Тренинг Холотропное Дыхание

Два дня увлекательной и полезной работы над собой!

Холотропное дыхание (от греч. holos — целое и trepein — двигаться в направлении) — дыхание, ведущее к целостности. Это метод глубинного самопознания и психотерапии, мощный и изящный инструмент, который позволяет устранить препятствия на пути саморазвития и самопознания, разрешить внутренние конфликты, освободиться от оков эмоциональных и физических напряжений, и обрести доверие к внутренней мудрости.

Основными элементами холотропной сессии являются более глубокое и более быстрое связное дыхание, побуждающая музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта.

Из всех практик психотерапии, самопознания и личностного роста, холотропное дыхание, пожалуй, наиболее мощный метод погружения в целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания. На сегодняшний день это одна из наиболее сильных, продуманных и современных техник с бессознательным материалом.

Цели:

• глубокая личностная интеграция;
• осознание и раскрытие внутреннего потенциала и глубинных ресурсов;
• снятие эмоционального и телесного напряжения и восстановление сил;
• укрепление физического состояния здоровья;
• переосмысление старых конфликтов;
• раскрытие творческого потенциала и развитие креативности;
• решение актуальных проблем.

Тренинг будет полезен:

• тем, чьи проблемы связаны с телесностью: проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
• всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии;
• тем, кто находится в творческом кризисе;
• тем, кто стремиться найти своё место в жизни, самоопределиться;
• тем, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
• людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением своей жизни;
• людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются слишком долго, что их жизнь ходит по кругу, или что в жизни "всё идёт не так".

Позвольте своему "внутреннему целителю" помочь Вам!

По окончании тренинга всем участникам будет выдан Сертификат об участии. Дыхательные сессии идут в зачёт сертификационной программы Трансперсонального тренинга Грофа (GTT). Это будет полезно участникам программы GTT, а также уже сертифицированным практикам для продолжения внутренней работы или профессиональной стажировки.

Противопоказания: Не рекомендуется принимать участие беременным женщинам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сильно повышенным давлением, серьёзными душевными заболеваниями, недавно перенесёнными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, эпилепсией, а также больным глаукомой или отслоением сетчатки.

Отзывы от участников:

Наиль Калимуллин: "Привет. Я дышал в эту сессию. Первый раз. Интересный опыт, вИдение мира изменилось однозначно… однозначно в лучшую сторону! Чувствую себя более свободным".

Лилия Сафина: "Всем доброго времени суток! 21–22 июля участвовала на семинаре "Холотропное дыхание", понравилось! Во-первых, хочу поблагодарить организаторов и тренера за проделанную работу! Во-вторых, расскажу про себя, свои ощущения! Я получила бодрость духа, энергетический заряд, новые знания, новые открытия, которые буду применять в жизни! Всё прошло очень легко, так сказать, на одной волне! Тренер Екатерина открытая, прикольная и вызывает доверие и нет таких замашек, типа я же тренер! Для меня это огромный плюс, так как я, бывавшая многократно на различных тренингах и семинарах, видела разных тренеров! Атмосфера была очень позитивная, добрая! Участники оказались открытыми, вызывающими уважение и доверие, людьми, и самое интересное, ищущими, как я. После каждой холотропной сессии участники рисуют мандалы, я вообще всегда нейтрально относилась к рисованию, в школе точно не любила, а после семинара купила себе набор юного художника! Некая домашняя арт-терапия! Рисую и мне это очень нравится! Удивительно!"

Павел Галлямов "Всем: Здрасте! Впервые участвовал в семинаре холотроного дыхания, масса положительных эмоций! Спасибо организаторам за предоставленную возможность получить такой своеобразный, ни с чем несравнимый опыт! Спасибо Екатерине Сказке за то, что провела в этот неизведанный мир! Спасибо всем участникам, весьма своеобразная компания собралась, создали такую энергетику, которой мне хватит теперь надолго! Теперь о самом опыте… очень сложно описать, что со мной происходило, думаю, чтобы это понять, нужно самому принять в этом участие… но результат чувствуется, изменения есть… снял физическое напряжение, пересмотрел своё отношение к кое-каким событиям в моей жизни… чистота мыслей задаёт новый ритм жизни! Готов двигаться дальше вперёд! Планирую посетить ещё несколько семинаров холотропного дыхания, так как хочу развиваться дальше, ещё глубже познать себя".

Тимур Галимов: "Приветствую! Я получил разгрузку по полной, снял блоки, мешавшие двигаться вперёд и ясно думать. Теперь я точно знаю, чего я хочу и что нужно делать. Результат усиливается с каждым днём.кругом всё мотивирует идти вперёд, только вперёд! Спасибо Екатерине Сказке и всей компании. Всем советую, не нужно бояться!"

Зульфия Исхакова: "Ну что сказать?! Все слова кажутся банальными, а опыт и переживания необычайные, потрясающие. Атмосфера любви и тепла. Лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать. Огромное спасибо Екатерине Сказка и всем организаторам!"