Курс йоги для будущих мам
4 воскресенья по 3 часа теория и практика
Цель курса: 1. Познакомиться с методами йоги, которые помогут: ~ Облегчить протекание беременности ~ Подготовить тело к беременности и появлению малыша 2. Научиться управлять своим дыханием, внутренним состоянием, осознанно напрягать и расслаблять мышцы 3. Укрепить и разгрузить мышцы
1 ДЕНЬ - 4 сентября:
ТЕМА: "Планирование беременности, подготовка к зачатию"
2 ДЕНЬ - 11 сентября:
ТЕМА: "Внешние и внутренние изменения тела в период беременности + особенности практики йоги по триместрам"
3 ДЕНЬ - 18 сентября
ТЕМА: "Домашняя практика + творческий мастер класс - защитная мандала "Око Бога"
4 ДЕНЬ - 25 сентября
ТЕМА: "Эмоциональная подготовка к родам. Работа со страхами" и "Постродовое восстановление"
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Одно занятие стоит 1000 рублей.
Продолжительность одного занятия - 3 часа, каждое занятие включает практику и теорию.
ОРГАНИЗАТОР
КУРС ЙОГИ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ - ФОТО
Получатель: организатор события "Курс йоги для будущих мам"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 26 августа 2016
