Тренинг Жизненный сценарий
"Повесть Вашей жизни уже написана, и написана она Вами. Вы начали писать её с момента рождения. К четырём годам Вы решили, каким будет в общих чертах её сюжет. К семи годам Ваша повесть была в основном завершена. С семи до двенадцати Вы шлифовали её, добавляя то тут, то там некоторые детали. В подро
"Повесть Вашей жизни уже написана, и написана она Вами. Вы начали писать её с момента рождения. К четырём годам Вы решили, каким будет в общих чертах её сюжет. К семи годам Ваша повесть была в основном завершена. С семи до двенадцати Вы шлифовали её, добавляя то тут, то там некоторые детали. В подростковом возрасте Вы пересмотрели свою повесть, придав ей более реалистичные черты ". — Стюарт Джойнс.
Мы проживаем свою жизнь по определённому сценарию. Этот сценарий не осознается, но был написан нами, когда мы были детьми. Сценарий предполагает фабулу и развязку, зачастую трагическую. Он может быть удачным и не очень. Бывает, что сценарные запреты мешают человеку стать более успешным, богатым или любимым. "Теперь, будучи взрослыми, мы уже не помним о том, как начинали писать историю своей жизни. Однако, когда мы вновь переживаем свою беспомощность и зависимость от людей и обстоятельств, например на работе, в семье, в других ситуациях, мы возвращаемся к сценарию, как к проверенному способу выживания. Кто-то кричит и требует, кто-то плачет, один убегает, другой реагирует болью в желудке. Согласитесь, малоэффективные действия для взрослых людей",-пишут Виктор и Галина Макаровы в своей книге.
Как же выйти из своего не слишком удачного сценария?Сценарии разрушаются их осознаванием. И детский сценарий может быть переписан взрослым так, как он хочет и так как этого требуют обстоятельства.
Тренинг состоит из 2-х модулей. Каждое занятие рассматривает отдельную тему. Можно посещать как весь тренинг, так и интересующие Вас занятия.
Занятие 1-ое. "Я-Ок, Ты-Ок":
- Представление о жизненном сценарии. Поглаживания.
- Четыре жизненных позиции и четыре сферы жизни.
- Сценарии удачные, неудачные, средние.
- Практические упражнения для осознавания жизненной позиции и сценария.
- Модель эго-состояний. Внутренние родитель, взрослый и ребёнок.
- "Отравляющая" и позитивная педагогика.
- Двенадцать родительских запретов и их влияние на будущую жизнь.
- Практическая часть "Мои запреты и разрешения".
Занятие 2-ое. "Формула сценария":
- Формула сценария.
- Пять драйверов (будь сильным, будь совершенным, радуй других, пытайся, торопись) и их роль в сценарном процессе.
- Шесть способов проживания сценария.
- Практическая часть "Мой ведущий драйвер и сценарная схема".
- Законы поглаживаний. Запреты на поглаживания. Банк поглаживаний.
- Технологии работы со сценарием.
- Метафора дерева.
- Контракт на изменения.
Форма работы: мини лекции, медитативные техники, арт-терапия, упражнения для осознавания, домашние задания
И что в итоге? Вы узнаете о сценарии, по которому живёте и сможете его изменить. Узнаете как правильно воспитывать детей, какие разрешения им нужно выдавать. Освободитесь от своих запретов и сценарных схем. После тренинга Ваша жизни изменится к лучшему, Вы сможете воплотить свою мечту в жизнь!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Жизненный сценарий"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 августа 2014
