Тренинг в Горном Алтае Как жить и развиваться в кризис: искусство управления собой

Тренинг будет проходить в уникальном месте, которое и учёные, и духовные искатели всех стран мира считают одним из самых мощных энергетических мест планеты.

Горный Алтай напоминает гигантскую лабораторию здоровья, или мировую электростанцию, которая вместо электроэнергии вырабатывает мощнейшую жизненную силу. Этой силой питаются все живые существа, она вливает работоспособность в здоровых и исцеляет больных. Климат Горного Алтая уникален — он помогает излечиться самым разным больным и лечит огромный спектр заболеваний. Во многих случаях больному человеку достаточно просто провести в этом целительном горном климате две-три недели и болезнь, которая казалась в городских условиях неизлечимой, отступает. Особенно быстро излечение происходит в тех случаях, когда человек помогает природе своими сознательными усилиями и добавляет к климатотерапии мощь собственной энергии или силу мысли.

Тренинг пройдёт в одном из самых живописных мест горного Алтая в селе Усть-Коксе, где происходит слияние рек Катуни и Коксы. Тишина, чистейший воздух, великолепные пейзажи из окна на горы Теректинского хребта, реку Кокса и Берёзовый остров.

Программа тренинга, с которой вы сейчас ознакомитесь — плод многолетней профессиональной работы Сергея Ключникова по созданию системы личностного саморазвития человека. Тренинги С. Ключникова помогли многим людям найти себя и добиться позитивных результатов в жизни. Программа представляет собой интенсивный курс практических упражнений, психотехник, ролевых игр, медитативных практик, направленных на постановку точных позитивных целей и их достижение. Тренинг позволяет пробудить скрытые ресурсы психики, тренирует волю и настойчивость, умение преодолевать препятствия, помогает человеку стать эффективнее, счастливее и совершеннее.

Программа тренинга

• Первый день. Искусство управления собой: жизненно необходимые навыки саморегуляции с 15:00 до 16:00 оргсобрание; с 20:00 до 22:00 — первое занятие.

Самые передовые направления мировой психологии об искусстве управления собой. Передовые психотехнологии XXI века. Теория и практика. Спиральные динамики (SD). Ноэтические динамики (ND). Миметика. Квантовая психология. Нейронауки в плоскости практической психологии (тренинг мозга, нейромаркетинг, и др.). Психосинтез в классической и восточной версии.

Какова цель управления собой? Как овладеть своими эмоциями и мыслями? Квантовая пирамида саморегуляции. С какого уровня (этажа) собственной психики мы обычно управляем сами собой. Понятие Наблюдателя и методы его укрепления. Саморегуляция и новая роль внимания. Как превращать энергию во внимание и наоборот. Как накапливать энергию внимания? Его сила объем, широту, степень сосредоточенности. Искусство концентрации и деконцентрации внимания. Правильное распределение энергии внимания между внешним и внутренним миром. Осознанность и внимание.

Умение управлять телом. Обнаружение основных мышечных зажимов. Навыки саморегуляции. Методы быстрого и глубокого расслабления. Искусство полного расслабления и быстрого восстановления сил.

Умение управлять эмоциями. Выработка взгляда на игру эмоций со стороны. Нейтрализация эмоционального негатива, порождённого вспыльчивостью и быстрой реактивностью. Постепенное растворение собственных застойных эмоциональных переживаний со знаком минус. Методы нейтрализации обиды, вины, гнева, страха и других негативных эмоций. Пробуждение чувства радости и раскрытие эмоционального центра (сердца). Обретение эмоционального равновесия.

Воспитание эмоционального интеллекта. Выработка взгляда на игру эмоций со стороны. Пробуждение чувства радости и раскрытие эмоционального центра. Обретение эмоционального равновесия. Создание позитивных эмоциональных волн, притягивающих счастливые обстоятельства. Счастливые и несчастливые мысли и убеждении, их выявление и анализ. Повышение силы мысли и способности понимать сложную информацию.

Управление мыслями. Исследование особенностей своего мыслительного потока. Остановка внутреннего диалога. Контроль над потоком мыслей, повышение силы мысли. Углубление способности понимания сложной информации. Искусство создания и укрепления положительных мыслеобразов и позитивного мышления. Креативное мышление — как его развить? Мысленные кинофильмы. Ментальный Голливуд и Болливуд — что выбрать? Аффирмации. Искусство воздействия на своё тело, эмоции, ментальную сферу с помощью позитивных тренированных мыслей. Мысли и обстоятельства. Создание мыслеобраза будущего. Работа с ноосферой и коллективным бессознательным.

Тренировка воли. Умение работать с препятствиями. Методы укрощения своего нежелания работать над собой и делать усилия. Мягкая и жёсткая воля. Искусство эволюционного терпения.

Упражнения, методы, психотехники, медитации.

С 21:00 до 23:00 — Свободное время, общение, песни под гитару, созерцание звезд.

• Второй день. Цель и жизненная сила: как повысить свой психоэнергетический потенциал.

Понятие об энергетическом теле человека. Изучение собственного энергетического тела, осознание баланса тонких сил в самом себе. Энергетические потоки, протекающие в физическом и тонком теле человека. Как работают энергетические потоки? Анатомия тонких каналов и меридианов в энергетическом теле. Энергетические центры (чакры). Исследование состояния энергетических центров объективными и субъективными методами.

Методы чакральной гармонизация. Остановка энергетических утечек и потерь. Накопление жизненной энергии. Повышение энергетического потенциала. Утончение личной энергетики превращение её в другие виды и формы энергии. Энергия природы, искусства, духовной реальности — как подключиться к этим видам жизненной силы.? Выстраивание правильного тонкого баланса между разными видами энергии.

Энергия и "место силы". Как добиться более совершенного энергетического обмена с миром и людьми в своей жизни? Умение работать с местом силы. Как перенести энергию места силы, в городскую жизнь? Формирование Я, ответственного за накопление жизненной силы. Рождение энергетического потока, постоянно увеличивающего прирост силы.

Практические методы, упражнения, психотехники, повышающие психоэнергетический потенциал.

• Третий день.

10:00–14:00 — Поездка в Верхний Уймон в музей Рериха и Центр Старообрядческой культуры.

16:00–19:00 и 20:00–22:00 — Тренинг.

Искусство целеполагания: какие жизненные цели мы преследуем?

Фактор цели в человеческой жизни. Формирование списка собственных целей и его анализ. Искусство целеполагания: какие жизненные цели мы преследуем? Виды целей. Цели малые и цели большие.

Искусство реализации целей. Какое количество целей у нас осталось нереализованными? Каким образом мы подходим к цели: целевые представление и образы. Как работать с препятствиями на всех уровнях жизни. Внешние и внутренние цели. Как правильно формулировать собственную цель в словах, образах и символах? Технология отказа от негативных целей на сознательном и подсознательном уровне.

Цели и сценарии жизни. Как научиться всегда следовать своей цели и никогда не отклоняться от выбранного направления.. Познание изменение сценария собственной жизни и его трансформация. Миссия и Сверхзадача. Формирование успешного Я, ответственного за достижение целей и осуществление Сверхзадачи.

Практические методы, упражнения, психотехники, формирующие правильное целеполагание.

• Четвёртый день.

Экскурсия по желанию: Мультинские озера, Красная гора. Башталинское озеро. После экскурсии сауна или баня.

Отдых: душевное общение, песни у костра, чтение духовной поэзии.

• Пятый день. Мужчины и женщины: глубинная гармонизация взаимоотношений.

Мужская и женская психология, сходство и различия. Как мы смотрим друг на друга? Особенности восприятия мужчины женщиной и женщины мужчиной. Образы человека противоположного пола в нашем сознании. Как работать с моделью брака, сформированной в результате неудачного воспитания.

Освобождение от любовных психотравм и психологической зависимости от прежних партнёров. Повторяющийся сценарий притяжения неудачных брачных партнёров. Как избавиться от прошлого негативного опыта в отношениях. Как найти собственную половинку? Методы пробуждения мужских и женских энергий в себе с их последующей гармонизацией. Освобождение от субличностей, мешающих успешному развитию отношений. Как обновить свой внешний и внутренний образ в общении?

Психология семьи: что нужно знать о человеке и о природе противоположного пола, чтобы сохранить семью. Работа над отношениями в браке. Преодоление рутины, однообразия, скуки и сглаживание острых углов характера в семейной жизни. Как обновить чувства и обрести гармонию после долгих лет совместной жизни? Конфликты в браке и в отношениях между мужчиной и женщиной-как над ними работать? Повышение психоэнергетического потенциала в семье. Искусство сохранения флюида любви и привлекательности в браке. Наука гармоничного прохождения всех стадий семьи.

Упражнения, методы, психотехники, медитации, гармонизирующие семейные отношения.

Психология счастья. Развитие позитивного мышления. Искусство создания мыслеобразов, притягивающих счастье. Пробуждение счастливого Я. Практический психосинтез всех эмоций, отвечающих за переживание счастья. Наука переплавления страдания в радость.

Психотехники общения. Как преодолеть одиночество по жизни и научиться привлекать к себе друзей? Как выстраивать вокруг себя круги общения. Методы уверенной коммуникации. Формирование в себе коммуникативных способностей. Психологическая защищённость в общении. Работа с вниманием и успешная коммуникация. Самооценка в общении-как её держать на правильной высоте?

Практические методы, ролевые игры, психотехники и медитации.

• Шестой день. Наука самоисцеления. Психологические методы избавления от болезней и омоложение. Психология здоровья.

Здоровье телесное и здоровье духовное. Основы здорового образа жизни и мысли. Как оценить запас своего здоровья и жизненной силы? Умение работать с тонкими сигналами тела. Нахождение Я, ответственного за болезнь и освобождение от него. Создание нового Я, ответственного за поддержание здоровья. Формирование ментального образа своего здоровья и здорового образа жизни. Работа с образами, ускоряющими процесс исцеления. Работа с аффирмациями, ведущими к исцелению.

Практическая наука работы с болью. Психологические методы самообезболивания. Искусство самоисцеления с помощью дыхательных практик. Пробуждение скрытых энергий организма, помогающих исцелению.

Как работать с конкретными болезнями с помощью лучших психологических методов (аффирмаций, визуализаций, медитаций и т.д.). Самоисцеление болезней начального и среднего уровня с помощью высокоэффективных психологических методов. Работа с болезнями дыхательной, пищеварительной, сердечнососудистой системы. Психологическая профилактика онкологии. Практика долголетия, омоложения и продления жизни.

Практические упражнения, психотехники, ментальные дыхательные практики.

• Седьмой день. Пробуждение тонких способностей и медитативные практики.

Открытие в себе способностей тонкого видения. Созерцание энергетических потоков и тонких свечений в других и в себе. Видение игры тонких энергий в природе. Практики раскрытие видения собственной и чужой энергетической оболочки. Гармонизация и укрепление своего энергетического поля.

Работа с интуицией, креативным мышлением. Развитие творческих способностей. Природа интуиции, интуиция и мозг. Правое и левое полушарие. Как ощутить центр интуиции? Работа с тонкими сигналами и подсказками, которые периодически посылает нам центр интуиции. Интуитивные сигналы: как их различать? Искусство разговора со Сверхсознанием. Как устранить преграды на пути интуиции. Интуиция и управление собой. Интуиция и воля — как примирить два разнонаправленных вектора?

Бытовые проявления интуиции. Интуитивное понимание другого человека. Интуиция в любви. Правополушарный бизнес. Предвидение будущего. Креативное мышление. Наука генерирования новых идей. Образное мышление: технология развития, как научиться делать открытие в своей жизни.

Понятие о состоянии "Потока" и вдохновения. Работа с потоковыми творческими состояниями Как входить в творческие потоковые состояния самостоятельно? Индивидуальная и коллективная креативность. Уроки литературного мастерства (Как сочинить стихотворение и притчи?). Уроки японской поэзии и творческие состояния. Перенос вдохновения в бытовые процессы.

• Восьмой день. Медитативные практики Востока и Запада.

Медитативные практики как путь к гармонии и самореализации. Виды медитативных практик. Какие духовные практики Востока и Запада наиболее актуальны для российской и русской ментальности. Голос безмолвия: как его услышать? Искусство духовных полётов. Сознание как зеркало: как его использовать?

Медитативные методы самораскрытия. Наука общения с собственным высшим Я и своим духовным учителем. Стратегия выбора правильного выбора духовного учения и учителя.

Синтез различных практик и психотехник в единое целое. Как соединить в своей жизни эффективность счастья и духовность? Искусство нахождения и укрепления собственного духовного канала. Медитативные практики великого квантового Перехода.

Практики, упражнения, методы и психотехники, пробуждающие духовный потенциал.

В результате тренинга вы получите:

• Более глубокое понимание своей жизненной задачи, Миссии и Сверхзадачи, умение ставить малые и крупные цели и достигать их.
• Существенный рост вашего энергетического потенциала, работоспособности и продуктивности, искусству управления собой (умению расслабляться, снимать стрессы, освобождаться от эмоционального негатива, пробуждать чувство радости, повышать силу мысли).
• Навыки применения эффективных психологических методов для самоисцеления и здоровья.
• Умение применять тонкие энергетические методы для раскрытия в себе сверхспособностей и духовного потенциала.