Вебинар "Энергетическое дыхание"

Самый главный ресурс каждого человека - ваша жизненная энергия. 

Только благодаря ей происходят физиологические процессы в организме. А еще вы тратите энергию на эмоциональные переживания. А еще огромное количество энергии потребляет работа сознания, обработка информации,  интеллектуальная деятельность. 

Современная жизнь требует от каждого из нас больших усилий.  Многие испытывают хроническую усталость,  болеют,  с трудом управляют фокусировкой внимания, не имеют сил для творческого вдохновения и подъема.   Все это признаки нехватки жизненного ресурса энергии. 

Специальные техники “энергетического дыхания” позволяют улучшить  поступления кислорода в организм человека и повысить выработку молекул АТФ, являющихся “аккумуляторными батарейками”, снабжающими тело энергией на клеточном уровне. 

На вебинаре вы изучите уникальную взрывную технику энергетического дыхания,  легендарное упражнение, которое могут использовать не только спортсмены и йоги, но и обычные люди в своей повседневной жизни:  сотрудники любых профессий,  бизнесмены и предприниматели, домохозяйки,  родители, старшеклассники, студенты,  пенсионеры. 

Эта техника имеет множество параметров настройки – в зависимости от вашего состояния, вашей потребности и окружающей обстановки

Может выполняться незаметно для окружающих

Даже если вы освоите только ее – она одна способна приносить множество результатов: бодрить или успокаивать,  снимать стресс или прояснять сознание, помогать вечером заснуть, а утром проснуться,  получать приток физической активности или снимать напряжение.  

Уже более 25 лет я обучаю людей этой практике. Успехи учеников не просто радуют – вдохновляют, окрыляют и вселяют уверенность в том, что это – верный путь. Люди действительно могут научиться дышать осознанно энергией за одно занятие!

В программе вебинара:

• Знакомство с энергетическим дыханием;
• Тестирование Вашего исходного уровня энергии методом осознанного дыхания;
• Дыхание через разные каналы (нос, рот) – физиология, рекомендации, опасности, упражнения;
• Состояния напряжения и расслабления - в теле, эмоциях, сознании, в жизни
• Активность и пассивность вдоха и выдоха;
• Методика выполнения практики энергодыхания;
• 9 способов практики этого упражнения. Подбор способа для быстрейшего результата, подбор способа для развития своих навыков;
• Мгновенная коррекция своего состояния, мгновенное наполнение энергией через дыхание незаметно для окружающих;
• Практический блок и ответы на вопросы
• Рекомендации по самостоятельному применению освоенного упражнения 

 Что вы получите в результате:

• Улучшите свое физическое и эмоциональное состояние – прямо в ходе самого занятия;
• Освоите несколько видов дыхательной практики для разных целей (расслабления или активизации, коррекции эмоций, вхождения в покой и т.п.);
• Приобретете реальный опыт дышать энергией так же легко как воздухом;
• Начнете гармонизировать свою дыхательную систему, освобождаться от зажимов в груди и горле;
• Заложите основы новому – физиологически благоприятному - способу обычного повседневного (неосознаваемого) дыхания;
• Получите опыт управления собственными эмоциями;
• Научитесь быстро расслабляться, входить в состояние ментального, физического и эмоционального покоя;
• Узнаете, как в любой момент и без дополнительных условий, приготовлений и обстоятельств, получить столько энергии, сколько вам нужно!