Тренинг Эмоции: подавлять или проявлять?
Мы можем безумно радоваться по какому-то поводу, кричать от восторга, широко распахивать глаза от удивления, любить всем сердцем. Мы можем быть спокойными и уравновешенными, заинтересованными или безучастными.
Мы можем безумно радоваться по какому-то поводу, кричать от восторга, широко распахивать глаза от удивления, любить всем сердцем. Мы можем быть спокойными и уравновешенными, заинтересованными или безучастными. Мы можем злиться и бить тарелки, раздражаться и обижаться, ревновать, испытывать чувство вины перед кем-то или даже перед самим собой. Но почему разные люди в одних и тех же ситуациях ведут себя по-разному? Например, человека обрызгала машина. Сильно. С ног до головы. И каждый поведёт себя по-разному: кто-то будет ругаться матом на исчезнувшего обидчика, другой скажет: "Только этого ещё не хватало" и вяло пойдёт домой переодеваться, расстраиваясь, что снова опоздал сегодня на работу; третий рассмеётся и подумает: "Вот это сюрприз! Значит, все-таки, я надену сегодня свою любимую рубашку!".
- К какому типу людей относитесь вы?
- Как вы реагируете на стрессовые события вашей жизни?
- Вы управляете эмоциями или они вами?
- Почему на одни и те же ситуации мы, как правило, реагируем одинаковым способом?
Программа:
- Истинные причины наших эмоций.
- Как просто мы заказываем себе неприятности.
- Зачем нам негативные эмоции?
- Наши идеалы и ожидания.
- Трансформация негативных эмоций.
- Каков мой стиль мышления.
Этот тренинг позволит вам:
- Разобраться, почему вы испытываете негативные эмоции.
- Понять, почему именно эти эмоции вы переживаете в определённых ситуациях.
- Осознать, что вы можете сделать, чтобы обогатить свою жизнь позитивными эмоциями.
- Освоить реальные инструменты, позволяющие трансформировать негативные эмоции.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг Эмоции: подавлять или проявлять?"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 28 октября 2015
