ДЛЯ КОГО ТРЕНИНГ "Как стать стройной, слушая свое тело"? Если Вы: испробовали множество диет, систем питания, методик похудения и так не добились устойчивых результатов хотите есть любимые продукты и при этом худеть хотите избавиться от ограничений, связанных с
ДЛЯ КОГО ТРЕНИНГ "Как стать стройной, слушая свое тело"?
Если Вы:
- испробовали множество диет, систем питания, методик похудения и так не добились устойчивых результатов
- хотите есть любимые продукты и при этом худеть
- хотите избавиться от ограничений, связанных с едой, весом, физическими нагрузками
- хотите перестать зависеть от стрелки весов
- хотите научиться контролировать свой аппетит
- научиться прислушиваться к себе и кушать только по потребностям организма
- хотите научиться любить и принимать свое тело
- хотите поднять уровень своей энергии, улучшить свое здоровье и качество жизни
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА:
- Узнаете, почему нужно отказаться от диет и как избежать замаскированных диет
- Научитесь справляться с эмоциональным питанием и управлять своими эмоциями
- Научитесь бороться со стрессами, низкой самооценкой, перфекционизмом
- Определите тип своего телосложения и свой диапазон естественного веса
- Узнаете, как улучшить свой образ тела
- Узнаете, как и за что полюбить себя, и научитесь заботиться о себе
- Узнаете, как взять под контроль свой аппетит, и научитесь распознавать сигналы голода и сытости
- Узнаете, чем опасны ограничения в питании, и научитесь Интуитивному питанию
- Получите методики по борьбе со срывами
- Получите рекомендации по физическим нагрузкам
- И другие не менее важные и интересные темы
ФОРМАТ ОНЛАЙН-КУРСА
Видеокурс
ВЕДУЩИЕ
КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ, СЛУШАЯ СВОЕ ТЕЛО - ФОТО
Создал:
Последнее изменение: 17 июня 2015
Последнее изменение: 17 июня 2015
