Неделя Осознанности со Светланой Нечаевой

Неделя осознанности начнется 22 мая в понедельник и продлится 7 дней. 

7 дней для развития отношений c собой и окружающим миром. 
Войди в лето на новом уровне осознанности!
 

• Если дни пролетают, и вы не можете вспомнить, что делали вчера и на прошлых выходных …
• Если вы чувствуете, что готовы меняться, но не знаете как…
• Если вы хотите лучше узнать себя, что вам нравится и не нравится, и какие мысли занимают большую часть вашего времени …
• Если вы ощущаете в себе дефицит энергии и хотите наполниться…
• Если вы желаете чувствовать счастье в каждый момент жизни…

Что вы получите от участия в Неделе Осознанности?

За 7 дней вы научитесь:

1.  Жить в настоящем моменте
2.  Понимать, что сейчас в вами происходит, о чем вы думаете и что чувствуете
3.  Осознавать свои желания
4.  Реагировать на ситуации по вашему выбору, а не на автомате
5.  Говорить "да" или "нет" только тогда, когда вам действительно хочется

Кто может принять участие в Неделе Осознанности?

• Каждый из нас! Из любой точки земного шара.
• Главное иметь выход в интернет. С телефона, планшета, ноутбука или компьютера. 

Формат участия: 

Практики: каждый день Вы получаете задания, которые легко впишутся в расписание.

Чат: участники будут добавлены в закрытый чат, где можно общаться друг с другом, делиться впечатлениями, видеть, как растут другие.

Поддержка: о любых вопросах и сложностях можно рассказать куратору, который обязательно поможет!

Работаем над собой: Мир — это зеркало, поэтому меняя себя, мы меняем свою жизнь!

Вы получаете доступ на задание, выполняете его и выкладываете отчет по стандартной форме комментарием к посту с заданием. На выполнение каждого упражнения у вас будет ровно сутки. Итого 7 заданий и 7 дней на их выполение. 

Неделя  Осознанности является мощным мотиватором и опорной точкой для больших перемен. 

За 7 дней Недели Осознанности Вы:

•  Познакомитесь с практическими инструментами развития осознанности.
•  Ощутите их эффект на себе.
•  Встряхнетесь, взбодритесь, вдохновитесь и наполните жизнь новыми событиями!
•  Всего семь заданий, по одному в два дня – очень простые и приятные, в скором времени они станут для вас ресурсом, а так же источником спокойствия и вдохновения.
•  Выполнение заданий не займет слишком много времени. Даже самые занятые могут присоединиться, если у вас есть 20 минут в день. Вся работа — внутри!  
•  В результате вы внедрите привычку быть здесь и сейчас в гармонии с собой. Получите практический навык осознанной жизни.
•   Встретите единомышленников. Тех, кто как и вы стремиться менять себя и мир к лучшему! Тех, кто хочет жить настоящим моментом и получать радость от жизни.

По отзывам участников предыдущей недели у них "выросли крылья", "появилась энергия", "вдохновение", "новые идеи", "интересные знакомства".

Регестрируйтесь и  для вас начнется Неделя осознанности! 

Где вас ждут задания на развитие осознанности, общение с интересными людьми, активность и мысли о том, "кто я?", "чего я хочу?" и "куда я иду?".

 Мы увеличиваем количества осознанности и счастья в мире, а еще ускоряем реализацию своих мечт. Ведь быть здесь-и-сейчас, быть в контакте со своими ценностями, внутренней миссией  - основа воплощениях самых смелых мечт! 

Неделю Осознанности проведу для ваас я —  Светлана Нечаева.

• Дипломированный психолог с 2005 (МГППУ). Практикующий психолог 12 лет. 
• С 2006г — сертифицированный бизнес-тренер. 
• В 2008г — я получила второе высшее образование в области Организационной психологии (РУДН).
• С 2008г — в моих должностных обязанностях появился индивидуальный коучинг руководителей. 
• А с 2015г я изучаю и практикую коучинг серьезно и со всей любовью в лайф формате. Международный сертификат ICF и CCE.
• С 2015г провожу трансформационные и бизнес игры
• С 2016г исследую и использую метод чистого языка и системного моделирования, в своей работе.
• С 2005 по 2017 прошла обучение и сертифицировалась в гештальт-терапии, психодраме, человек-центрированной терапии, телесно-ориентированной терапии, системно-семейных расстановках.

С 2005  года работаю корпоративным бизнес-тренером и на фрилансе. Поставила три системы обучения с "0" и руин, одну систему кадрового резерва, две системы наставничества и одну — дистанционного обучения. Организовывала, проводила, запускала ассессменты, аттестации персонала. 
Дважды создала пакет регламентационных документов для отдела обучения и развития персонала (от полтитики до операций). 

Мои проекты:

• "Марафон осознанности 21"   и "Неделя осознанности" (#неделяосознанности #марафоносознанности21
• https://www.instagram.com/wakeupcoa...
• https://www.instagram.com/kausal_ga...
• Профиль в фейсбук: www.facebook.com/svetlana.nechaeva21
• Профиль в инстаграм: www.instagram.com/svetla__no4ka