Свобода от стресса
Бесплатный вебинар
Время быстро бежит, в мире постоянно происходят конфликты и кризисы, и это еще больше заставляет нас переживать и волноваться. Сюда добавляются еще и проблемы личного характера. Мы живем в сумасшедшем ритме. И стресс становится для нас постоянным спутником жизни.
Вы постоянно чувствуете усталость? Хотите перестать волноваться и вернуть радость жизни? Не знаете, как успокоиться и вернуть себе душевное равновесие?
Причина стресса не в том, что происходит в вашей жизни и мире, а в том, как вы реагируете на все, что происходит вокруг вас и с вами лично.
Почему нужно избавляться от стресса? Длительный стресс может стать причиной многих недугов и заболеваний, например: мигрень, гастрит, язва, инсульт, инфаркт, хроническая усталость, аритмия, аллергия, астма и др.
Мало знать, какими методами можно снять стресс, нужно также развивать стрессоустойчивость, чтобы адекватно реагировать на стрессовые факторы.
На вебинаре «Как справиться со стрессом» вы:
- узнаете, что такое стресс;
- узнаете, как мы реагируем на стресс и что с этим делать;
- поймете причину своего стресса;
- овладеете способами и приемами снятия стресса;
- узнаете, какие есть способы регуляции своего состояния;
- освоите техники и приемы регуляции своего состояния;
- узнаете, как стать стрессоустойчивым;
- получите заряд положительной энергии;
- у вас появится позитивный настрой.
Понятия и техники, о которых будет идти речь на вебинаре, простые и доступные. Каждый сможет их применять самостоятельно.
Ведущая вебинара – Ирина Базан (психолог-консультант, тренер, член Национальной Лиги Тренеров и Консультантов, создатель центра развития личности Life and Art, сооснователь проекта по психологии «Психограмматика»)
Как попасть на вебинар:
1. Зарегистрируйтесь и оставьте свою почту.
2. В день вебинара за час до начала получите на почту ссылку.
3. Заходите в кабинет.
4. В назначенное время начинаем работу.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
СВОБОДА ОТ СТРЕССА - ФОТО
Получатель: организатор события "Свобода от стресса"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 13 апреля 2016
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
