Блог VarvaraKosova

Ну что все о мечтах, да о мечтах?! А многие мне скажут "не умею я мечтать" или вообще разочаровалась в этом.

Вам в помощь будет сегодняшняя практика "Как понять, чего я хочу". Есть два замечательных способа и они основаны на типах мотивации людей.

• Первый тип мотивации - стремление к чему-то.
• Второй - избегания чего-то.

Так вот, первый вариант - понимание "чего я хочу". Представьте себе, что у вас есть волшебная палочка. Вы ей взмахиваете и можете задавать всё, что угодно. Всё, что вы хотите привнести в свою жизнь:

• любовные отношения
• финансовое благополучие
• материальные достатки
• здоровье
• вес
• стиль
• образ жизни
• путешествия и так далее.

Второй способ основан на мотивации ОТ. Когда вы себе формулируйте "что мне не нравится в моей жизни?". Пишите список, минусы отрицательные от избегания чего-то. И дальше относительно каждого пункта пишите, что вы хотели бы привнести. Например:

• Не нравится ходить на эту работу - Хочу сменить работу.
• Не нравится ездить на метро - Хочу купить машину.
• Не нравится покупать одежду 46 размера - Хочу покупать 42 и т.д.

То есть по каждому пункту вы себе пишите, что вы хотите. Но для психики большинства, проще сначала написать чего не хочу, а потом прийти к тому, что хочу.

Если хотя бы один элемент из этой цепочки пропадает, то мы чего-то в жизни недополучаем и наша эффективность снижается.

1.  ЦЕЛЬ-ДЕЙСТВИЯ. Ставя разнообразные цели и фокусируясь на действиях,  мы превращаемся в "достигаторов" без души. Из нашей жизни уходит духовная составляющая - голос нашей мечты. Есть опасность очароваться чужими целями, получать результаты, которые не приносят удовлетворения.
2.  МЕЧТА-ДЕЙСТВИЯ. Многие любят мечтать и окружают себя повседневными разнообразными заботами. При этом делания ради делания не продвигает вперед, поскольку нет понимания конечной точки Б, к которой хочется прийти. То есть не прояснены конкретные цели.
3.  МЕЧТА-ЦЕЛИ. Можно сколь угодно создавать видение будущего и прописывать разнообразные ёмкие цели... Но без повседневных и, порой, рутинных дел, не получится двигаться вперёд и быть эффективным человеком.

Мечта - это наша связь с духовным миром. Мы не можем мечтать о нереальных вещах. При формировании мечты нам дается и 100% ресурс на ее исполнение!

И только при полном исполнении схемы: мечта-цель-действия, мы можем полностью реализоваться.

Первая - гордыня, при которой есть два проявления "Я -наслаждающийся" и "Я -контролирующий". В одном случае, мы хотим наслаждаться. Чтобы нас все ублажали, поддерживали потребности, угождали нашим желаниям, оправдывали ожидания. Во втором случае, мы желаем контролировать проявления других людей, их характеры, действия, отношенческие какие-то моменты и т.д. Это все проявление гордыни - когда мы превозносим себя над людьми и считаем, что лучше других.

Вторая энергия, которая правит этим миром - энергия любви. Она проявляется в доверии к миру. Когда мы полностью принимаем все проявления мира как данность, что это имеет право на существование и это часть мира. И вот это состояние доверия дает возможность воспринимать трудности не как проблемы, а как задачи. Потому что, когда мы считаем, что у нас возникают проблемы - мы в гордыне, а когда воспринимаем эти трудности как уроки - мы извлекаем их и, соответственно, улучшаем себя, укрепляем свои отношения, растем и развиваемся.

Конечно, я рекомендую вам быть в позиции доверия к миру. Это крайне трудно проявлять в реальности, но возможно. Как минимум через то, чтобы отпустить желание все контролировать и убрать ожидания из своей жизни. Попробуйте и поделитесь результатами.

Хотим мы этого или нет – жизнь ежедневно заставляет нас принимать решения и от них зависит – будем мы успешны и счастливы или нет.

Два подхода к принятию решений – реактивный и проактивный – определяют, какими будут результаты наших действий.

В какой вы группе? Это важно выяснить!

Реактивный подход к решениям:

* Вы убеждены, что действовать так или иначе вас вынуждают обстоятельства и от вас мало что зависит.

* Вы часто думаете: я бы поступил иначе, но…

* В трудной ситуации вы говорите: «Ничего не поделаешь, это надо пережить»

* Вы отказываетесь от новых проектов и идей, если не имеете достаточно средств или связей.

* Когда наступает отпуск, вы считаете лишние деньги и… не находите их. Отпуск «накрывается».

* Вы одиноки? Понятно - это оттого, что мужчин мало, а достойных еще меньше; у вас «венец безбрачия», «лицом не вышли» и т.д.

Проактивный подход к решениям:

* Вы знаете, что каждое решение и поступок выбрали сами и лично отвечаете за него. Вам не приходит в голову свалить ответственность на другого.

* Вы поступили так или иначе не потому, что были вынуждены, а потому что сами приняли такое решение.

* В трудной ситуации выговорите: «Надо придумать, как помочь себе».

* Если для воплощения новых идей вам недостаточно денег или знакомств – вы будете искать деньги и налаживать связи.

* Вернувшись из отпуска, вы начинаете готовиться к следующему и откладываете понемногу каждый месяц. К отпуску в вашей кубышке - кругленькая сумма без «затягивания пояса» и тотальной экономии.

* Если вам не нравится ваше одиночество, вы ищете перемен: чаще выходите «в люди»; пытаетесь больше общаться с мужчинами в реале и в сети; стараетесь быть более приветливой и улыбчивой.

Ясно, что для достижения жизненных высот и успехов на личном фронте нам нужен проактивный способ принятия решений.

Узнали себя в первой группе? Печально, но не критично: ведь реактивный или проактивный подход к принятию решений это не врожденная черта, а всего лишь модель поведения. И значит – ее можно и нужно менять.

Начинаем мыслить и принимать решения проактивно!

Попробуйте контролировать свои решения. Вот вы сейчас решили действовать (или не действовать – это тоже решение). Задумайтесь – это реактивное или проактивное решение? Если поняли, что первое – включайте проактивный подход.

Мышление перестраивается быстро – и вскоре вы «на автомате» начнете оценивать свои поступки и решения с двух сторон. И, конечно, сознательно будете выбирать проактивную позицию. Потому что именно она двигает вашу жизнь к улучшениям и помогает мыслить позитивно.

Стоит ли выражать эмоции? Выражать, конечно! Они заряжают нас энергией, делают интересными и привлекательными.

Три интересных факта про эмоции:

1. Люди, умеющие открыто выражать свои эмоции - успешнее! Потому что, боясь выразить гнев или радость, пряча их внутрь, мы преумножаем неуверенность в себе. А в последствии это взрастит страх принимать решения и брать ответственность.

2. Эмоционально открытые люди – добрее и отзывчивее! Потому что неуверенность в себе неизбежно развивает агрессию и зависть.

3. Показывая свое удовольствие, благодарность или обиду, мы становимся здоровее! Потому что зажатые, скрытые эмоции отравляют организм и разрушают нервы.

Значит – выражать!

Напоминаю несколько правил грамотного и экологичного выражения своих эмоций:

* Проговаривать эмоции словесно, описывая свои чувства: «Мне так приятен твой подарок»; «Я радуюсь и горжусь тобой»; «Твоя помощь очень ценна для меня». Или – «Мне обидно слышать такие слова, они меня ранят»; «Твое недоверие меня оскорбляет, мне неприятно»; «Я так расстроена твоей выходкой»; «Мне спокойнее, когда ты звонишь при задержках на работе».

* Позитивные эмоции надо проявлять сразу, для них не требуются размышления, особое место и время. Чем больше мы отдаем в мир позитива и благодарности, тем сильнее и энергичнее становимся!

* А вот негативные эмоции требуют хотя бы пары глубоких вдохов – для того, чтобы не пуститься во взаимные оскорбления, а найти верные слова и направить конфликт на путь разрешения.

* Обязательно завершать острый разговор словами примирения: «Я хочу, чтобы мы понимали друг друга»; «Давай будем бережнее с нашими чувствами»; «Мне важны хорошие отношения и доверие».

Выражая свои эмоции правильно, мы и других вынуждаем принимать эти законы общения, незаметно учим и наставляем их.

Почему, когда мы произносим «харизматичный человек», воображение чаще всего рисует нам мужчину – сильного мужественного лидера?⠀ ⠀⠀⠀

Это несправедливо...⠀ ⠀⠀⠀

Ведь женская харизма - явление не менее интересное и совсем иное:⠀

* в ней меньше силы, но больше мягкости и тепла.⠀

* меньше власти, но больше гибкости и мудрости.⠀

* меньше напористости, но больше доброты и внимания. ⠀⠀

Заметьте, здесь нет ни слова о красоте! Потому что она не имеет к харизме ни малейшего отношения. Если вам кажется, что этим «даром богов» люди наделяются при рождении – вы заблуждаетесь. Наделяют нас всех именно особенностями личности. А вот станут ли наши «изюминки» харизмой – зависит от нас.⠀ ⠀⠀⠀

От чего придется отказаться, развивая харизму? ⠀⠀

От обиды на весь мир за то, что вы не Мерилин Монро по внешности и не Маргарет Тетчер по способностям. "Настоящесть", принятие своей личности – вот основа нашей харизмы.⠀ ⠀⠀⠀

На чем лучше концентрироваться? Развивайте достоинства, а не стесняйтесь недостатков. У самых сильных харизматов недостатков не менее, чем у вас. Это почти необъяснимое явление: когда мы признаем свои слабости и недостатки и перестаем их прятать – окружающие перестают их замечать!

Вот вам упражнение на развитие своей харизмы:⠀ ⠀⠀⠀

Будьте внимательнее!

Вы хотите заинтересовать какого-то человека!? Старайтесь при встрече или беседе внимательно вглядеться в него и попытаться понять: что его беспокоит сейчас? Чему он может обрадоваться? Расстроен ли он? Не надо спрашивать об этом вслух – ваш заинтересованный мозг отправит ему нужный сигнал. Все происходит на тонком уровне, и человек незаметно для себя обязательно энергетически откликнется!

Это беспроигрышный прием – каждому хочется быть значимым и вы покажетесь ему глубокой, интересной и привлекательной личностью.

Гипертрофированным чувством ответственности «грешат» очень многие из нас. "Я все сама-сама" – и вот мы начинаем принимать все решения в семье или любовных отношениях ("я лучше знаю, как..."), перестаем делегировать свои задачи на работе ("а то ведь придется переделывать") и взваливаем на свои плечи непосильный груз.⠀

⠀

А на самом деле:⠀

* Мы не можем ВЕРНО решить все семейные проблемы, потому что нам часто не хватает мужской логики.⠀

* На работе и в любви нужно отвечать за свои личные задачи, а партнеры пусть отвечают за свои.⠀

* Когда нам кажется, что мы выглядим сильными и всемогущими – мы выглядим мужеподобными.⠀

⠀

За что мы, женщины, точно должны быть в ответе?⠀

* За жизнь и здоровье своих детей, пока они не станут взрослыми.⠀

* За свое здоровье и красоту – заботиться о них нужно и в своих интересах, и в интересах своей семьи и карьеры.⠀

* За установление атмосферы тепла и доверия в семье, за признание в мужчине силы и ума.⠀

⠀

Пожалуй, и хватит с нас ответственности. Излишний груз ответственности подавляет женское начало. И получается в результате, что женщина теряет больше, чем получает. Да, лидер, сильная – но всегда грустная. Да, все тянет на себе, все успевает – но часто болеет. Да, не нуждается в помощи и советах – но не привлекает мужчин. Да, мужчины за ней, как за каменной стеной – но не хотят заботиться и баловать.

Рационалы и иррационалы. Честно говоря, люблю рационалов. Поскольку сама к ним принадлежу и такого рода люди мне близки и понятны. Они мыслят логически. Раскладывают все по полочкам, не вовлекаются в эмоциональную сторону вопроса. Восприимчивы к аргументам и смотрят трезво на жизнь.

Вторая категория людей - иррационалы (эмоционалы). Они  воспринимают реальность через призму своих эмоций. До них трудно достучаться логикой. Пока эмоции не перестанут на них влиять, они не готовы будут слышать объяснения. При этом, эти люди более ярко воспринимают проявления жизни и проживают ее моменты.

Интересно сочетание подобных людей в парах.⠀

Стабильные, долгосрочные и понятные отношения строят рационалы. Вчера моя родственница сказала, что она всегда выбирала мужчин инженеров. Они для нее понятные и говорят на одном языке. Она прожила в счастливом супружестве более 20 лет. Оба с мужем являются рационалами. Она говорит, что конфликтов у них практически не возникает. А если и есть, то сразу могут их утилизировать, за счет трезвого и взрослого обсуждения.⠀

При сочетании рационала с эмоционалом, ситуация гораздо сложнее. Один пытается достучаться логическими доводами, а второй не слышит. Потому что у него шкалят эмоции.⠀

Знаю несколько пар, где эмоционал с эмоционалом. Это люди, которые любят испанские страсти, могут специально поджигать ревность. Они проживают конфликты ярко, у них бурные ссоры и примирения, как правило, через секс. Страсть длится много лет и отношения напоминают бразильские сериалы.

Конечно, лучше когда партнер является таким же. Тогда он понятен и можно взаимодействовать на одной волне. Если есть диссонанс - тут возникают трудности. Но под любого можно подстроиться и выстроить свою стратегию поведения.

Как определить, кто вы:⠀

Конфликты. Они обнажают суть и показывают истинную природу. Если в стрессовой ситуации вовлекаетесь в эмоции, начинаете кричать - вы иррационал.⠀

Если становитесь хладнокровными, иногда жестокими и избирательными к своим словам, подбираете доводы, чтобы донести свою позицию - вы  рационал.

Когда мы находимся в состоянии потерянности и не знания, что делать дальше и как быть. Мы стараемся найти решения во внешнем мире: разговаривая с подругами, читая статьи, смотря фильмы.. При этом забываем простую возможность, найти ресурс и истину внутри себя.

Для этого надо лишь замедлиться, выделить время чтобы побыть наедине с собой и начать задавать себе открытые вопросы:

А чего я на самом деле хочу?

А что для меня на самом деле важно?

А то что я делаю сейчас, отражает мои ценности?

Той ли жизнью я хочу жить, которой я живу сейчас?

А какой жизнью я хочу жить?

Что мне нужно сделать и какой мне нужно быть, чтобы иметь ту жизнь о которой я мечтаю?

Все ответы есть внутри нас. Нужно лишь позволить себе найти их. И быть честными с самими собой, чтобы их выявить и следовать им.

Мы не можем мечтать о нереальных вещах. Все ограничения и страхи живут в нашей голове. И мы сами вольны идти у них на поводу или просто игнорировать их и просто следовать зову своего сердца и создавать ту жизнь, которой мы достойны!

Понять, чего Вы на самом деле хотите и претворить свои самые смелые мечты в жизнь, Вам поможет Анкета Радикального проявления желаемого >>>

Подвиг - это когда мужчина делает что-то несвойственное своей обычной, традиционной жизни, когда он выходит за рамки своих привычных возможностей. То, чего он ни для кого ранее не делал. Это может быть помощь в ремонте машины, когда он провел с вами всю ночь по автосервисам. Или внезапно подаренные цветы, хотя раньше он не дарил их женщинам. Или даже знакомство с мамой, хотя ему за 30, например и он никого раньше к ней не водил. И так далее. Помните, что это нестандартные действия для него, а не для вас. Не будьте критичны, то есть если ради вас другие это делали и это само собой разумеющееся. Будьте чуткими и примите его так называемую растяжку с уважением.

Для чего нужен подвиг. Чтобы повысить ценность вас в его глазах. Мужчины, по своей природе охотники, им надо добиваться, завоевывать и получив долгожданную добычу они чрезвычайно гордятся тобой. Сейчас этой добычей для них являетесь вы. Есть замечательное выражение:
Дорогая женщина, не потому что вложил в нее много денег, а потому что вложил в ее завоевание много сил!

Поэтому создайте ситуацию, в которой он может проявить себя. Это может произойти случайно или специально.

Например, одна моя ученица рассказывала, что встречаясь со своим нынешним мужчиной в какой — то момент обратила его внимание, почему он не дарит ей цветы. Он ухаживал красиво, рестораны, приемы и прочее, но цветы не дарил. Она задала ему прямой вопрос, а почему? На что он сказал, а я не дарю женщинам цветы — это банально для меня... Она не растерялась и заявляет. Хорошо! Только я не встречаюсь с мужчинами, которые цветы не дарят! И на этом попрощались.

Прошло несколько дней. Она уже думала, что не увидит его больше. И вот, она сидит в офисе на работе, звонок на телефон.

- Выходи, я под окнами!

Она выходит. Он стоит рядом с машиной, все как прежде, без цветов. Она подсникла. И вот он подходит к багажнику, открывает и говорит: На бери, это тебе!!!!

Она заглянула и ахнула — роскошный огромный букет ждал ее там! Он даже в руки его не взял. Но, главное, преодолел себя и подарил его ей.

Мы никогда не знаем подоплеку тех или иных действий человека. Может у него была печальная история, после которой он зарекся этого больше не делать. Мы уважаем его прошлую жизнь. Но вот появились вы и весь его привычный уклад рухнул. Он стал другим, он готов вершить великие дела ради вас.

И это сигнал о том, что он действительно настроен серьезно по — отношению к вам.
Цените это! Берегите это!

И выбирайте такого мужчину, который не говорит о подвигах, а совершает их!  О том, как выбрать своего мужчину, как вести себя с ним, чтобы получить от него предложение руки и сердца,  в моем видеокурсе "Как выйти замуж за 4 месяца за мужчину своей мечты" >>>

Когда-то в детстве, в возрасте 8-10 лет, я играла с подружкой в показы мод. Мы сами шили костюмы из лоскутков ткани, изготавливали обувь и сумки из бумаги и даже делали зонты из спичек и папирусной бумаги. Мы собирали наших родителей вместе и организовывали официальное дефиле, состоящее из нескольких выходов моделей и обязательной светской части с обсуждением увиденного за фуршетом. На этих мероприятиях, кроме радости от показа наших коллекций, мы умудрялись даже заработать несколько монет, продавая закуски.

После окончания школы, я поступила в педагогический университет, где нашла для себя реализацию в передаче знаний и публичных выступлениях. Во время учебы я стажировалась в школах и пионерских лагерях, там я могла влиять на молодые умы, открывать им новые знания и возможности. И логическим продолжением стала моя работа в школе, в качестве учителя географии. К сожалению, на этом месте я не задержалась по финансовым соображениям, но дорога жизни таки вновь вывела меня к преподаванию.

И вот сегодня, я состоявшийся тренер, психолог и имиджмейкер –стилист. Я работаю с образом, с его внутренней и внешней составляющей. Я реализую свое предназначение и наслаждаюсь этим. Я постоянно развиваюсь и продолжаю учиться. Я очень четко чувствую, что если делаю что-то с душой, оно находит отклик в других людях и отражается финансово.

Часто к нам приходят ученицы, которые не знают, как себя реализовать в жизни. Они работают на привычной, возможно денежной, но не любимой работе. Они занимаются повседневными делами, потому что это надо, а не хочется. Они общаются с людьми, которые в них не верят и препятствуют их развитию. Они боятся сделать шаг или не знают куда…

Чтобы найти свой путь, надо просто вернуться к себе. Вспомнить, чем вы любили заниматься в детстве. Что вас радует и вдохновляет сейчас. Реализация женщины именно в творчестве и работе через получение радости. Только тогда эта работа будет приносить доход, только тогда поток изобилия вселенной откроется. Тому, кто идет по своему пути открывается канал возможностей: новых встреч, новых идей, новых витков развития проекта. Если люди находятся в вибрациях позитивных энергий, а это все наши положительные эмоции, то мир становиться совершеннее, если и вселенная благоволит этому.

Вернитесь к себе. Спросите себя:

1. Что я люблю делать в сегодняшней жизни?
2. Какие дела других людей меня вдохновляют?
3. Где и в чем я была успешна(радостна) в прошлом: детство, юность?

И начните выстраивать свою цепочку, задав следующие вопросы:

— А как я могу реализовать это в своей нынешней жизни?
— Как я могу перевести это в свою профессию?
— Что мне для этого надо?
— Что я хочу иметь как результат?

Задавая себе вопросы, мы формируем видение, которое открывает путь в будущее. Получив ответы, мы выстраиваем дорогу, по которой можем идти уверенно и вдохновленно.
Знаете, чем отличается неудачник от счастливчика? На начальном этапе ничем! Оба боятся; только счастливчик – боится и делает, и, получив неудачу или упав, снова встает и делает. А неудачник размышляет, мечтает, анализирует, а в конце жизни признается (или не признается), что так ничего и не создал, никак не повлиял на этот мир. Нужно просто начать что-то делать. Только в действии заключен успех! Не в размышлении, не в потакании своему эго, что «я не знаю», « я не умею», а в делании: пусть криво, косо и с миллионом ошибок. Любите свои неудачи и потери, ведь наша ошибка приближает вас к результату, повышает ваш уровень знания вопроса.

И вот несколько примеров для вдохновения:

• Прежде чемТомас Эдисон изобрел лампочку накаливания, он провел более 2000 экспериментов, чтобы она заработала. Молодой репортер спросил его, что он чувствует, испытав столько провалов. Тот ответил: «У меня не было ни одного провала. Я изобрел лампочку. Просто это был процесс длиной в 2000 шагов».

• Луис Л’Амур, автор более 100 романов-вестернов, имевших большой успех и проданных более чем в 200 миллионах экземпляров, получил 350 отказов, прежде чем продал издателю свою первую книгу. Позднее он стал первым американским романистом, получившим специальную золотую медаль конгресса в знак признания его выдающейся карьеры как писателя и человека, принесшего нации большую пользу с помощью своих исторических романов.

• Когда Пабло Касальсу исполнилось 95 лет, молодой журналист задал ему такой вопрос: «Мистер Касальс, вам 95 лет, вы — величайший из всех когда-либо живших виолончелистов.

Почему вы до сих пор занимаетесь по шесть часов в день?» Мистер Касальс ответил: «Потому что, по-моему, я до сих пор совершенствуюсь».

Делайте свою жизнь и идите своим путем! С горящим сердцем и убежденностью, что то, что я делаю правильно и оно для меня важно!!!

Связь между нашим Я ХОЧУ и Я МОГУ, а особенно Я ПОЛУЧАЮ, колоссальная! Многие женщины, к сожалению даже и не доходят до уровня я хочу, потому что не знают, чего они хотят и куда им двигаться.

И если в раннем возрасте это перекрывается повседневными заботами по работе, взаимодействию с мужчиной, воспитанием детей, уходом за родителями и т. п. То есть они даже не задают себе такой вопрос. А зачем? Ведь некогда, «столько дел-столько дел». То по прошествии времени, когда дети вырастают, отношения с мужем просты и понятны, или в принципе нет мужчины рядом, работа выстроена, все желанные деньги заработаны. И что остается? Остается пустота и безысходность! Остается боль от непринятия себя и сожаления о прошлых ошибках. Остается нелюбовь к себе и нежелание жить.. Потому что радости в жизни нет и желаний нет. И не понятно что дальше.

Я часто встречаю таких женщин на своих тренингах, женщин в возрасте. И низкий поклон им и глубокое уважение, за то, что они все таки пришли на него. И они готовы меняться.

На самом деле, неудовлетворенность жизнью может быть в любом возрасте. У меня была на консультации девушка, около 30 лет, которая пришла со слезами на глазах, что у нее нет смысла жизни. У нее все мечты исполнились: она замужем за состоятельным человеком, ей не надо работать, она родила ребенка и занимается хозяйством. Она ни в чем себе не отказывает. Но ей и нечего больше себе и пожелать. Все доступно, все на расстоянии вытянутой руки. Что еще? Что дальше? И она в отчаянии..

Не зря говорят:
Бойтесь своих желаний — они могут исполниться!

Поэтому если желаеете, то больше, чаще и масштабнее! И чтобы за каждой целью, стояло еще две-три, которые продвигали бы вас к чему-то новому. Чтобы была всегда дорога дальше, путь длинною в жизнь, по реализации своих мечтаний, но это уже нам дает соединенность с миссией!

Проявить  и реализовать свои самые смелые мечтания Вам поможет Анкета Радикального проявления желаемого >>>

Во все времена род являлся основой жизни народа. Сейчас, когда на передний план ставится, не народ, а государство, пропагандируется идея индивидуализма, отделенности от своих корней. И это приводит к тому, что людям все сложнее создавать семьи и гармоничные отношения.

Без семьи, отношений внутри своего рода, не возможно создать стабильное и надежное будущее. И пока у женщины нет своей семьи, надо заниматься выстраиванием отношений со своими родителями и родственниками, чтобы ощущать их поддержку и опору.

И тогда будет проще вступать в отношения, которые будут основаны не на ожидании, что придет мужчина и решит все вопросы и мы передадим ему все проблемы. А когда мы, являясь частью своего рода, выбираем себе партнера, который является частью своего.

И помните, что вы, выходя замуж, не выходите за одного человека, вместе с ним вы принимаете весь его род.

Как же мне нравится наблюдать пожилых европейских дам, которые чинно выходят из дома, накрашенные, с укладкой, в красивых платьях и просто идут гулять. Они могут посидеть в парке, покормить голубей или зайти в кафе, выпить бокал вина, или просто пройтись по улицам своего города. Если есть возможность, они путешествуют, ходят в театры, на выставки.

Приятно наблюдать, что таких женщин и у нас становится больше. Нередко видно, как они собираются с подругами, ходят в кондитерские, очень живо общаются.

Мне очень нравится как красиво стареют некоторые женщины, которым далеко за 60. И делают это естественно, без применения пластики. При этом они не забывают что остаются прекрасной половиной человечества и ухаживают за собой. Таким женщинам язык не поворачивается сказать бабка, ведь это пожилые дамы, которые просто прожили дольше нас.

Они по-прежнему любят жизнь и проживают ее активно. У них нет времени жаловаться на болячки, они даже не поддерживают такие темы. Они много читают, многим интересуются, некоторые даже учатся. И это поддерживает их внутренний огонь.

Это очень вдохновляет видеть таких женщин, тогда сама понимаешь, что жизнь может быть насыщенной в любом возрасте. Низкий поклон таким дамам!

О том, как женщине в любом возрасте иметь баланс в своей жизни и быть успешной в профессиональной и личной жизни одновременно смотрите здесь >>>

Коуч (дословно) — это тренер, который говорит, что нужно сделать, чтобы стать успешным, но истинный коучинг, работает на основе ресурсов человека, помогает человеку найти решение.

  Коучинг — это современная технология достижения результатов, основанная на 5 базовых пастулатах (По Милтону Эриксону):

1.С клиентом все хорошо, т. е. мы не работаем с проблемами, в контексте, почему они возникли, а работаем с решениями, то есть как мы можем стать лучше, успешнее, реализованнее.

2.Все ресурсы есть внутри человека — это значит, что мы не можем мечтать о нереальных вещах. Задумывая что-то, человек всегда имеет все возможности для достижения этого.

3.Человек всегда совершает наилучший выбор для себя. Это значит, что принимая даже самое нелепое, странное и деструктивное, на первый взгляд, решение, человек делает это, так как в данный период жизни это наилучший вариант для него. И это объясняет то, что жизнь, которую мы проживаем на данный момент — это наилучшая жизнь для нас, которую мы сами создали, своими решениями и если мы хотим чего-то иного, то меняемся, развиваемся и принимаем иные решения и имеем иную жизнь. Вопрос времени..

4.Принцип позитивного намерения, близок к предыдущему пункту, но по сути более глубокий.  Это означает, что любое действие, которое совершает человек, он производит из позитивного намерения. По-сути, все самые жестокие и другие негативные проявления любой делает из лучших побуждений, но для него самого. И конечно. Это может не совпадать с восприятием этого другой личностью или социума в целом.

5.Изменения не только возможны, а они неизбежны. И это самый приятный фактор. Если мы начинаем что-то делать, то всегда будем иметь результат, а проявляя упорство в достижении своих целей — их всегда достигнем!

Выговориться, по человечески быть понятой, услышанной, создать картину будущего и запланировать шаги к реализации, вы можете на  коуч-сессии.

Индивидуальная консультация проходит в онлайн или офлайн режиме. Продолжительность 45 минут-час.

В процессе сессии:

• формируется четкий запрос (по профессиональной или личной жизни. Например, «Как выйти замуж», «Как построить карьеру», «Как заработать деньги»);
• с помощью определенных технологий вырабатывается стратегия достижения результата;
• повышается мотивация в достижении;
• планируются первые шаги!

Обращайтесь с вопросами и запросами на моем сайте varvarakosova.ru >>>

Успехов и процветания Вам!

Наше воспитание построено на традиционном прощении, ведь мы понимаем, что таким образом мы снимаем груз с души, но вот КАК прощать нас не научили. Более того, нам говорят:  «Да прости и забудь», «Что было, то прошло» или «Кто старое помянет, тому глаз вон». И вроде бы этот принцип подходит к нашей жизни, но вот только остается ощущение, что со мной поступили несправедливо. У нас, обычно, в голове крутятся вопросы: «За что мне это?»,  «Почему он (они) так со мной?», «Что я сделал(а) не так?» и так далее.  И мы пытаемся простить таким образом, но сознание жертвы остается.

И чем сильнее наша внутренняя боль, тем сложнее сделать этот шаг, просто отпустить, ведь желание осудить очень сильно. Длительная терапия, тренинги, практики и прочее, конечно, могут помочь в этой ситуации, но пока в нашей душе живет сожаление о случившемся (не говоря уже о боли), истинного прощения нам не достичь, какое бы сострадание мы не проявляли и как бы ни пытались «просто отпустить» эту ситуацию.

Неудивительно, что для истинного прощения требуются порой годы  и принцип: «Время лечит» имеет шанс на реализацию.

Отличие Радикального прощения в том, что оно легко осуществимо и достигается практически каждым, за короткий промежуток времени, за счет использования весьма простых инструментов. Оно не требует специальных знаний, ни специальных навыков и дисциплин.  Радикальное прощение — это особая духовная точка зрения, на которую мы готовы встать.

Радикальное прощение достигается просто как следствие нашей готовности принять возможность, что все, что ни происходит с нами, имеет под собой определенную причину и о какой либо ошибке здесь не может быть и речи. Если  бы мы могли увидеть ту или иную ситуацию во всеобъемлющей духовной перспективе (чего мы, увы, не можем), то мы бы поняли, что эта ситуация развивалась в соответствии с Божественным промыслом и случилась не С нами, а РАДИ нас. И случилась только для того, чтобы все задействованные в ней лица могли извлечь для себя наибольшую пользу. Собственно говоря, наше Высшее «Я» специально создало эту ситуацию, чтобы дать нам необходимый опыт, требующийся для нашего исцеления и духовного роста.

Радикальное прощение — это не техника измененного сознания и не морально-нравственная установка по принципу «Ты должен простить», а всего лишь сдвиг в сознании или смещение энергий внутри нас самих применительно к данной ситуации. Подвергаются сдвигу и изменению  сами элементы данной ситуации. И такое изменение выглядит как чудо.

Благодаря новому мировоззрению мы обретаем мир и спокойствие даже в самых неприятных     ситуациях или среди самых неприятных воспоминаний. Когда мы понимаем, что наши враги на самом деле любят нас (на уровне душ), тогда наши сердца открываются и мы избавляемся от архетипа жертвы.

Хотите проверить? Воспользуйтесь одним из инструментов Радикального прощения прямо сейчас >>>

Которое изменит Ваш взгляд на мир и на себя в нем, даст возможность освободиться от всего хлама в жизни в виде боли, обид, страхов, тревог, чужого мнения, сторонних желаний! И стать свободным человеком! Присоединяйтесь!

Обида, по своей энергетической структуре напоминает кислоту, которая разъедает наши внутренности. У кого то обида живет в горле, у кого-то в животе; она может поселиться и в матке, и в печени. Если обиды много или она сильная и застарелая, то со временем это может отражаться на физиологии. Начинают страдать органы. Уже сегодня доказано, что основной причиной развития раковых заболеваний является стресс, а именно обиды. Причем для людей незлобливых и внешне необидчивых и мягких, это может касаться обиды на самого себя. А это еще более серьезная и тяжелая обида.

Обида — это нереализовавшиеся ожидания и чаяния; когда поступок человека не совпадает с нашим видением уместного поведения в данной ситуации или по отношению к нам. Часто сам человек даже и не подозревает, что нанес обиду, т. к. поступил естественным для себя образом. И что происходит после этого? Мы обижаемся! Причем, даже не всегда показываем это. Закрываемся, замыкаемся или, что еще хлеще, начинаем показывать свою обиду и «разыгрывать» некий сценарий, чтобы показать человеку, как он не прав и как он нас обидел. И это называется манипуляция, т. е. мы провоцируем человека выполнять действия (простить прощения, например), которые он не хочет осуществлять, через затрагивание его чувств.

Затем, добившись своего, мы утверждаемся, что да, я была права, а он нет и вновь вступаем в круговорот своей правоты и ожиданий.

Что делать? Как выйти из этого порочного круга?

Убрать обиды? Для этого нужно быть великим гуру или святым, чтобы научиться на таком высоком уровне контролировать свои эмоции. Ведь это импульс. Он взял и возник. Мы даже не успели поймать его.

Можно научиться управлять эмоциями, но для этого требуются годы тренировки и медитаций. И это важный и полезный для жизни навык.

Перестать манипулировать? И это здорово! Лучше заменить манипуляции на конструктивный диалог, в ходе которого донести до партнера, что  это действие или слова вызывают у вас боль и обиду. И таких разговоров будет очень много, мы постоянно договариваемся с близкими. Кстати, у женщин, одна из самых больших проблем в коммуникациях — это способность выражать свои мысли, чувства и  ценности. При этом легко срывается с уст критика и недовольство…

В структуре обид, лучше всего убрать первопричину. Ожидания. Исключив их из своей жизни, мы расчищаем пространство для чуда, для прекрасных и разнообразных событий, которые и составляют основу жизни. Многие женщины воспитаны на сказках, на романтических фильмах и романах, где все так прекрасно и гладко. И хочется думать, что так же будет и в жизни. А  реальных отношениях мы сталкиваемся с буднями недопонимания и конфликтов.

И если мы не будем прогнозировать будущее, оно будет для нас преподносить именно те события, которые должны быть, которые мы творим силой своих мыслей и действий. Живя в позиции автора своей жизни! 

"Легко сказать, да трудно сделать". А вот и нет!

Помочь нам избавиться раз и навсегда от разрушающего гнева, отпустить обиды и стать подлинным автором своей жизни призвана мощнейшая и уникальная технология Радикального прощения >>>

Читайте, пробуйте, творите Вашу жизнь сами!

Несколько лет назад, когда я пребывала в стадии отпускания связи с бывшим мужем, я, в том числе, работала над отношениями с папой, поскольку понимала, что мое дальнейшее счастье в отношениях с будущим избранником напрямую зависит от выстроенных отношений с отцом, поскольку он является олицетворением всех мужчин в этом мире, для любой женщины. И если нет доверия и принятия отца, то крайне сложно на уровне глубинной близости впустить мужчину в свою жизнь.

Я проходила различные практики и медитации, отпускала боль связанную со своим восприятием наших отношений и прочее. И вот, однажды, я поехала на книжную ярмарку, с целью приобрести  какую-нибудь новую литературу по психологии, для работы. На  одном из стендов, я обратилась к продавцу порекомендовать мне какую нибудь новую книгу и, после перебранных нескольких известных мне работ, мне предложил «Радикальное прощение». Название заинтриговало меня. Книга была достаточно невзрачна: никаких лозунгов, призывов, а просто послание автора: «Этак книга изменит вашу жизнь!». Я привыкла видеть и ценить знаки и поэтому долго не колебалась с принятием решения.

 С того момента Радикальное прощение  вошло в мою жизнь. Я прочитала ее за два дня, взахлеб, каждый момент ощущая: «Вот оно! Это то, что я искала! Это то, что соединяет все мои прошлые знания, ощущения мировосприятия и опыт!!!»

Я прошла все практики из книги, прежде всего, конечно, поработала с отцом. Отпустила все прошлое. Но самое главное поняла, что он, как мне казалось самый жестокий мой мучитель, на самом деле САМАЯ ЛЮБЯЩАЯ МЕНЯ ДУША???!!! Это осознание было по-началу невероятным для меня, но со временем совершенно естественным.

Самый приятный «побочный эффект» от процесса прощения — это то, что через пол года, после отпускания боли и обид прошлого, я встретила Своего мужчину, который стал впоследствии моим мужем! А ведь после развода с первым мужем, я не имела удовлетворяющих меня отношений на протяжении 5 лет!

И теперь я счастливая женщина! Благодаря мужу, в том числе, у меня  наладились теплые отношения с отцом. В семье царит спокойствие и взаимопонимание... Я не говорю, что кризисов больше нет, просто я теперь быстрее и легче их понимаю и воспринимаю, у меня как будто открылись глаза на мир и на причинно-следственные связи в нем!

Познакомьтесь и Вы с Радикальным прощением >>> Попробуйте использовать один из его инструментов и Вы увидите как измениться Ваша жизнь!

Радикальное прощение используется как терапевтическое средство, помогающее прожить и трансформировать негативные истории прошлого и настоящего.  Оно формирует некую  мировоззренческую модель, использование которой, позволяет жить осознанной жизнью и управлять событиями в ней.

  Оно не требует специальных знаний дисциплин , не опирается ни на какие вероисповедания, не затрагивает религиозных убеждений. Это скорее даже процесс обучения человека новому мировосприятию.

Инструменты Радикального прощенияочень просты  и легки в употреблении. Их можно использовать как при индивидуальных встречах, на тренингах, так и затем при самостоятельной работе.

Поскольку технология Радикального прощения действует на энергетическом уровне, эффект часто оказывается мгновенным и весьма ощутимым. Человек сразу же чувствует себя намного лучше, а проблемы чаще всего решаются спустя короткое время. И эти изменения — а это главное! - постоянны.

Бизнес — это традиционно мужская ипостась. Почему же все больше современных женщин выбирают для себя этот путь тоже? Варианта два: потребность души и необходимость.

В первом варианте это желание удовлетворить свои амбиции, посоперничать с мужчинами, достигнуть своих целей и обрести свободу в деньгах и действиях. При этом, часто,  женщина осознанно выбирает путь одиночества, она не ориентирована на долгосрочные отношения, у нее просто на это нет времени. Тех, у кого большой бизнес сочетается с семьей, единицы. Остальные же довольствуются непродолжительными отношениями, а порой и просто одноразовыми встречами. Поскольку для успешных и реализовавшихся женщин сформирована высокая планка мужчины, который, по их представлению, может быть рядом, чтобы женщина уважала его, прислушивалась к нему. Говорят, что сильная женщина может уважать того мужчину, который может поставить ее на место. И тогда она занимает, полагающуюся ей, позицию подчинения и  включается восхищение им, принятие. 

Но чтобы привлечь такого уровня мужчину, надо, прежде всего, отпустить контроль над ситуацией и позволить мужчинам в принципе приходить в ее жизнь. Кроме того, чтобы женщине продвинуться в сторону отношений, также , нужно научиться уважать мужчин и весь мужской род. А это сложно.

Другой вариант, когда в бизнес толкает необходимость: муж хочет видеть рядом реализованную жену или жизнь заставляет женщину идти и делать что-то свое. В этом варианте женщина, используя свои традиционные природные стратегии на первом этапе может распыляться и чувствовать потерянность, дела не спорятся;  выстроить систему не получается, ведь новая деятельность крайне непривычна. Нужно научиться быть организованной, управлять собственным временем, ставить себе задачи и самой их выполнять, суму себя мотивировать. Для женской природы, на первом этапе это стресс. Здесь нужно найти в себе силу и попросить поддержку мужа, чтобы не бояться делать ошибки. Ведь женщина комфортно чувствует в пространстве, когда все понятно и очевидно, новые территории и эксперименты ее пугают. 

И все таки, чтобы женщине реализоваться успешно в бизнесе, сначала надо выстроить доверительные отношения в семье, чтобы женщина чувствовала себя по-этому поводу спокойной,  а муж был полноценным защитником и советчиком.

Как найти баланс между личной жизнью и работой? Не простой вопрос, требующий серьезной работы женщине, и работы, прежде всего, с самой собой. Как раз об этом в моей аудиокниге «Как женщине быть успешной в карьере, бизнесе и личной жизни одновременно» >>>

Почему самые «Хорошие девочки», которые ведут «правильную» жизнь: ни с кем почти не ругаются, для всех все делают хорошо, стараются угодить другим, такие милые и добрые, по первому зову бегут на помощь, часто еще и красавицы и т.п. … Почему-то именно эти девочки — самые несчастные женщины. Ведь отношения с мужчинами у них не складываются, все попадаются какие-то не те: либо садятся на шею и приходится вся тянуть самой, либо инициируют разрыв, не объясняя причин, либо вообще ведут себя как деспоты и тираны. И все удивляются за что так, почему и задают себе вопрос: «Что я делаю не так?», «Что со мной не так, почему так происходит?».

Эти вопросы, как правило, ни к чему хорошему не ведут, т. к. люди начинают еще больше стараться становиться лучше, совершеннее, добрее и милее, но счастья это в жизнь не приносит. Ничего не меняется, либо наоборот усугубляется. Отношения с родителями рушатся, личной жизни нет, любимого дела нет.

Что же делать? Как выйти из этого круга? Для начала, принять тот факт, что ВСЕ в этом мире происходит не просто так!

Наша жизнь проистекает в двух мирах. Один мир человеческих законов и правил. В этом мире, если человек совершил преступление, то он должен понести за него наказание. Если он украл, убил, смошенничал, то на него направляет внимание полиция, далее его судят и приводят приговор в действие. Если рассматривать иные нарушения, такие как: предательство в семье, измена и т. п., то когда наступает расплата, все говорят «Да, он этого заслужил», если наказания нет, то все чаще всего думают: «Что ж такое? Его надо покарать». То есть в нашем повседневном мире есть законы добра и зла, понимание морали, норм поведения приемлемых в обществе. И это привычный и понятный нам мир и отношения в нем. Мы с детства впитываем с молоком матери «Что такое «Хорошо» и что такое «Плохо»».

При этом рядом с нами, даже сквозь нас, на таких же равных правах существует и другой мир — мир Божественной истины. Здесь я ни в коем случае не оперирую религиозными законами и догмами. Это мир, который нельзя потрогать, но о существовании которого знают все люди, которые так или иначе задумываются о смысле своей жизни, учатся слушать свою душу, идут по духовному пути развития или просто ощущают, что есть еще какая-то великая сила, которая управляет эти миром. Так вот эту силу и этот мир, в котором она пребывает я и называю миром Божественной истины. И в этом мире также есть свои законы, которые зачастую очень сильно отличаются от человеческих. И именно эти тонкие законы управляют миром, а не человеческие, как кажется на первый взгляд.

ЛЮБОЕ наше действие ведет к резонансу в окружающем мире. И, важно заметить, что любое действие, как во внешнем мире, так и ВНУТРИ СЕБЯ. И именно внутренняя активность определяет качество внешней жизни. Поэтому все мысли и чувства игнорировать нельзя. Их надо внимательно наблюдать, анализировать и интерпретировать для себя.

Как это применимо на практике? Для той же самой «хорошей девочки», например, надо научиться наконец-то начать слушать себя. Не мчаться по первому зову туда, куда не хочется, уметь постоять за себя, выбирать себя и свои желания в отношениях, а не угождать и прислуживать. Быть честной перед самой собой. Понимать и чувствовать себя.

Это не просто, это требует больших усилий. И на первых порах страшно: «А вдруг от меня откажутся?», «А вдруг перестанут любить?». Не перестанут! Да, кто-то из окружения уйдет, этакие люди-присоски, которые только тянут энергию и ничего не дают взамен, и кто-то сначала не примет новый образ. Но, согласно божественному миру, если мы живем в согласии с собой и не боимся быть порой и «Плохими девочками» мы более счастливы, люди к нам тянутся, мы начинаем «выбирать себя» и другие начинают «выбирать нас».

Вот так это работает. Если кратко!)

Хотите проверить? Познакомьтесь с Технологией Радикального прощения, которая:

• изменит ваш взгляд на мир и себя в нем;
• сделает вас счастливым и осознанным человеком;
• даст возможность освободиться от всего хлама в жизни в виде боли, обид, страхов, тревог, чужого мнения, сторонних желаний!

И стать свободным человеком!  Присоединяйтесь!

Подробнее о Радикальном прощении и его инструментах Вы можете прочитать здесь >>>