Тамара Александровна Собецкая
Психолог-психотерапевт, инструктор по телесным оздоровительным методикам.
Получатель: Тамара Александровна Собецкая
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
"Невозможное делайте возможным, возможное — лёгким, а лёгкое — элегантным." — М. Фельденкрайз
Обучение соматическому движению по методу Фельденкрайза-Т. Ханна (оздоровительные обучающие занятия).
Что дают занятия по методу Фельденкрайза обычному человеку в обычной жизни:
- Стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно;
- Ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим;
- Наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения;
- Сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
Возможность работать с посттравматическими блоками и возрастными изменениями через восстановление мышечной чувствительности
Чего никогда не потребует от Вас метод Фельденкрайза:
- Заметных физических усилий: упражнения физически очень лёгкие, это хороший отдых;
- Сложной техники движений: упражнения простые, хотя Вам, возможно, придётся перебрать много вариантов прежде чем Вы придёте к оптимальному движению;
- Радикального изменения своего мировоззрения: метод Фельденкрайза занимается только человеком, хотя обретаемая свобода движений будет усиливать и свободу Вашей личности от когда-то навязанных Вам стереотипов.
Чего потребует от Вас метод Фельденкрайза:
- Чуткого внимания к своему телу, к малейшим изменениям в его ощущениях при выполнении упражнений;
- Неустанного поиска наиболее лёгкого, экономичного способа выполнения движений;
- Постоянного сознательного устранения возникающих напряжений и связанных с ними задержек дыхания.
От чего Вы избавитесь посещая занятия:
- Занятия соматическим движением могут помочь всем, кто хочет улучшить качество своей жизни. Большинство людей приходит на занятия потому, что испытывают боли, а через некоторое время регулярных занятий боль уходит и в каждое повседневное движение возвращается ощущение лёгкости. За довольно короткое время и благодаря ежедневным занятиям наши клиенты чувствуют в себе силу, чтобы справляться с болью самостоятельно, без какой-либо зависимости от врача.
Самые распространённые проблемы, которые устраняет этот курс, таковы:
- Боль в пояснице;
- Проблемы с межпозвоночными дисками;
- Крестцово-подвздошные боли;
- Синдром "замороженного плеча" (плече-лопатный периартрит);
- Боль в верхней части спины;
- Боль в шее;
- Остеоартрит;
- Спондилёз;
- Компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки;
- Боль в бёдрах;
- Разрыв или деформация коленных связок;
- Головные боли;
- Сколиоз;
- Синдром ВНЧС;
- Хлыстовая травма.
Попробуйте сами!
В переобучении по методу Фельденкрайза важно не сделать, а почувствовать.
Чтобы почувствовать, надо уменьшить усилие, т.е. сделать небольшое движение медленно и мягко. Возвращаясь к привычным ритмам и амплитудам, человек часто с удивлением обнаруживает забытую лёгкость, плавность и целостность своих движений — всё то, что называют грацией.
На наших занятиях у нас будет возможность убедиться в эффективности такого подхода, исследовав свои привычки в некоторых простых движениях, например, при повороте головы или вставании со стула. Мы увидим, что способность к самосовершенствованию бесконечна и даже пожилые люди могут весьма быстро вернуть себе лёгкость и грацию движений.
Занятия проводит Собецкая Тамара — сертифицированный инструктор по соматическому обучению.
СОТРУДНИЧАЕТ С ОРГАНИЗАЦИЯМИ
ТАМАРА АЛЕКСАНДРОВНА СОБЕЦКАЯ - ФОТО
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
ТАМАРА АЛЕКСАНДРОВНА СОБЕЦКАЯ - ОТЗЫВЫ
Спасибо за раскрытия-открытия, за тепло, за мудрость и отдавание… С удовольствием вспоминаю наши занятия, а кое что и сама применяю на других))) вот бы найти время ещё разок его посетить
Иванова Сусанна Окт. 28 '14
Все очень понравилось! Огромное спасибо всем за интересную и полезную информацию, за доброжелательность, за важные рекомендации и помощь на пути самопознания и самосовершенствования. С радостью приду сюда снова!
Герасимова Глория Окт. 9 '14
Тамара Собецкая — профессионал высочайшего уровня. Я редко оставляю отзыв, но это тот случай, когда это того стоит. Уровень информации, подачи, ценность навыков, инструментов и знания — на 10 из 10-ти! Харизма, юмор, экспертность, увлечённость своим дело, редкое обаяние и реальные изменения, произошедшие в жизни после курса позволяют мне смело рекомендовать курсы всем, кто хочет позитивных изменений в жизни, достижения новых высот, повышения личной эффективности. Я вам так скажу — я много повидал, но это — лучшее.
От тренинга получат пользу и профессионалы и просто те, кто хочет улучшить качество своей жизни.
Последнее изменение: 5 мая 2017
