Медитационный тренинг по шаматхе и випашьяне
Мудрость пустотыПодобно тому, как пустота макрокосма — физический вакуум — является не пустым пространством, но основополагающей средой, наполненной энергией и вмещающей все физические явления, так же и пустота микрокосма — шуньята — не является просто ничем, но служит основой и природой всех явлени
Мудрость пустоты
Подобно тому, как пустота макрокосма — физический вакуум — является не пустым пространством, но основополагающей средой, наполненной энергией и вмещающей все физические явления, так же и пустота микрокосма — шуньята — не является просто ничем, но служит основой и природой всех явлений психики и восприятия. Шуньята — это не абстрактная пустота философов, но живой опыт йогинов, прикосновение к которому является задачей данного тренинга. Два основных принципа медитации — стабилизирующая ум шаматха и распознающая природу явлений випашьяна — осваиваются в соответствии с учениями раздела Праджняпарамита, или "Совершенная мудрость", на основе общих и особых практических наставлений мастеров дзогчен-атийоги.
Помимо объяснений и формальной сидячей практики в программу тренинга включены упражнения, которые помогают раскрепостить тело и дыхание, подготавливая его к сидячей практике, а также очистительные пранаямы. Ежедневная программа тренинга построена в соответствии с суточным циклом активности стихий.
Хотя участие в тренинге возможно для всех желающих, очень рекомендуется предварительное знакомство с обучающим курсом Игоря Берхина "28 дней медитации", а также посещение базового курса янтра-йоги (тибетской йоги движения) или курса по гармоничному дыханию BreAthe под руководством сертифицированного инструктора. Тренинг входит в структуру проекта "Свобода ума", являясь его интенсивом.
В ходе тренинга будут затронуты следующие темы:
- Ключевые точки жизни, на которые следует направить своё внимание;
- Эмоциональная сторона медитации;
- Контроль внимания с объектом и без объекта;
- Принцип единства ума и праны;
- Распознавание и преодоление иллюзий.
Хотя сам тренинг не налагает на участников ограничений по диете или поведению, но поскольку событие проходит на территории "Eco Camp", всем участникам настоятельно рекомендуется уважать правила этого гостеприимного места.
Предварительное расписание:
- День 1-й:
- 11:00 — встреча участников, вводное занятие.
- 13:00 — обед.
- 16:00–19:00 — объяснения и практика.
- 19:00 — ужин.
- 20:00 — вечернее общение.
- День 2-6-й:
- 7:00–8:00 — практика.
- 8:30–9:00 — завтрак.
- 9:00–13:00 — объяснения и практика.
- 13:00 — обед.
- 16:00–19:00 — объяснения и практика.
- 20:00 — вечернее общение.
- День 7-й:
- 7:00–8:00 — практика.
- 8:30–9:00 — завтрак.
- 9:00–13:00 — объяснения и практика.
- 13:00 — обед.
- 16:00 — заключительное занятие, подведение итогов.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: Для молодёжи до 25 лет и малоимущих пенсионеров предусмотрена скидка: 95 евро за весь курс или 18 евро в день.
Обратите внимание, что скидка возможна только для тех, кто селится в палатке. Тем, кто селится в бунгало или в гостинице, скидка не предоставляе
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Медитационный тренинг по шаматхе и випашьяне"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
