Тренинг Психология тела (телесно-ориентированная психология для жизни и семьи)
Наше тело и наша душа неразделимо связаны: когда у нас тяжело на душе, мы не чувствуем лёгкости и в теле; когда наши движения скованы, мы загоняем в угол и своё настроение. И живём так годами, не зная и не понимая, почему так непросто радоваться жизни… Реалии современной жизни таковы, что все решени
Наше тело и наша душа неразделимо связаны: когда у нас тяжело на душе, мы не чувствуем лёгкости и в теле; когда наши движения скованы, мы загоняем в угол и своё настроение. И живём так годами, не зная и не понимая, почему так непросто радоваться жизни…
Реалии современной жизни таковы, что все решения, все события мы принимаем и оцениваем исключительно "через голову". Забывая о том, что лучшего помощника, чем наше тело, найти просто невозможно. Поэтому одна из основных задач нашего тренинга — это возврат к собственному телу, к умению чувствовать его знаки и с помощью их улучшать качество своей жизни…
Телесная психология основное внимание уделяет телесным ощущениям и исследованию того, как потребности и чувства отражаются в состоянии тела. В основе программы тренинга — работа с проблемными зонами тела с использованием телесных техник и практик: массажных техник, техник прикосновения и сближения, техник работы с переживаниями, практик настройки дыхания.
Пройдя тренинг, Вы:
- Сможете развить доверие к сигналам и знакам своего тела;
- Изучите приёмы повышения чувствительности и внимания;
- Узнаете проблемные зоны тела, их связи с жизненными событиями;
- Познакомитесь с методиками, которые будут полезны и Вам, и Вашим близким;
- Почувствуете себя полностью отдохнувшим, расслабленным и наполненным энергией
Теоретические аспекты тренинга
- Что такое телесно-ориентированная психология.
- Понятие о мышечном панцире, блоках и зажимах. Их влияние на формирование заболеваний.
- Осознание взаимосвязи между телесными проблемами и проблемами в жизни.
- Что говорит нам тело о формах защиты и внутренних заболеваниях.
- Работа со страхами, стрессами, последствиями эмоциональных и физических травм.
- Зоны подавленных эмоций и психотравм.
- Традиционные и альтернативные подходы к ресурсам человека.
Практические аспекты тренинга
Простые, доступные каждому упражнения являются эффективными в решении следующих вопросов:
- Как улучшить осанку, походку, освободить суставы от зажимов и вернуть телу гибкость и естественную грацию;
- Как избавиться от чрезмерной работы мышц и излишних действий, приводящих к зажимам, боли и стрессу;
- Как научиться расслабляться;
- Как правильно дышать;
- Как научиться управлять своим телом без нанесения ему ущерба.
Методики и техники выполнения всех приёмов очень просты и не требуют длительной тренировки. Они благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат человека, действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Повышается обмен веществ, интенсивность пищеварения, нормализуется работа всех внутренних органов, увеличивается подвижность суставов, снимается усталость, восстанавливается сон. Усиливаются защитные свойства и сопротивляемость организма в целом. Восстанавливается работа энергетических каналов человека.
Вы улучшите своё здоровье, обретёте уверенность в себе, сможете оздоравливать как себя, так и своих родных и близких.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Психология тела (телесно-ориентированная психология для жизни и семьи)"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ТРЕНИНГ ПСИХОЛОГИЯ ТЕЛА (ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ И СЕМЬИ) - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
