самое лучшее и безопасное на данный момент это то, в чём мы живём.

Холотропное дыхание для меня — это некое таинство, что-то мистическое, без чего полноценность жизни не возможна. Я дышала у Екатерины Сказки — удивительный человек. Спасибо Артуру за то, что он делает, он открыл для меня очередную возможность".

Тимур Галимов: "Приветствую! Я получил разгрузку по полной, снял блоки мешавшие двигаться вперёд и ясно думать. Теперь я точно знаю чего я хочу и что нужно делать. Результат усиливается с каждым днём. Кругом всё мотивирует идти вперёд, только вперёд. Спасибо Екатерине Сказке и всей компании. Всем советую, не нужно бояться".

Павел Галлямов: "Всем здрасте! Впервые участвовал в семинаре холотропного дыхания, масса положительных эмоций. Спасибо организаторам за предоставленную возможность получить такой своеобразный, ни с чем несравнимый опыт. Спасибо Екатерине Сказке за то что провела в этот неизведанный мир. Спасибо всем участникам, весьма своеобразная компания собралась, создали такую энергетику, которой мне хватит теперь надолго. Теперь о самом опыте… очень сложно описать, что со мной происходило, думаю чтобы это понять, нужно самому принять в этом участие… но результат чувствуется, изменения есть… снял физическое напряжение, пересмотрел своё отношение к кое-каким событиям в моей жизни… чистота мыслей задаёт новый ритм жизни. Готов двигаться дальше вперёд. Планирую посетить ещё несколько семинаров холотропного дыхания, так как хочу развиваться дальше, ещё глубже познать себя".

Лилия Сафина: "Всем доброго времени суток! 21–22 июля участвовала на семинаре "Холотропное дыхание", понравилось. Во-первых, хочу поблагодарить организаторов и тренера за проделанную работу. Во-вторых, расскажу про себя, свои ощущения. Я получила бодрость духа, энергетический заряд, новые знания, новые открытия, которые буду применять в жизни! Всё прошло очень легко, так сказать, на одной волне. Тренер Екатерина открытая, прикольная и вызывает доверие и нет таких замашек, типа я же тренер. Для меня это огромный плюс, так как я, бывавшая многократно на различных тренингах и семинарах, видела разных тренеров! Атмосфера была очень позитивная, добрая. Участники оказались открытыми, вызывающими уважение и доверие, людьми и самое интересное, ищущими, как я. После каждой холотропной сессии участники рисуют мандалы, я вообще всегда нейтрально относилась к рисованию, в школе точно не любила, а после семинара купила себе набор юного художника, некая домашняя арт терапия. Рисую и мне это очень нравится. Удивительно!"