Принципы питания

13 фундаментальных принципов питания!

“Ты - это то, что ты ешь!” - истина известная всем. Еда - способ получение жизненно важных элементов и энергии, поэтому ее влияние на наше тело и здоровье неоспоримо. Доказано, что до 76 % болезней возникают из-за неправильного питания. Этим же обуславливается преждевременное старение кожи и организма в целом.

Существует множество подходов к осуществлению приема пищи: вегетарианство, раздельное питание, сыроедение и т.д.  Но все они рассматривают питание только с одной точки зрения, без полноты картины. Как получить фундаментальное знание, которое содержит в себе основные принципы правильного питания?

В этом вам поможет курс “Принципы питания”!

Формат курса

Курс записан в аудио формате общей продолжительностью более 4 часов и поделен на уроки, к которым прилагается краткий конспект изложенного материала. Каждое из занятий посвящено одному из 13 принципов питания, рассмотренных в тренинге. Это принципы:

1 Принцип - Анатомического соответствия

В первой лекции рассказывается о переедании и его возможных последствиях для организма человека. Помимо этого, рассмотрены следующие вопросы:

• Сонливость после еды
• Ведение учета пищи
• Очередность употребления продуктов
• Действие ферментов

2 Принцип - Неделимости живой ткани

В этом разделе, помимо принципа анатомического соответствия, вы найдете информацию о:

1. Животной и растительной клетке
2. Влияние клетчатки на кишечник
3. Раздельном питании
4. Обновлении внутриклеточной воды
5. Стволовых клетках

3 Принцип - Биоритмический

В третьей лекции подробно раскрыты следующие вопросы:

• В какой последовательности в течение дня следует употреблять белки, жиры и углеводы?
• Ночная активность внутренних органов
• Шлаковые продукты и элементы

4 Принцип - Биологический

В лекции 4 вы узнаете о взаимодействии биологических объектов пищевой цепочки. В этом разделе раскрыты вопросы о дружественных и недружественных организмах, хищниках и плодоядных. Но самое важное - биологические законы и особенности человека.

5 Принцип - Физической совместимости продуктов

Здесь вы познакомитесь с принципом физической совместимости продуктов. Сразу стоит отметить, что данный принцип редко встречается в других методиках, но от этого он не становится менее важным.

6 Принцип - Сезонности продуктов

Вопрос сезонности всегда актуален, особенно в России. В шестой лекции подробно рассказано о:

• Продуктах, которые стоит употреблять в зависимости от времени года
• Адаптации организма к изменениям в природе
• Праздничном и повседневном употребление продуктов с точки зрения сезонности

7 Принцип - Перестройки биоритмов

Вопрос соблюдения определенного режима питания всегда актуален. Из этого урока вы узнаете о том, стоит ли соблюдать этот режим. Для лучшего понимания в лекции приводится большое количество доступных примеров.

8 Принцип - Внушаемости

Одной из особенностей человека является его уникальная психика. Это позволяет говорить о понятии внушаемости. Вы узнаете:

• Как использовать внушаемость на благо?
• Типы людей, в зависимости от их уровня внушаемости
• Что такое самогипноз?

9 Принцип - Сенситивности

В лекции 9 вы узнаете о:

• Сверхчувствительности
• Том, как  добиться идеального гармонизирующего питания
• Методе «хочется - не хочется»

10 Принцип - Сбалансированности питания

Здесь вы узнаете о строгой индивидуальности сбалансированного питания. Помимо этого, будет рассмотрен метод самостоятельного определения рациона питания для вас …

11 Принцип - Адаптивности

Вы прекрасно можете наблюдать принцип адаптивности в живой природе.

• Но относится ли это к органам человека?
• Может ли человеческий организм адаптироваться на биохимическим уровне?
• До каких пределах он может дойти?
• Какова должна быть интенсивность адаптации? 

Обо всем этом рассказано в данной лекции.

12 Принцип - Симбиоза

Выражаясь научным языком, симбиоз - это близкое сообщество живых организмов, принадлежащих к разным видам. Какие виды симбиоза бывают и как это связано с питанием человека? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной лекции. Здесь рассказано о том, как пользоваться этим явлением, чтобы улучшить свое самочувствие, и наоборот, как не испортить его и не нанести вред организму.

13 Принцип - Всегда будь здесь и сейчас

Важность концентрации предельно ясна каждому человеку. Но почему тогда мы забываем об этом во время приема пищи? Именно этой важной проблеме и посвящен последний урок курса “Принципы питания”.

Отличие от других курсов по питанию:

• Фундаментальность знаний

В курсе рассмотрены базовые постулаты, на которых строятся все остальные методики питания. Узнав их, вы сможете самостоятельно составлять правильный рацион питания для себя и своих близких.

• Разносторонний подход

Часто тренинги на эту тему разрабатываются только с точки зрения традиционной науки.  В отличие от них курс “Принципы питания” позволит вам взглянуть на питание комплексно, так как здесь применяется изучение и практика Аюрведы, Тантры,  Йоги, научных знаний в анатомии, физиологии, биохимии, биологии.

• Сохранение тела молодым и здоровым

Правильное питание позволит вам поддерживать свое тело в прекрасной физической форме. Лучшим примером служит автор курса, который в свои 54 года выглядит всего на 35.

• Подача информации

Курс ведется в формате легкой дружеской беседы, поэтому материал усваивается “на ура!”

Об авторе курса:

Виктор Степанович Федотов –  врач с 36-ти летним стажем. Проходил обучение у даосских, китайских, индийских, корейских и других мастеров. Изучает и постоянно практикует медицину, Аюрведу, Йогу, Тантру, тибетскую медицину, боевые искусства и все науки связанные с природой человеческого тела. Занимается лечением людей не только в России, но и в странах СНГ, Европе, Америке.

Отзывы учеников:

Здравствуйте, Виктор! Курс "Принципы питания дал мне просветление в плане питания. Я наконец то разобрался, что и как нужно есть. Очень понравилось, что каждый принцип прокомментирован в аудио записи. Информация в курсе сжата и даёт сразу понимание, благодаря которому, я сам составил для себя рацион правильного питания, которое подходит моему телу. Питаясь таким образом, за 1,5 месяца убрал лишний вес, около 7 кг. В целом стал чувствовать себя более бодро и здорово! Благодарю Вас, Виктор."

Приобретая курс “Принципы питания” вы получаете бонусы: 
дополнительный раздел “Особенности продуктов питания и
вебинар “Принципы питания”

Раздел “Особенности продуктов питания” расскажет вам об употреблении кофе, мёда, круп, дынь, растительных жиров и многого другого...

Вебинар “Принципы питания”, продолжительность которого составляет более 3 часов, дополнит ваши знания более тонкими нюансами, которые позволят вам еще лучше разобраться в особенностях правильного питания.

Стоимость комплекта

Вы получаете набор из этих трех курсов всего за 2000 рублей. Вам кажется, что это дорого? Задумайтесь, примерно столько же стоит поход в ресторан со своей второй половинкой… Как думаете,стоит пожертвовать одним ужином ради долголетия, здоровья, и фундаментальных знаний о питании?

Если да, то до встречи на уроках курса!

Эта информация взята с сайта Онлайн-школы Виктора Федотова http://vsfedotov.ru