Группа по Сценарному перепрограммированию
регулярная
Работа в группе направлена на познание себя и изменения алгоритмов поведения, улучшение качества жизни и эффективности в делах.
Содержание и цели занятий:
1. Самопознание и принятие себя:
• Открытие и принятие ранее неизвестных или неприемлемых сторон самого себя.
• Выявление своих сильных и слабых мест.
2. Освобождение от эмоционального напряжения:
• Возможность высказать то, что беспокоит Вас, вместо того, чтобы держать это в себе.
• Расширение навыков выражения своих чувств.
3. Коррекция самовосприятия и стабилизация самооценки:
• Получение обратной связи от других людей обо мне.
• Формирование адекватного понимания того, как меня воспринимают другие люди.
• Осознание того, какое впечатление я произвожу на окружающих.
4. Психологическое взросление и экзистенциальные составляющие:
• Понимание того, что я должен взять на себя полную ответственность за жизнь, которой живу, независимо от того, в какой мере я буду зависеть от других людей и получать от них поддержку.
• Приятие других людей с их особенностями.
• Признание и приятие того, что в жизни временами бывают трудности и формирование спокойного отношения к тому, чтобы быть одному.
• Признание и приятие того, что жизнь конечна и снижение зависимости от несущественных событий.
5. Тренировка социальных навыков:
• Психологического айкидо.
• Умения сказать «нет».
• Умения видеть манипуляции и противостоять им.
• Умения свободно вести разговор, слушать собеседника, задавать вопросы.
• Умения управлять своими эмоциями и эмоциями партнера по общению.
Формы проведения занятий:
• Теоретические блоки.
• Упражнения и ролевые игры.
• Разбор конкретных ситуаций участников тренинга.
• Проживание и анализ отношений между участниками группы.
• Проживание и анализ отношений между ведущим и участником группы.
• Анализ автобиографии и отреагирование эмоций.
Группа до 9 чел.
Обязательно предварительное личное собеседование (бесплатно).
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Группа по Сценарному перепрограммированию"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 27 октября 2015
