Блог BrezgunovaJUlija
«Такого дня, как сегодня — у тебя никогда уже не будет. Проживи его правильно».
Согласитесь далеко не каждый человек понимает это.
Часто возвращаясь по вечерам домой, люди еле тащат себя до дома, уткнувшись в телефоны и сделав такое кислое лицо, как будто это был самый ужасный день в их жизнь. И если спросить их об этом, то окажется, что такие дни – ежедневны. Это вся их жизнь.
Давайте же подумаем, будучи маленькими вы не умели долго сердиться, плакать или уставать. Вы, как заведенный моторчик узнавали, что то новое, стремились скучное дело заменить на то, что будет весело и интересно. Вспомните, какая у вас была любимая игра?! И возможно если вы увидите, как кто то сейчас играет в нее подключитесь к игрокам?! Хотя бы мысленно…
Так что же хорошего произошло сегодня у вас?
Я понимаю, что привычнее говорить «ничего, все плохо», но если хорошенько подумать, то можно найти.
Вот например, гуляя сегодня в парке, мне незнакомый мужчина подарил цветок и сказал комплемент.
Может быть вы сегодня съели мороженого, защитили диплом, может купили новую обувь или что-нибудь еще. Может быть просто улыбнулись кому-то или улыбку подарили вам, может успели на работу вовремя.
Что то сегодня обязательно станет радостным, когда вы обратите на это внимание.
Получилось? Тогда похвалите себя за то что смогли найти что то хорошее в сегодняшнем дне. Скажите: Я Молодец!!!
Для начала напишите себе напоминание на телефон или повесьте листочек на стену и каждый день ищите что то хорошее в своей жизни.
Конечно не у всех и не всегда получается найти быстро и все-таки тренировка поможет, и сейчас вы просто не натренированы. Ведь для многих не помытая посуда или грязное белье – это плохо, а мусор в голове – это привычно. Именно поэтому стоит наводить порядок и здесь.
Теперь проделайте упражнения минут 5-10.
- Потяните руки вверх, словно тянетесь к небу или потолку.
- И в такой позе, разомните пальцы рук. Помните, как в детстве: «мы писали, мы писали наши пальчики устали».
- Опустите руки на пояс, приподнимитесь на носочки и походите так минут 5.
- Поднимите вверх глаза, улыбнитесь и скажите себе: «Я молодец».
И помните, как говорил Максим Горький: «На день надо смотреть, как на маленькую жизнь».
Задавались ли вы вопросом, кто же в вашей семье считается главным?
Нет! Или задавались?
Ответ может быть, вас и удовлетворил, но вот отношения все равно остались натянутыми, ну или напряженными.
Давайте же вместе определим роли ваших домочадцев и для этого сделаем упражнение:
Возьмите листок бумаги и зарисуйте или запишите всех своих близких по шкале убывания. Например: Я – на первом месте, ребенок – на втором, собака – на третьем, а муж – на четвертом.
Записали? А теперь прочтите свои записи или просмотрите рисунок: кто под кем находится и если это очень похоже на наш пример, огорчитесь. Ведь в семейных отношения муж должен стоять на 1 месте. Это не значит, что все ради него, а про себя забыть. Это значит, что муж должен быть главным для вас и для детей.
Недавно ко мне обратилась Ирина с просьбой помочь разобраться в проблеме. Ее ребенок, почему то, стал игнорировать просьбы и наставления родителей. После некоторого выяснения картины семейных отношений, оказалось, что Ирина, будучи в разводе 5 лет, наконец то встретила мужчину для серьезных отношений и они стали жить вместе. Обычно бывает, что матерям одиночкам приходится взваливать на себя достаточно много дел для содержания семьи и развития ребенка, тем самым они забывают о роли мужчины в своей жизни. Когда же появляется тот самый, с кем хотелось бы быть всегда рядом, привычка делать все самой остается, что приводит к накалу отношений между мужчиной и женщиной и к ухудшению взаимопонимания со своими детьми. Ведь кроме ревности к новому человеку, ребенок понимает, что его или ту же собачку ставят во главе семьи. А вот мужчину…….
Конечно, ребенок начинает не уважительно относиться сначала к мужчине, и уж потом и к самой маме.
Такая же позиция восприятия своего супруга бывает и у людей, прожившими какое то время в браке.
Какая бы женщина - активная и самостоятельная ни была, мужчина в ее отношениях должен все равно стоять рядом с ней, а уж потом дети, мамы, папы или собачки.
Поэтому, когда в следующий раз захотите вознести на пьедестал, кого-то, кроме своего мужчины, подумайте, стоит ли оно того. Ведь на карту поставлены отношения с близким вам человеком. Дети и родители всегда будут с вами, но они по рангу ниже мужчины.
Важно помнить, что и вы сами не можете иметь низкий статус в отношениях с вашими близкими. Для мужа вы тоже должны являться более важной, чем например, дети или родители. Конечно, если это поняли вы, это не значит, что ваш супруг сразу же это поймет. Но теперь вы можете показывать собой, что находитесь на одном уровне с мужчиной по отношению к другим домочадцам и что мужчина является для вас важнее остальных близких.
Есть хорошая поговорка: « Мужчина голова, а женщина шея». Так дайте же вашему мужчине быть этой головой. Пусть чувствует и понимает, что он для вас важен и что он важнее собачек, подружек, детей, телевизора или сообщений.
Ирина поняла, что ее отношение к своему мужчине, приносило разлад и в отношения с ребенком. Поэтому первым делом, что она сделала - научилась ценить своего мужчину, благодарить его за старания и заботу, пусть даже за самые малые проявления, второе – стала больше уделять внимание своему мужчине, когда они находятся вместе, стараясь как можно меньше при нем разговаривать с подругами по телефону или сидеть в Интернете, и конечно же объяснила ребенку, что она его по прежнему любит, но наличие в семье мужчины меняет структуру семьи, таким образом, мужчина в этой семье начинает занимать главенствующее положение.
Помните, отношения строят вдвоем и если один к этому не готов, ваши старания могут быть напрасны. Но то, что вы сделали все от вас зависящее, сильно улучшит вашу жизнь в целом и обучит расширенно понимать мир.
