В сборник "Стройная фигура" вошли: "Как убрать живот и оформить красивый пресс за 8 недель" Программа вебинара: Самые распространенные ошибки и заблуждения, которые никогда не приведут вас к цели От чего зависит объем живота и ширина талии? Можно ли
В сборник "Стройная фигура" вошли:
"Как убрать живот и оформить красивый пресс за 8 недель"
Программа вебинара:
- Самые распространенные ошибки и заблуждения, которые никогда не приведут вас к цели
- От чего зависит объем живота и ширина талии?
- Можно ли убрать живот упражнениями?
- Можно ли убрать живот диетой?
- Краткая технология сжигания жира
- Краткая технология уменьшения обхвата талии
- Самая лучшая диета для сжигания жира
- Самая лучшая фитнес-методика для уменьшения живота
- «Сжигатели» жира – польза или вред?
"Наш ответ Дженнифер Лопес: 5 правил создания красивых бедер и ягодиц"
Программа вебинара:
- Факторы, влияющие на внешний вид ягодиц и бедер у женщин. Секрет, о котором мало кто знает!
- Мифы и заблуждения о тренировке "проблемных зон".
- Самые лучшие упражнения для бедер и ягодиц.
- Большие веса или много повторений!?
- Основы питания для красивых ног и попы.
"Фигура к пляжу за шесть недель"
Программа вебинара:
- Определяем свой исходный уровень.
- «Чистим» питание
- Укрепляем сердце и улучшаем выносливость: правила аэробной нагрузки
- Приводим мышцы в тонус: первый комплекс силовых тренировок (для новичков)
- Приводим мышцы в тонус и разгоняем обмен веществ: второй комплекс силовых тренировок (для продвинутых)
- «Фишки» и советы для усиления результата
"5 фактов о сжигателях жира"
Программа вебинара:
- Как сжигаются жиры в организме: немного теории для "чайников"
- Механизмы действия "пилюль" для похудения. Четыре группы препаратов для сжигания жира
- Как сбросить 5 кг за сутки не слезая с горшка, или о глупостях, вытворяемые в погоне за цифрами на весах
- Разбор популярных средств для похудения : что работает, а что - нет
- Со скоростью бензопилы...или "хардкоровые" решения для экстрималов и лентяев: стоит ли игра свеч?
Так же Вы можете заказать:
ФОРМАТ ОНЛАЙН-КУРСА
ВЕДУЩИЕ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ФОТО
Создал:
Последнее изменение: 17 июня 2015
Последнее изменение: 17 июня 2015
