“Йога лица” с Мариной Самоявчевой
Мастер-класс «Йога лица» поможет вам подчеркнуть и сохранить свою естественную красоту на долгие годы. Занятие включает в себя работу с лицом и телом, специальные дыхательные техники, медитацию и релаксацию. Этот комплекс позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от стресса.
Марина Самоявчева.
В 2011 г. Марина прошла обучение у ведущих преподавателей Школы Каула-йоги и начала преподавать. На протяжении нескольких лет продолжает учиться у И.В. Дунаевского биоэнерготерапии, обучалась у Р. С. Минвалеева на курсе «Физиологии йоги», у М. Е. Сандомирского на курсе «Психосоматики», у С. Евклидова на курсе «Оптимальной физической активности», в Институте восстановительной медицины на курсе «Классического массажа».
Подход Марины в преподавании йоги сочетает в себе работу с физическим телом и биоэнергетический подход.
Мастер-класс не имеет противопоказаний и подходит для женщин любого возраста. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, иметь гладкую кожу, пухлые губы и длинные ресницы — приходите учиться.
Опытный йогатерапевт Марина Самоявчева поможет вам научиться правильно выполнять все движения. Вы ощутите на себе положительный эффект от практики уже после этого мастер-класса, а регулярное выполнение упражнений гарантирует потрясающий результат!
Структура мастер-класса
- Мастер-класс начнется с короткой вводной части, теоретического наполнения.
- Практическая часть: суставная гимнастика для всего тела. Разминка мягкая и доступная для каждого, ее задача — усилить кровоток в теле, разогреться и подготовиться к непростой ювелирной работе с лицом.
- Практика упражнений для мышц лица. Здесь сразу можно обнаружить зоны излишнего напряжения, а некоторые группы мышц не будут поддаваться сокращению-расслаблению. Комплекс направлен на: поддержание тонуса мышц лица, избавление от вредных мимических привычек, моделирование черт «четкий контур», «пухлые губы», «открытые глаза».
- Обязательная часть: пранаямы (дыхательные упражнение), которые улучшат микроцеркуляцию (капилярное кровообращение) в коже и медитация с элементами биоэнергетического воздействия.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
- Вопросы, обратная связь.
Отправьте заявку на Мастер-класс или запишитесь по телефону +7 (499) 638-28-88! Количество мест ограничено!
ОРГАНИЗАТОР
“ЙОГА ЛИЦА” С МАРИНОЙ САМОЯВЧЕВОЙ - ФОТО
Получатель: организатор события "“Йога лица” с Мариной Самоявчевой"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 19 ноября 2014
