Занятие по йоге Айенгара
Друзья! Приглашаем вас на занятие по Йоге Айенгара. Метод Айенгара называют самой физиологичной йогой. Работа с телом (прежде всего, выполнение асан, позже — пранаяма) используется как инструмент трансформации состояния сознания, т.е. для достижения высших состояний йоги (пратьяхара, дхарана, дхь
Друзья! Приглашаем вас на занятие по Йоге Айенгара.
Метод Айенгара называют самой физиологичной йогой. Работа с телом (прежде всего, выполнение асан, позже — пранаяма) используется как инструмент трансформации состояния сознания, т.е. для достижения высших состояний йоги (пратьяхара, дхарана, дхьяна).
Наблюдается серьёзный прикладной эффект такой практики — общее оздоровление, оптимизация всех функций организма, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие сердечно-сосудистой системы, стабилизация нервной системы, нормализация гормонального баланса, укрепление иммунитета.
Основные принципы продвижения в практике — регулярность и постепенность, движение от простого к сложному. Уделяется большое внимание детальному, физиологически обоснованному выполнению асан, выравниванию тела в позах, всё большему утоньшению восприятия и пробуждению максимального осознания тела. Важным моментом является также тот факт, что по мере совершенствования практики, позы должны выполняться с наименьшим напряжением, культивируя состояние "внутренней мягкости и покоя".
Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. В занятиях используются специальные вспомогательные материалы (кирпичи, лавки, планки и т.д.).
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
100 рублей — для тех, кто впервые придёт на занятие.
Участие строго по записи: группа не более 9 человек.
С собой: удобную одежду, сменную обувь(тапочки).
ОРГАНИЗАТОР
Центр творчества и самопознания Новое Измерение (Новое Измерение.)
Телефон: +7 4852 92-8E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
МЕСТО
Получатель: организатор события "Занятие по йоге Айенгара"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 11 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
