Трудоголики: есть ли жизнь после работы?

ЦИКЛ ВЕБИНАРОВ "ТРУДОГОЛИКИ: ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РАБОТЫ?"

Работа -  главное в жизни?
         По нашим представлениям, главное в жизни — это максимальное развитие всех своих способностей. Работа — это способ самореализации. А любым способом  надо пользоваться по назначению и в нужные сроки.

         А для невротика  работа — это часто вся жизнь.
«Работа становится  для него неким прибежищем, в нее он пытается уйти от жизни вообще. Воскресенье, когда наступает суточная пауза, когда  приостанавливается профессиональная деятельность в любом городе — это самый грустный день недели. Почему? Потому что именно в этот день проявляется вся скудность городской жизни. Люди, не имеющие цели в жизни несутся по ней с такой скоростью, что не замечают ее бесцельности...» (М. Литвак)

        Плохо ли быть трудоголиком? Может и нет, но долго им быть опасно.      Любой человек устает? Падает ли в следствии этого эффективность? Присоединяются ли  проблемы в семье и со здоровьем?

         Почему так происходит?  Потому что невротик часто путает активность с суетливостью, а отдых — с оцепенением. «Работоголик всю неделю суетится, а в воскресенье оцепенивает у телевизора или с банкой пива в руках. И ему это кажется отдыхом» (В. Чердакова).

         Что же делать? Ответ — на нашем вебинаре «Трудоголики: есть ли жизнь после работы?»

         О чем пойдет речь?? о повышении эффективности.

Автомобиль же мы заправляем, когда едем из пункта А в пункт Б, и профилактику ему устраиваем, техосмотры там всякие.... А чем мы хуже автомобиля?  У нас, в отличие от него, даже нет запасного колеса...

ПРОГРАММА ЦИКЛА:

         Бесплатный вебинар «Кто и почему становится трудоголиком?»
17 февраля в 20.00 мск (регистрация через сайт www.avstatus.ru)

Содержание:

- Являетесь ли Вы трудоголиком? (тест «Трудоголик ли я ?? »)

- Трудоголизм и карьеризм: основные отличия (зачем я беру работу на дом?)

- В чем причины Вашего трудоголизма?

- Какие последствия ждут трудоголиков?

- Есть ли выход и где его искать??
после бесплатного вебинара вы примите решение: хотите ли вы разобраться с этой темой более подробно

1 вебинар - «Перемены» (20 февраля в 20.00 мск)

Тезис: В основе перемен -  осознание причин  своего трудоголизма,
понимание «от чего я бегу в работу?»
Для этого надо знать  механизм формирования зависимости от работы ипроанализировать свои отношения с работой

Содержание:
- как формируется зависимость от работы
- стадии и признаки трудоголизма
- трудоголизм как внутренний запрет на удовольств
- анализ истории вашего трудоголизма

2 вебинар - «Продуктивность» (24 февраля в 20.00 мск)

Тезис: Чтобы перестать задерживаться и брать работу на дом, надо повысить свою продуктивность в течение рабочего дня !
Самый главный навык для этого — правильно распределять
свои силы и ресурсы.

Содержание:

- новый подход к работе
- как повысить эффективность в течение дня
- 2 главных правила отдыха
- как отдыхать во время работы
- чем заполнить вечер рабочего дня

Тезис: Отдохнувший организм способен выполнить  в 2-3 раза больше работы. Для этого надо рационально  использовать выходные и качественно проводить отпуск.

Содержание:
- как провести выходные с пользой
- мозговой штурм на тему наилучших сценариев выходного дня
- техническая  и стратегическая усталость.
- как оптимально осуществить перезагрузку во время отпуска.
- как безболезненно выйти из отпуска