Путь к себе

В определенный момент жизни у каждого из нас созревает вопрос о том, кто я есть в этом мире, каким меня видят другие люди, каковы мои ресурсы, каков мой личностный потенциал и на сколько я его реализовал.

Или мы задаемся вопросами - как повлияли на меня родители, что я чувствую и почему, как я транслирую свое настроение, чувства, эмоции близким и окружающим. 

Самосознание - знание о себе и себя помогает нам осмысленно относиться к своей жизни. Осмысленно достигать поставленных целей и ценить свои успехи.

Благодаря этой уникальной человеческой способности мы можем реализовать свой собственный потенциал и эффективно взаимодействовать с другими людьми. 

Это истинное счастье – знать кто ты, что ты хочешь, как к этому прийти и при этом не потерять радость достижения и не погрязнуть в потерях. 

Для кого наш тренинг?

·         Для тех, кто устал от одиночества, страха, тревоги и непонимания.

·         Для тех, кто хочет перестать страдать и начать жить;

·         Для тех, кто хочет страхи и тревоги поменять на уважение, силу и уверенность в завтрашнем дне;

·         Для тех, кто готов увидеть свою жизнь объективным взглядом, чтобы изменить ее;

·         Для тех, кто хочет научиться получать от жизни удовольствие и радость;

·         Для тех, кто хочет выйти на новый виток своей жизни.

·         Для тех, кто не хочет зависеть от чувств, обстоятельств, условий и своим окружением.

Участие в тренинге даст Вам возможность:

·         Сформировать состояние  внутренней уверенности;

·         Принять себя реального и активизировать способность к желаемым изменениям;

·         Принять и использовать своё прошлое как ценный опыт;        

·         Взять ответственность за реализацию, развитие и использование потенциала своей Личности. 

Наш тренинг состоит из четырех уровней. Каждый из которых решает свои задачи.  

На первом уровне Вы: 

- Познакомитесь с тем, как Вы видите себя сами и как видят вас другие люди;

- Познакомитесь со своими страхами и своей теневой стороной личности;

- Узнаете свой уровень развития сознания на сегодняшний день;

- Определите где Вы живете  - в прошлом, настоящем или будущем. 

 На втором уровне Вы: 

- Сформируете устойчивое представление о себе как о Личности.

- Узнаете внутренние и социальные роли, которые для Вас сейчас актуальны.

- Познакомитесь со своим внутренним ребенком, родителем и взрослым.

- Узнаете части своей личности и оцените их влияние на ваше истинное «Я».  

Третий уровень позволит Вам 

- Познакомиться с жизнью ваших эмоций и чувств и их влиянием на ваше тело;

- Узнать от чьего мнения зависит ваша самооценка;

- Исследовать свои ценности и цели;

- Составить свое представление о полноте жизни.  

Четвертый уровень 

- Даст Вам возможность пересмотреть свое отношение к своим родителям;

- Поможет Вам открыть в себе ресурс вашего детства;

- Позволит Вам позитивно оценить влияние каждого из родителей на вашу сегодняшнюю жизнь;

- Даст возможность избавиться от внутренних обид и боли. 

Основной метод наших групповых занятий – Арт-терапия. Он помогает раскрыть себя, познакомиться с собой посредством творчества.

Этот метод интересен тем, что, выполняя творческие работы, Вы будете выступать сами для себя и клиентом, и психологом одновременно. Каждая работа - это маленький шаг внутренней работы навстречу к себе – настоящему.

Кроме того, творчество всегда благодатно влияет на нас и наше самочувствие, раскрывает наши возможности, наполняет нас радостью и удовлетворением, просто приводит в состояние равновесия и умиротворенности.   

Продолжительность: первый уровень - 10  занятий, второй уровень - 10 занятий, третий уровень - 15 занятий, четвертый уровень - 14 занятий.  

Интенсивность: 1 раз в неделю по Skype.  

Стоимость договорная

Отзывы