Клуб психофизического развития Сила & релаксация
Система естественного оздоровления — движение, питаниеКак правильно двигаться, как правильно питаться и как расслабиться по-настоящему! Настоящее здоровье приобретается не через лекарства, а через Силы Природы, через возвращение к естественному способу Жить. Главнейшими факторами образа жизни я
Система естественного оздоровления — движение, питание
Как правильно двигаться, как правильно питаться и как расслабиться по-настоящему!
Настоящее здоровье приобретается не через лекарства, а через Силы Природы, через возвращение к естественному способу Жить.
Главнейшими факторами образа жизни являются Движение и питание. В этих двух категориях есть основные закономерности и множество нюансов…
Например, в фактор "Движение" включается также умение полностью не двигаться — расслабление, релаксация.
Фактор "питание" включает как систему здорового сбалансированного питания, так и очистительные процедуры — разгрузочно-диетическая терапия (РДТ, а понятнее — лечебное голодание).
Программа занятия
Система движения:
- Методология Energy-йоги.
- Способы наработки энергичности, активности.
- Методология силовых упражнений для роста мышечной массы и силы.
- Дыхательные упражнения (пранаямы) и релаксация.
- Массаж и самомассаж.
- Аутогенная тренировка или шавасана.
Результаты:
- проработка телесных и эмоциональных блоков;
- коррекция веса, тонуса, осанки;
- умение обращаться со своим телом так, чтобы сохранять здоровье и моложавость на долгие годы;
- общение, обмен опытом с единомышленниками;
- формирование намерения самостоятельных тренировок.
Это клуб I ступени. После месяца обучения первичным навыкам Системы движения возможно посещение клуба "Intent".
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Клуб психофизического развития Сила & релаксация"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 24 октября 2016
